[...] kurczaków z kfc.Jego nawyki żywieniowe wołają o pomstę do nieba, chociaż zdażają się obiady w restauracjach. Zastanawiam się czy HARDCORE mass z venoma będzie dobry, mutant mass lub cos innego chcę aby na początek zastąpił chociaż jeden posiłek gainerem. Dalej będę mu wszczepiał dobre nawyki żywieniowe, tłumaczenie że bez diety sama [...]
Właśnie teraz niemam Żadnej diety jem to co w domu i głownie wiekszosc to wegle ale pije 2x dziennie mutant masa i jem 2dzienie musli z jogurtem I roznie to bywa bo stracilem pracy niemam pieniedzy by sie odzywiac przez koronowirusa:/ pozwalniali i trenuje glownie w domu i w miesiac treningu tydzien wyciskania tydzien pompek po 30 dziennie i w [...]
Dziękuję za odpowiedź, tak naprawdę odpowiedziałeś na wszystko co chciałbym wiedzieć. Pewnie nie jest to zalecane, ale zapytam już w tym samym poście: Czy jest jakiś lepszy gainer od mutant massa( jak najmniej cukrów i bez kreatyny) chodzi mi o jakość składników, cena nie gra roli.
[...] staram jeść na maxa jem ~ 350g węglowodanów a powinienem ~ 570. Nie mam za to takich problemów z białkiem, spokojnie wchodzi mi 2g/kg masy ciała. Obecnie po treningu używam mutant massa, ale zastanawia mnie czy powinienem zaopatrzyć się w jakieś carbo aby podbijać węglowodany w swoim dniu bo jem ich za mało. Najbardziej szukałbym pewnie carbo [...]
Hmm? To musiałbym jeść całą noc, bo wyścig z rana był. Akurat strategię żywieniową już mam obcykaną tip top :> Dobry gainer na dzień dobry, coś a'la Mutant Mass. Tak ze dwie porcje %-)
Witam . Mam pytanie który suplement jest najlepszy aby pomóc zrobić masę mięśniową ? Mass Attack , Devil Mass , Mutant Mass , Optimum czy jakieś białko z Olimpu ? Zmieniony przez - dębowymocny w dniu 2020-05-09 13:09:11
Ja bym lepiej już wybrał mace + żeń szeń. Do jakich marek masz dostep za granicą, moze coś innego się wymyśli ? Maca to fajny suplement, ale wydaje mi się że trochę mi sen zaburzała. Tutaj jeszcze jest np.: Weider testo Xtreme Gymbeam Alphamale Nutriworks Testo Booster Aminostar Anabolic Booster Pvl Mutant Test No i wiadomo, jakieś tribulusy i [...]
[...] w wieku 15/16 lat zakupiłem masę supli, żeby ostro ćwiczyć, brać i mieć na zapas. Plan dobry.. tylko wykonanie kijowe. Ale przejdźmy do rzeczy. Zostało mi 3 worki gainera mutant mass 6.8 kg 4 LATA po terminie, mało tego.. dwa worki mutant ONE też 3/4 lata po terminie, mutant whey też koło tego, bcaa z mutanta także, creakong też, jeszcze [...]
Agmatyna Arginina Gliceryna Norwalina Cytrulina moim zdaniem agma, cytrulina, gliceryna. norwalina nie jest pomperem, a malo tego powoduje efekt niwelowania pompy miesniowej, dodawana jest do stackow dla fighterow, zeby nie mieli nadmiernej pompy po spozyciu cytruliny, a czerpali z niej korzysci podnoszace wydolnosc miesniowa. co do drugiej czesci [...]
A z tych pieciu pomperow wybrac trzy najlepsze i jaka dawka? Agmatyna Arginina Gliceryna Norwalina Cytrulina I teraz do tego Mono Grean magnitude Storm Nitrobolon 2 MUTANT CREAKONG Nie moge sie zdecydowac co byscie konkretnie wzieli? :) Zmieniony przez - Verrum w dniu 2020-04-29 15:46:22
Cześć, jestem początkującym ze stażem treningowym pewnie 3 miesiące. Byłem ektomorfikiem z brzuchem z powodu zaniedbań, ( i przeczytałem że w takich okolicznościach lepiej jest najpierw przeprowadzić redukcję) a więc teraz po przeprowadzonej redukcji chciałbym się doprowadzić do jakiegoś przyzwoitego stanu, ponieważ jak patrze na swoje ręce to [...]
Staram się jeść dobrze rano odżywka białkowa porcja 100g płatki owsiane 10ml oliwy z oliwek później 100g makaronu razowego 130g twarogu truskawki 10ml oleju, 100g makaronu razowego 130g piersi warzywa kolejny taki samy i na sen gainer mutant mass
[...] wyglądac mój trening? Najbardziej chiałbym zbudowac brzuch, klate i barki wtedy by nie było widać tak bardzo tych ulanych boczków o której godzinie najlepiej cwiczyc? z jaką intensywnością? Dodam że pod ręką mam też gainer mutant mass. Zacząć używać już teraz czy poczekac jeszcze? Od tygodnia sobie troche cwicze te pompki. Dzieki i pozdrawiam
Ja mam idealne morfo na 3g towaru. Elo Ty jesteś mały mutant bo masz lipidy w czarnej dupie. Zawsze powtarzam, że NIE TYLKO do tego sportu, ale do koksu trzeba mieć gen. Jakbyś wyniki Luxa zobaczył to jest szok - TAK DAWAJCIE MIE WIĘCEJ TOWARU :-))