młody

Witam! Jestem tu nowy, jestem młody (mam 13 lat), więc nie macham hantlami, bo inni mówią że jak się wcześnie zacznie zbyt intensywnie ćwiczyć jest ryzyko stania się "kaleką". No i wolę tego nie robić, ale przez jakiś czas wcześniej to robiłem. Niestety, jestem najgorszy z WF-u :(. NIE interesuję się takimi sportami jak: piłka nożna, ręczna, [...]

Na razie lepiej zrezygnuj z jakichkolwiek odzywek i zainwestuj w porzadna i przede wszyskim przestrzagana diete. Jestes jeszcze za mlody i poki co organizm sie sam rozwija bo watpie ze juz wyczerpales wszystkie mozliwosci i nie "rosniesz" :)Jezeli juz tak bardzo chcesz to zainwestuj w jakis tani gainer skoro mowisz ze nie masz duzych [...]

[...] da mi skierowania bo nie ma uprawnień i musiałem znowu isc do lekarza pierwszego kontaku. Lekarz ogólny nie chciał dać mi skierowania na tomografie ponieważ jestem "za młody" a tomografia jest szkodliwa (1 zdjęcie tomografi = 20 RTG). Wtedy wypisał mi skierowanie do ortopedy. Gdy już odtrzymalem pozwolenie na tomografie mogłem wrócić [...]

NIE poddawaj sie dobra micha duzo snu idasz rade mlody jestes ja mam 34latka 5 razy w tygodniu silka 3razy thai box po2 godzinki a masa idzie powoli ale idzie

[...] kolejce Plusligi, nadal na czele tabeli najlepiej punktujących jest Bartosz Kurek, który w meczu z ZAKSĄ "dorzucił "18 punktów. Wysokie, drugie miejsce zajmuje młody atakujący Domexu Częstochowa Bartosz Janeczek. Rację ma trener Daniel Castellani twierdząc, że rośnie nam następca Mariusza Wlazłego. Warto podkreślić, że wśród [...]

Kurcze wiec tak: Jestes mlody i waga jaka teraz masz + sklad ciala napewno nie pomagaja Twoim ukladom krazenia i trawienia. Rozsadnie byloby zaczac redukowac, ale po redukcji patrzac na Twoje wymiary i wzrost - niewiele z Ciebie zostanie. Proponuje najpierw: - Dieta niskoweglowodanowa, - Trening FBW - aeroby (rower stacjonarny, [...]

a wiec : boksu sam sie nie nauczysz musisz sie zapisac do jakiegos klubu bo nabawisz sie kontuzji lub tylko stracisz na tym czas. Co do diety to niech specjalisci sie wypowiedza ale ja radze abys jadl duzo ale i madrze luknij do dzialu odzywianie i zastosoj sie do 10 wskazowek zywieniowych , co do biegow to niewiem z treningami na silce uwazaj z [...]

Witam. Po pierwsze powiedz ile masz lat? Jeśli jesteś młody(masz od 15 do 20 lat) to możesz być niejadkiem;)/ Po drugie powiedz co zwykle jesz. Mówisz że zjesz trochę i już czujesz się zapchany- ale może sięgasz po ciężko strawne jedzenie które wywołuje taki efekt pełności-pożytek z tego żaden. WIesz słodyczami to masy nie abierzesz, chyba że w [...]

Słuchajcie ja nie pytam czym mam to zastąpic tylko jak brac. Jezeli ktos sie zna niech napisze bo wujka dobrej rady nie potrzebuje ktory napisze mi nie baw sie w koksy bo za mlody jestes. Jak ktos był na takim cyklu niech pisze co i jak. Z góry dzięki

mysle ze moglbys kupic sobie jakiego tribulusa.jestes jescze mlody ale hormony tak ci juz nie buzuja jak za malolata to powinno ci troche pomoc a i zona bedzie zadowolona .celuj w solidny trening i diete a efekty beda

[...] na maxa ale normalnie wiciskam 60kg 10razy możecie niewieżyć ale jednak to prawda Boże i na co ci tu ściemniać gościu !? Wiadomo że tyle nie podniesiesz. Czemu ? Masz młody organizm i nie wchodzi szybko w tym wieku, wiem z własnego doświadczenia ! I na co ci ściemniać ? Mój kolega rocznik 1995 jest mezomorfikiem i fakt dźwignie 60 kg sam [...]

Możesz sprawdzić Dibencozide muszę przyznać, że kiedyś to miałem tyle, że trudno mi określić czy był efekt(głupi młody kupił byle co) bo zawsze lubiłem dużo jeść.

Witam. Mozna powiedziec, ze to będzie mój pierwszycykl z saa. Wziąłem trochę parę lat temu ale byłem młody i nic to nie dało. Ostatnio ćwicze bez większych przerw około 2,5 roku i juz nie idzie na odzywkach tak jak dawniej. Chcę wiedziec czy zmienic dietę, cwiczenia i jak to rozpisac. Posiadam 3 opakowania omnadrenu 250, flakon deki 200mg, 100 [...]

Młody jesteś, jeszcze się rozwijasz. Na razie daj na wstrzymanie, graj w gałe, kosza brykaj na rowerze, na ćwiczenie jeszcze będziesz miał całe życie ;p

Masz racje łap sie za hantle,rob skosa i płaska własnie hantlami,młody jestes szkoda stawow bedziesz miał czas jeszcze tyrac.Dodaj sobie przeciaganie w poprzek ławki to cwiczenie dobrze powieksza klate http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#10 no i rozpieteczki. Lapki ogarnij sobie nie rob tych samych cwiczen cały czas zmieniaj je co 3 [...]

Jak dla mnie to za mlody jestes na silownie... Sporty walki, sporty druzynowe to jest aktywnosc dla ciebie najlepsza na teraz... Na sporty silowe jeszcze przyjdzie czas... zdr.

Dziękuje za rade ale już mam dosyć słuchania że za młody jestem. Wczesniej ćwiczyłem zapasy. Codziennie jezdze wiele godz na rowerze. Do tego mam wf w szkole i basen a teraz chodzi mi o to by sie troche rozbudować bo przez chorobe na którą leżałem w szpitalu 1,5 mieisąca sporo straciłem na masie. Jestem na diecie w której uwzględniłem białka np [...]

Bo davidoo to jeszcze młody jest Należy grzecznie i z komplementem, a trzeba będzie jeszcze tribulusa brać. A tak to ani obiadu, a seks to fraza w słowniku będzie. Rzekłem.

Chłopaki Ci dobrze radzą od siebie dodam tylko że pewnie młody jesteś wiec nie potrzebny Ci TRUBULUS TERRESTRIS, a hmb zamien na bcaa ;)

Mam prosbe wezcie te komentarze typu za mlody itp wsadzcie sobie w d... bo ja prosze o porady a nie krytyke