ksn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Sokół

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2025 (09:54)

Data rejestracji 24.03.2013 (08:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Massówka z niskim IG cześć wszystkie massówki na rynku piszą że mają niskie ig dzięki zastosowaniu specjalnie przygotowanych węglowodanów. chciałem zapytać które mają najniższe ?	4	2020-07-13 10:17
Doping	co po cyklu do 150zł	29	2013-05-23 19:00
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu witam dzisiaj zjadłem ostatniego tabsa mietka. broniąc się przed spadkami miałem do dyspozycji 200 zł wydałem już 40 zł na clomid, a teraz zastanawiam się nad kupnem kreatyny ewentualnie stacków. mam do wyboru: stary xpand xtreme pump	14	2013-05-23 18:35
Doping	meta i krew w moczu	20	2013-05-06 07:48
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	31	2013-03-24 08:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do poprawki witam spotkałem się z ostrą krytyką mojej diety - co poowinienem w niej zmienic ? diete będę stosował przy cyklu mietkiem i kreatyną z gainerem (jumbo) 8 rano sniadanie 2 jajka + razowe pieczywo, 11-12 2gie sniadanie 2 bulki z szynką i serem	2	2013-03-24 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Massówka z niskim IG	2020-07-13 16:49
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 12:42
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 11:53
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 08:24
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 00:40
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 00:36
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu	2013-05-24 00:25
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 00:18
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 00:17
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-24 00:08
Doping	co po cyklu do 150zł	2013-05-23 19:08
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu	2013-05-23 18:57
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu	2013-05-23 18:56
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu	2013-05-23 18:48
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu	2013-05-23 18:41
Odżywki i suplementy	zestaw z kreatyną za 150zł po cyklu	2013-05-23 18:39
Doping	meta i krew w moczu	2013-05-07 09:06
Doping	meta i krew w moczu	2013-05-06 08:20
Doping	meta i krew w moczu	2013-05-06 08:14
Doping	meta i krew w moczu	2013-05-06 08:08
Doping	meta i krew w moczu	2013-05-06 08:04
Doping	meta i krew w moczu	2013-05-06 07:59
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 10:52
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 10:27
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 09:46
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 09:39
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 09:29
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 09:23
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 09:20
Doping	Kreatyna przed czy po cyklu (forma na lato)	2013-03-24 09:10