Mam pytanie jakie suplementy moge zażywac przy moim problemie z nadciśnieniem, wiem ze wszytskie z kofeina itd odpadaja
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 86
Wzrost: 183
Obwód klatki: ?
Obwód ramienia: ?
Obwód talii: ?
Obwód uda: 61
Obwód łydki: ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: wiekszą część dnia spedzam na uczelni
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w zalezności od czasu, 2-3 w tygodniu trening piłki noznej lub bieganie
Odżywianie: od niedawna staram sie unikac slodyczy i tłustych potraw
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: nadciśnienie (ok 135/70 przy zayzwaniu leków)
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: nie