[...] byc %-) Od poczatku - moze i hiit jest lepszy od cardio. Nie mowie ze nie. Tak samo jednak znajdziesz ludzi ktorym bardziej pasuje cardio z roznych wzgledow (jak mi, bo nadcisnienie) i tez znajdziesz na to badania. Nie jestem absolutnie przeciwnikiem badan bo bez nauki nadal bysmy grzbali w dupie siedzac na galezi. Z drugiej strony wiele [...]
A, juz rozumiem. Nie napisalem - jestem na granicy zastoju i bardzo powolnego schodzenia. Powoli bo powoli schodzi, ale chce nieco przyspieszyc. Co do interwalow - nie, pyerdole bo mam nadcisnienie. Poza tym to mit o wyzszosci interwalow nad aero.
Jezeli masz czas to aero rob z rana, nie ma lepszego spalania niz z ranca na pusty, ale wiadomo praca,szkola.. roznie bywa. Zycze powodzenia, i moze ogarnij cos na nadcisnienie, bo przy 1,5g week i pare dziesiatek mg oralu moze wywalic ;-)
Dzieki wielkie uspokoiles mnie troche , u mnie tez wszyscy w genach nadcisnienie maja, dlatego tez z tego powodu sie martwilem . Dzieki wszystkim za odpowiedzi, jutro zakupie prestarium i zobacze jak to bedzie dzialac , za tydzien podpisze czy zeszlo .
Ja np uklad krazenia mam zdrowy jak ryba a mimo to mam nadcisnienie poza cyklem 160/80 u mnie norma, robilem platne badania prywatnie w klinice we wrocku polozyli mnie na 4 dni nawet nie pisze ile zaplacilem bo to przegiecie batona ale niestety polska i nic mi nie wyszlo ale w rodzinie wszyscy nadcisnienie dziadek po wylewie,ojciec nadcisnienie [...]
veronia_p dziękuję za odwiedziny! Też bym chciała dokonać takiej przemiany sylwetki jak Ty 8-) W takim razie ziemniaczki czasem wpadną od niedzielki :-D Uwielbiam jajca/mięso/ryby, więc zdrowe odżywianie to sama przyjemność, a jak już sama Martucca coś o dobrym genie wspomniała to nie można tego zmarnować i zapał jest ogromny :-D Dziś prawie cały [...]
[...] nie moza mierzyc cisnienia odrazu z lotu, trzeba usiasc chwile odpoczac i dopiero zmierzyc, Po drugie nie podales od jakiego czasu masz takie cisnienie. Po trzecie jezeli masz takie cisnienie od dluzszego czasu najprawdopodobniej masz nadcisnienie lub problem z sercem. W takiej sytuacji najlepiej zglosic sie do lekarza rodzinnego lub kartiologa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 23 Waga : 94 Wzrost : 178 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 110 Obwód klaty: 112 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia + bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nadciśnienie Stan zdrowia: Dobry? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie brak, kiedyś [...]
No wiec zamierzasz pojsc do lekarza, ktory wybada nadcisnienie, bedzie chcial Cie z tego leczyc i nie masz zamiaru powiedziec ze to od saa ? to po co wogole idziesz ?
Witam. Nie znalazłem podobnego wątku, postanowiłem opisać więc moje doświadczenia. Urodziłem się w 1972r. W sumie całe życie byłem misiowaty... może z wyjątkiem okresu wojskowego i kawalerskiego, w którym to okresie jeździłem na rowerze. Wracając do rzeczywistości: Rok 2010 waga 112 kg i w sumie dobre samopoczucie, zadyszka przy byle spacerze, czy [...]
Ja od dzisiaj niestety muszę przyjmować lek na nadciśnienie - Piramil 5mg - mam dzienne dawkowanie pół tabletki. Nie wiem za bardzo czy można to łączyć z Sibutramina. . . Zmieniony przez - Maser w dniu 2013-02-28 09:53:51
Witam! Jestem na cyklu: enan 1-12 250mg e5d meta 3-7(tak wyszlo) 30mg ed Wiem, że nadcisnienie to rzecz normalna na bombie, ale czy 176/90 jeszcze ujdzie? Cisnienie mierzone aparaturą elektryczną(IMO lekko zawyża) Macie jakieś wskazówki?
Witam Poszukuję miejsca w którym mogłabym trochę poćwiczyć i zmobilizować się, zwłaszcza że w nadchodzących miesiącach mam więcej wolnego czasu - pracę zaczynam dopiero pod koniec maja. Z drugiej strony, nie mam też za wiele gotówki skromne oszczędności na przeżycie tych paru miesięcy, więc nie stać mnie na jakieś super wypasione miejsca. Jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Człowieku, masz nadciśnienie i bierzesz booster NO? To chyba oczywiste, poszerza ci naczynia krwionośne i jeszcze bardziej zwiększa ciśnienie krwi. Ciesz się, że nie zszedłeś.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 185 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x tyg trening karate kyokushin, 1x trening w siatke Odżywianie : normalne aby nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 185 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x tyg trening karate kyokushin, 1x trening w siatke Odżywianie : normalne aby nie [...]
Co to znaczy jednorazowa pomoc? Nadciśnienie to nie jest błahostka. Temat jest bardzo obszerny. Powinieneś udać się do lekarza ,bo nieleczone nadciśnienie powoduje wiele jeszcze gorszych chorób. Więcej informacji o nadciśnieniu możesz znaleźć tutaj, w sumie to wszelkie informacje. http://prawidlowe-cisnienie-krwi.pl