mutant masz

[...] skrótow nie znasz nie mówiąc już o środkach.Temat założ jak bedziesz mial chociaż podstawową wiedze, którą sam nabędziesz bo na razie to tylko złapać sie za głowe, ale nie ma co sie dziwić SEZON ON EDIT: za 200zł możesz sobie kupić mutant mass'a z takim funduszem to nawet nie podchodz pod SAA Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-05-22 13:28:17

to czy potrzebujesz mutant masa powinieneś sam wiedzieć, skoro masz rzekomo dietę

BL bzdurą by było doradzanie mu picia gainera gdyby gość chciał redukować, ale w sytuacji gdy chce przymasować w kilka miesięcy z 85 do 100 kg. to nie wydaje Ci się że picie gainera 1 dziennie jest jak najbardziej na miejscu, nawet jeśli ma ułożoną dietę, przecież gainery po to są. Jak masz ułożoną dietą, lecisz z gainerem i robisz masę. W jakim [...]

no to jak diete juz masz to teraz idz do działu suplementacji zeby ci to wszystko ladnie rozpisali . bo widze białko mutant mono. troche nie tak .ale idz tam oni ci pomogą a ja w tym czasie z kolegami zajmiemy sie planem :D

Może masz racje. Ale za miesiąc się wypowiem jak działa mutant mass i jeśli rzeczywiście obrosnę w tłuszcz a przyrosty bedą marne TO ZROBIĘ WSZYSTKO ŻEBY ODPOWIEDNIO SIE ODRZYWIAĆ. człowiek NAJLEPIEJ uczy się na błędach. nie odbierajcie mi możliwości uczenia się na błędachj ;)

na tym etapie wszystko do bani imo no może nitro w miarę po co białko i mutant jak diety nie masz i nie wiesz czy będziesz tego potrzebował??

Mutant Mass Podciągnij tłuszcze do 0.9-1.0 np. oliwą, tłuszczami ryb, orzechami, słonecznikiem... Białka też trochę mało. Nie wiem jaką masz dietę, ale dodaj piersi z kurczaka, jaj... Może wypełnij profil Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2010-12-26 20:10:06

[...] powinien Ci się rozpędzić i będziesz miał dużo większy apetyt. Co do odżywek, to nie ma sensu. Z własnego doświadczenia wiem, że od węgli w płynie ( gainer, wszelkie mutant massy)po nich później naprawdę ciężko zjeść normalny posiłek przez dobre kilka godzin. Zamiast kuraka w pierwszym posiłku daj owsiankę z białkiem lub jajkami. Dwa [...]

[...] - bez roznicy bcaa mozesz dokupic puszke i jechac daalej, nie trzeba robic przerwy bialko jesli masz na nie potrzebe, bo nie wyrabiasz z nim z diety - mozesz kupic poza tym mutant mass to gainer dla mamy: dieta z ujemnym bilansem kcal, ogolnie to: duzo chudego miesa, duzo warzyw, malo cukrow, zero slodyczy Cwiczenia ewentualnie mozna jakis [...]

[...] by sie jakieś białaczko jeszcze jak masz słabą dietę, a gainerkiem, o którym mówisz możesz sobie uzupełniać braki zaraz po treningu bo jak będziesz pil 3x dziennie po 100 g to nie na długo Ci to starczy ;) no, a jak byś już zamierzał tyle przeznaczyć na to kasy to proponuje mutant mass Zmieniony przez - gardel w dniu 2008-03-16 23:32:45

[...] razowy 100gr,mieso,nasiona slonecznika,warzywa w miedzy czasie 50 gr orzechuw włoskich 3 posiłek przed treningiem-ryz biały kurczak 200gr,warzywko 4 posiłek zaraz po treningu-mutant mass + mleko 0.5% 5 posiłek 50min po treningu,ryz bialy 100gr 6 posiłek przed snem twaróg 200gr oliwa z oliwek 20 gr warzywa co o tym sadzisz ????txt z góry

[...] że odporność poprawiona ? To pewnie powiesz, np.: "Nie, po prostu w tym okresie zauważyłem, że nie choruję". Moja mama była ostatnio chora, tak że aż głos miała jak zombi mutant, potem wzięła właśnie jakąś skondensowaną witaminę C w proszku i na następny dzień...wyzdrowiała :) Ale ja NIE WIEM czy to na pewno od tego czy od tysiąca innych [...]

[...] że odporność poprawiona ? To pewnie powiesz, np.: "Nie, po prostu w tym okresie zauważyłem, że nie choruję". Moja mama była ostatnio chora, tak że aż głos miała jak zombi mutant, potem wzięła właśnie jakąś skondensowaną witaminę C w proszku i na następny dzień...wyzdrowiała :) Ale ja NIE WIEM czy to na pewno od tego czy od tysiąca innych [...]

już więcej zdjęć ale co to za zdjęcia jak każe robione w lustrze i tylko przód luzem. poka no jakieś foty z napinek i nie w lustrze. przecież chyba masz samowyzwalacz w fonie? Mutant Mass to dla Ciebie cykl? przecież to jest tylko uzupełnienie diety... Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-02-25 13:54:47

1. Trening porażka, szczególnie Nogi + klata na jednej sesji???? %-) 2. Nie czas na suple 3. Zajmij się dietą, mutant srass i inne kolorowe proszki "na masę" to tylko gorszy zamiennik nieprzetworzonego jedzenia, i mają na celu uzupełnienie braków w zbilansowanej diecie. [...]

[...] - kasza/makaron durum/ryz brązowy - mięso/ryba - Warzywa - oliwa z oliwek (jesli trening masz conajmniej 2h po posilku) TRENING 2x Mega Caps Creatine Olimp 50-70g mutant mass Po treningowy: - ryż biały - schab Kolacja - Chleb pełnoziarnisty 80g (2 kromki) - Ser twarogowy/wiejski 100g - Oliwa z oliwek (1 łyżeczka) - Warzywa (do [...]

[...] przede wszystkim postaraj sie o nadwyzke kca w diecie. Jak masz prblemy z niektorymi skladnikami pokamowymi to wedle brakow bialko (np 100% whey kaizen), gainer (np mutant mass), olej mct, omega 3. z supli: - dobry zestaw kreatynowy (jak kasa nie gra roli to 2 x clout + no-xplode) - bcaa (moze byc olimp) - MZB/ZMA - ewentualnie preparat [...]

A plecy, nogi?? Jak masz zamiar wygladac trenując tylko wybrane partie- jak mutant? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] -Biceps: 42.5 -Klata: 116 -Udo: 61 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:whey 100 treca,gold standard casein,mutant mass,universal gain fast,animal flex,animalpak aminokwasy,omega 3,tauryna,zma, 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: już mam zakupione 9.POZIOM BF% ok [...]

@Senegroth chyba masz racje w ampach z poprzedniego roku pękło 640. ale moze jakis mutant sie trafi :D