SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • ja wiem ze dieta jest bardzo wazna :) nie mam co do tego watpliwosci. tylko jednak latwiej chodzic 4 razy na silownie niz 7 dni w tygodniu 5 razy dziennie trzymac sie jadlospisu :) mi chodzi o to czy jezeli bede jadl 5 posilkow dziennie ustalajac na oko mniej wiecej bialko, wglowodany i tluszcze w pokarmie i za razem odrzucajac rzeczy z pustymi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2008-09-21 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba za młody jesteś i na pewno zbyt niedoświadczony na metanabol.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2008-09-21 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Proszę o Odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze jesteś za młody po drugie 90 kaps nic ci nie da weź się za sporty ogólnorozwojowe (piłka nożna, koszykówka) a nie o siłowni myślisz w takim wieku temat do kasacji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2008-09-21 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla ciebie kazdy trening silowy bedzie zly, bo jestes na to zbyt mlody. Zrozum to... zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-09-21 16:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYWIAD z Arnoldem Schwarzeneggerem

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Gdybyś zamierzał zrobić biograficzny film o Joe Weiderze, którego aktora obsadziłbyś w roli Joe? Trzeba by zatrudnić trzech lub czterech, ponieważ musiałbyś zacząć, gdy był młody. Zawsze byłoby to wyzwanie. To musiałby być ktoś, kto jest niesamowitym aktorem, ponieważ musiałby naśladować akcent i sposób mówienia Joe i wszystkie charakterystyczne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2008-09-21 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na moje Pytania . Może Zaczne , Mam 14 Lat Od 5 dni biore Kreatyne ( 1250 Mega Caps Olimp ) I glutamine . Brałem z 2 kapsółki Przed i 2 Po . Niewiem Czy nie jestem za młody na to więc dzisiaj wziełem tylko 2 przed i tyle . Jutro Pojutrze .... Chyba Będe Brał 1 Kapsółke . Pytania : 1. Czy moge brać 2 przed i 2 po bez efektów Ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 12:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    chlopie wez sie za jedzenie i trening z wlasnym obciazeniem ciala jestes za mlody na silke teraz zapisz sie na jakies sztuki walki na basen graj w pilke podciagaj na drazku pompki rob a silka zaczekac za 3 lata mozesz isc na silke

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-09-21 12:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema.Własnie zaczynam zabawę z siłownią. Jestem młody więc nie będę sie przeciążał. Co myslicie o tym planie? I Poniedziałek A II Wtorek B II Czwartek A A Klata: -Wycisk na prostej sztangi 4x 12/10/10/8 Barki: -wyciskanie sztangi z zza karku 4x 12/10/10/8 Triceps: -wyciskanie franc hantlą 3x 12/10/8 Plecy: -Leżąc(brzuch) podciąganie sztangi do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-09-21 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zbyt piekny i mlody zeby za to placic (chyba tak to lecialo) Tego tam brakuje hah Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-21 12:00:11

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to Radziu taki młody na tych zdjeciach

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepszy tzn może polecisz coś kąkretnego nie stwierdzam ze jestem mądrzejszy ja nie prosiłem o umoralnianie ze jestem za młody ... tylko o pomoc w rozpisaniu tego jak brać... jak bym chciał zostać umoralniony zwróciłbym się o to do rodziców czy dziadków

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-09-21 11:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Cię obchodzą inni, na podstawie głupoty innych stwierdzasz, że Ty jesteś mądry zaczynając przygode ze sterydami 2-3 lata później ?? Po pierwsze primo za krótki odstęp, po drugie primo myślę, że dobór środków mógłbybyć lepszy, a po trzecie... jesteś za młody

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-09-21 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W głowe to chyba nie zdarzyło mi sie dostac...ale w to czy bramkarze sa normalni nie bede juz wnikac bo nie jestem juz bramkarzem Ja tez jezdzilem na jakies zawody, najczesciej jakies ze szkoly powiatowe, miedzy powiatowe i wojewodzkie czy jakies tam hehe Z klubem to juz inaczej sprawa wyglada bo za mlody bylem na lige... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś wielkie skutki ubocznea no i mam to juz u siebie wiec i tak wezme chodzi tylko o mała rozpiskę jesli mozna prosić i czy coś do tego odożucić no i odblokowanie jak wziąść kiedy i co czy wystarczy sam clomid ?Mówisz ze za młody a co powiesz o chłopczykach zaczynających w wieku 15-16 lat?? Zmieniony przez - misian w dniu 2008-09-21 11:06:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-09-21 10:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki jakiś szczehgólnych właściości w kształotaniu ducha, osobowości itp. w sztukach walki osobowośc adepta kształtuje trening a nie gadka o moralności. Dzięki treningom młody człowiek nauczy sie że nic nie ma za darmo i na efekty trzeba zapracować, że systematyczniśc i wytrwałość to klucz do sukcesu, ale tego samego można sie nauczyć w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2008-09-21 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki totalnego nooba

    Post
    Trening dla początkujących

    Mlody zluzuj poslady, bo za kolejne glupie teksty pozegnasz sie z tym forum. zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-09-21 01:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki totalnego nooba

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mówili poprzednicy... za młody jesteś na normalną siłownie. Można nabawić się poważnych zwyrodnień kręgosłupa. Jak już bardzo chcesz to przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Ja na Twoim miejscu zapisał bym się właśnie na Kickbox lub coś takiego i za 2-3 lata wziął się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-09-20 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminki...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam pytanko... a wiec cwicze sobie na silowni mlody jestem i zaczolem czytac ze witaminy to podstawa procz oczywiscie diety i treningu... i wlasnie umnie kuleje z warzywami i owocami z ktorym otoz te witaminy sie biora... wiec doszedlem do wniosku ze musze kupic sobie jakies i czy OLIMP Vita-Min Multiple Sport to dobry wybor?? czy moze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2008-09-20 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    14 lat a na siłowni młody szalejesz hehe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2008-09-20 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] im kanapkę. Te złe nawyki dają się we znaki osobom o grupie krwi A i AB, które najbardziej tyją od posiłków łączących mięso z pszenicą jak w kanapce. Dopóki organizm jest młody radzi sobie, ale jak pojawia się choroba, stres zatrucie lub nadwaga dobra choć na jakiś czas jest zmiana i odciążenie przewodu pokarmowego i jeść posiłek oddzielając [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2008-09-20 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)