[...] dokup zwykłe mono np z vitalmaxa z 500g i wal: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja hp, po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono tanio i dobrze, carbo bym nie kupował, a mutant tak jak pisalil wg braku w diecie a jak masz nadmiar kasy to możesz sobie jakieś bcaa zafundować, no i dieta dieta ;] Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-08-17 [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-08-17 18:21:26 Liczba szacunów: 0
Gainer: Mutant Mass, Mass XXL 2) Dział odżywianie prawdę Ci powie 3) Albo BULK albo właśnie gainer na te pytania odpowie Ci Dieta, którejpo pytaniach stwierdzam że nie masz, więc dział odżywianie
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-01-17 17:46:07 Liczba szacunów: 0
napisanie o tym, że dobra dieta wystarczy to na pewno nie jest idiotyczny post chłopie masz prawie 15 lat to Ci masa pójdzie bez zbędnego proszku, wystarczy tak jak napisałeś odżywiać się zdrowo tyle z moich porad moralnych, co do gainera to piłem, pije i będę pił Mutant Mass
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-12-16 15:04:36 Liczba szacunów: 0
nie rozumiesz że to tylko Ci zaszkodzi?? to nie pytaj się ile razy w tyg powinienes na tym ćwiczyć... to jest odżywka dla osob ktore wygladaja już prawie jak pudzian ;P jeśli już chcesz coś brać, a masz kiepska dietę sprzedaj nitro i kup sobie Mutant Mass... to jest gainer czyli takie jedzenie w proszku które dodaj dużego kopniaka jeśli chodzi o [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-03-08 21:41:31 Liczba szacunów: 0
[...] już drugi raz praca ciężka w***** akordowa canes out, za******lasz od 6 do 18 ,akord więc ile zrobisz tyle masz, leje się z Ciebie tak jakby ktoś stał koło Ciebie i wężem z wodą cię non stop polewał,masa leci strasznie na tamtych wakacjach z 90kg na 78 kg ! tragedia , teraz zabieram 2kg bcca i gluty do tego mutant masa i ma zlecieć 6 a nie 12
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2009-06-18 21:18:49 Liczba szacunów: 0
10kg w 2 miesiace? 10kg ale na pewno nie czystej masy miesniowej, chociaz tluszczu tez duzo nie nabierzesz skoro wazysz w wieku 17 lat 50kg. Jest to nierealne przybrac "na czysto" 10kg miesni w 2 miechy. Wyobraz sobie jakby wszyscy robili 10kg miesni w 2 miesiace co by sie dzialo... Przedewszystkim zmien swoja diete. Jezeli wazysz 50kg [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2009-05-24 10:45:21 Liczba szacunów: 0
[...] + mięso + serek + warzywa + oliwa 3 obiad (posilek przedtreningowy)- torebka ryzu, warzywko i cos mięsnego, ryż + pierś z kuczaka/indyka + warzywa Trening ok. (16.00) 4 mutant po treningu (18.00) OK 5 drobny posilek zawierajacy bialko i wegle (19.30) Wcale nie drobny, bo musisz nadrobić kalorie, które straciłeś na treningu, ja proponuję - [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-11-23 21:40:56 Liczba szacunów: 0
po treninigu mutant massa mozesz zapodac, tam masz m.in vextargo elit czemu nabijanie?dobrej jakosci produkty nie spelniają swojej funkcji? dla mnie spełniają
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5617 Data: 2009-03-29 10:17:35 Liczba szacunów: 0
[...] wcale tak zle. Co do gainera to przy tendencji do otluszczania sie na brzuchu lepiej kupic sobie bulka ( wegle/bialko 50/50) lub tez gainera z weglami zlozonymi jak np mutant mass czy mhp up your mass i ten drugi wlasnie moze spokojnie robic za MRP i jak Ci wypadnie posilek mozesz zapic go z mlekiem zamiast jedzenia. Po treningu stosuj [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-09-25 13:37:34 Liczba szacunów: 0
Jak na pierwszy cylk styknie ci mono (200mesh+tauryna) polecam gainerek typu up yor mass true mass lub mutant mass lub jak fundusz niepozwala to mass xll no a jak masz czas stosowac ZMA to oczywiscie ja odpusciłem zma ale za to wziołem multipack36 całkiem spoko aha omega jak KING ODIN napisał jesli jadasz ryby to nie potrzebujesz:) [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2008-10-26 22:23:40 Liczba szacunów: 0
Kreatyne na poczatku zmarnujesz, po prostu takie same efekty bys osiagnal bez niej. Mutant Mass mozesz kupic jesli w diecie masz jakies braki, najpierw ja uluz.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-04-21 13:19:45 Liczba szacunów: 0
kreatyne rano mozesz brac nawet po śniadaniu, wchłonie się tak czy tak carbo mozesz całkiem odpuścić skoro masz gainera mutant nie opóźni wchłaniania kreatyny, bierz razem przed snem najlepiej zjeść stały pokarm
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2011-01-08 21:57:06 Liczba szacunów: 0
No to skoro tak to za fuduj sobie Kreatyne mono do tego carbo i cos po treningu np Mutant mass aha i bialeczko jako uzopelnienie diety aha no i jeszcze XDD aminokwasy tez dobra zecz np takie Universal amino 2700 polecam:P a jak masz troszke wiecej kasy niz 300 zl to kup jeszcze no shotguna bieze sie przed treningiem taki pover daje i taka [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2008-12-14 16:01:08 Liczba szacunów: 0
[...] ilosci kcal/nie mamy czasu.. wspomaganie sie gainerem na redu kiedy i tak jemy mniej niz tego potrzebujemy mija sie z celem imo.. to tak w ramach wyjasnienia bo mnie nie zrozumiałes... co do przyszlego cyklu odpowiedzialem, mutant masa dawkujesz wg braków , nie wiem jak sie odzywiasz wiec nie na miejscu bylo by pisanie jak masz dawkowac w/w
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2015-04-03 21:40:51 Liczba szacunów: 0
[...] na redu kiedy i tak jemy mniej niz tego potrzebujemy mija sie z celem imo.. to tak w ramach wyjasnienia bo mnie nie zrozumiałes... co do przyszlego cyklu odpowiedzialem, mutant masa dawkujesz wg braków , nie wiem jak sie odzywiasz wiec nie na miejscu bylo by pisanie jak masz dawkowac w/w Poprostu zabrzmiało jak ironia, z tym %BF no ale nie ma [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2015-04-03 21:51:16 Liczba szacunów: 0