Cześć ! dawno mnie tutaj nie było ale spokojnie cały czas działam A więc: Waga 81.5-82kg rano Kardio 7 dni w tygodniu po 60minut - ok 10km biegu Trening siłowy co dwa dni pull/push/góra/dół Dieta ok 2000kcal Dzień siłowni B 200 W 275 T 30 Dzień bez siłowni B 210 W 185 T 20 Suplementacja SUPLEMENTY wit D 6000j Omega 3 – 4 g dziennie [...]
Witaj! Glutation w tabsach bedzie dobra alternatywa dla glutationu w wersji dozylnej, ale nie liczylbym tutaj na taki sam efekt. Jezeli celem jest poprawa kondycji ukladu odpornosciowego, lekka regeneracja po infekcjach itd to oczywiscie mozna zaryzykowac. Celowalbym w produkt firmy biomedica foscama ktora znana jest z produkcji tad600 czyli [...]
Niestety ale biodostępność glutationu w wersji kapsułkowej nie jest najlepsza, a cena bardzo wysoka. Uważam, że w postaci wlewów dożylnych jak najbardziej. Szczególnie w sytuacji, jak masz możliwość wykonania ich jakoś po znajomości. W gabinecie specjalistycznym niestety wyjdzie bardzo drogo. Myślę, że wybór NAC za grosze będzie lepszym [...]
[...] co to jest w sumie, ale ja bym już zostawił ilość 40mg i dzielił dawkę codziennie na trzy-cztery razy pi razy drzwi. Tak czy siak zadbał bym o flaki jakieś osłonki typu nac czy liv52. A generalnie wychodząc z meto-tury podbił bym delikatnie teścia bo w sumie jak od roku to dawka mała chyba że ma to być coś a'la trt+ i jest to celowe. Jak dla [...]
klasyka NAC 1200 mg, BPC w wersji oralnej 400 mcg, do tego probiotyki, ostropest i produkt na bazie fosfolipidow. nie lecialo nic mocniejszego typu heparagen. Ofolnie widzialem wiele cykli ze stosownaiem orali podczas masy i nawet na zachodzi np. rotuja srodki co jakis czas, nie dosc ze robia to w formacie 2 tyg on/off to jeszcze np na zmiane meta [...]
HGH ani Igf nie brałem, e2 było +/- w połowie widełek (zrobię badania jeszcze raz), a stan układu pokarmowego, hmm - nie odczuwam dolegliwości/bólów, "kaka" też raczej zdrowa, a wizyta w WC 2-3x dziennie. Jeśli już, to spadek apetytu, zatrzymywanie się wody w brzuchu - mam wrażenie (szczególnie z rana), jakby cała woda/krew z mięśni przemigrowała [...]
Chciałbym dorzucić do tego Kreon o ile mogę i jak to brać? tylko to jest produkt typowo bazujacy na enzymach trawinnych, nie ma potrzeby ich wrzucania jak np. nie masz problemow z przerabianiem normalnych ilosci jedzenia. zwykly miks na watrobe styka https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_LivSupport-opis39712.html mozesz do tego NAC wrzucic sobie [...]
Nie do końca rozumiem sens tego zabiegu, o którym wspominasz. Twierdzisz, że robiłeś sobie badania i wszystko jest w porządku. Skoro tak jest, to nie ma potrzeby żeby stosować cokolwiek w tym kierunku. Zależy jeszcze jakie robiłeś te badania i co rzeczywiście w nich wyszło. Zawsze możesz wkleić skan lub też zrobić, te które będą najbardziej [...]
Przede wszystkim sugeruję Tobie zastanowić się nad tym, co powoduje tego typu problemy, akurat w Twoim przypadku. Powodów wzdęć, gazów, może być dość dużo i należy je wyeliminować, lub przynajmniej ograniczyć. Nic nie pomoże jak dodasz maślan sodu, ostropest, karczoch, NAC, kurkuminę, itp. w sytuacji, gdy źródło problemu będzie obecne nadal, np. w [...]
Zacznij od zdiagnozowania problemu skąd się Twoje dolegliwości biorą. Na początek wizyta w dziale https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i wrzucić temat o sobie, z podstawowymi informacjami i obecnym system żywienia. Wyszczególnić każdy posiłek i ilości spożywanego pokarmu. Możesz to zrobić również za pomocą zrzutów z serwisu [...]
Witaj, Jednak NAC może mieć również negatywny wpływ na efekty treningu, jeśli jest stosowany w zbyt wysokich dawkach lub zbyt blisko czasu ćwiczeń. Niektóre badania wykazały, że NAC może osłabiać sygnały prozapalne, które są niezbędne do stymulowania wzrostu mięśni i poprawy wydolności. Dlatego zaleca się, aby nie przyjmować NAC bezpośrednio [...]
Witam, kupiłem 200tabs mety, liv52 I nac Teraz kończe 1 opakowanie mety(czyli 100tab) I kończą mi się osłonki. I teraz czy zamiast kupować NAC i liv52, mógłbym zamówić 2x NAC ?
Everlast22 - można przejść z NAC do IFBB pod warunkiem, że jesteś naprawdę dobry. Zakładając, że poszczęści mi się (a na szczęście trzeba sobie zapracować) - to mogę zostać mistrzem Polski, później Europy i świata federacji NAC. Federacja IFBB mogłaby wówczas zabiegać o mnie, bym do nich przeszedł. Poza tym kto Ci nagadał, że federacja NAC kuleje? [...]
Zwracam się do Was o pomoc bo może ktoś wpadnie na coś ciekawego. Od jakiegos czasu zmagam się z podwyższonymi próbami wątrobowymi co skutkuje osłabionym trawieniem i czasami uciskiem pod żebrami. Była wizyta u rodzinnego, hepatologa prywatnie i w szpitalu, 3 dni leżałem na obserwacjach i zrobili mi wszystkie badania i nic poza uszkodzeniem [...]
Witam, pytanie bardziej do ogarniętych. Mianowicie jeśli chodzi o porę stosowania NAC. Od dłuższego czasu stosuję go rano na czczo na około 2godz przed treningiem. Ale dowiedziałem się od znajomego ktory juz cwiczy dłuższy czas ze to błąd ponieważ NAC działa przeciwzapalnie a jak wiadomo trening wywołuje stan zapalny w mięśniach wiec wplywa to żle [...]
heparegen to kwas timonowy w watrobie konwertuje sie do formylocysteiny, NAC to acetylocysteina, w kazdym przypadku koncowym produktem jest l-cysteina" może warto inwestować w NAC.