Massówka z niskim IG

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 218

Cześć wszystkie massówki na rynku piszą że mają niskie ig dzięki zastosowaniu specjalnie przygotowanych węglowodanów. Chciałem zapytać które mają najniższe ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243466

ogolnie tego typu produkty beda oparte na mieszance weglowodanow i waxy maize.
jednak w przypadku tzw. gainerow, masowek, jak to nazwales, tutaj IG nie powinno w sumie Cie interesowac:)
produkt dedykownay jest osobom, ktore maja problemy z przytyciem, zwiekszeniem masy ciala, a ich uzycie powinno byc glownie w okolicach powysilkowych, gdzie IG nie robi nam roznicy w sensie czy jest potrzebny jego niski poziom

jak chcesz astapic posilek, to lepiej wykorzystac odzywke bialkowa plus np. platki owsiane i zjesc w ciagu dnia taki miks

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ksn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 218

Dzięki za wypowiedź -trochę nie na temat. Nie chce mi się opowiadać dlatego streszczę: Siostrzeniec z bogatego domu jest rozpieszczony i tłusty, nawet nie chce słyszeć o kaszach pełnoziarnistym chlebie czy owsiance lub ryżu dlatego chciałem mu zaproponować gai-nera zamiast jedzenia kurczaków z kfc.Jego nawyki żywieniowe wołają o pomstę do nieba, chociaż zdażają się obiady w restauracjach.

Zastanawiam się czy HARDCORE mass z venoma będzie dobry, mutant mass lub cos innego chcę aby na początek zastąpił chociaż jeden posiłek gainerem. Dalej będę mu wszczepiał dobre nawyki żywieniowe, tłumaczenie że bez diety sama siłownia mu nic nie da bo pocwiczy zmęczy się a zeżre jeszcze wiecej bardziej gównianego żarcia , jest jak rzucanie grochem o sciane.

Zmieniony przez - ksn w dniu 2020-07-13 16:56:53

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8975 Napisanych postów 84043 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710482

„ Siostrzeniec z bogatego domu jest rozpieszczony i tłusty, nawet nie chce słyszeć o kaszach pełnoziarnistym chlebie czy owsiance lub ryżu dlatego chciałem mu zaproponować gai-nera zamiast jedzenia kurczaków z kfc”

Trochę nie od tej strony zaczynasz . Lepiej go namów ma trzymanie zdrowego odżywiania . Gainer to tutaj nietrafiony pomysł .
Tutaj możesz przeczytać o podstawach:
http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...