zgłoszenie złożone dziś cały dzień w rozjazdach: miska brzydka i mała, ale wpisuję: 1.jaja, razowiec własnej roboty, ogórasy kwaszone także własnej produkcji 2. jogurt naturalny+ bliżej nieokreślona buła pełnoziarnista made in Carrefour( bo nic innego nie było pod ręką) 3. fasolka szparagowa, sałatka: pomidor, ogoras konserwowy,ziola 4. whey+ [...]
a sos? hmmm to po prostu jakby marynata z kurczaka: musztarda sos chilli(coś jak tabasco) pieprz cayenne pieprz ziołowy pieprz czarny przyprawa do gyrosa przyprawa do pizzy/spaghetti(mieszanka ziół) oregano oliwa Wszystko mieszamy z kurakiem i wsadzamy na 30min do zamrażalki, potem na rozgrzany teflon, smażymy(kurak odda jeszcze troche swojego [...]
[...] 30g, kapusta kiszona 30g... to tak naprawde byly rozplywajace sie w ustach zraziki wolowe, ktore najpierw zamarynowalam w mleku przez kilka godzin, nastepnie przesmarowane musztarda, nadziane prosciutto, marchewka, kiszona kapusta I bekonem, nastepnie duszone w wolnowarze przez kolejne 3 godziny, podane z domowym sosem grzybowym (zrobionym na [...]
[...] jaj wpc masło orzechowe truskawki 3. Skrobia ziemniaczana płatki jaglane w miodzie truskawki Izolat 4. Ryz kura passata ketchup warzywa 5. Bataty kura warzywa ketchup musztarda 6. Całe jaja balka jaj warzywa W dnt tez tylko jednen posilek b+t reszta b+ww Za oknem szaro wiec na fotach wyszło gorzej niż 2 tyg temu. Nie zmienia to faktu ze [...]
[...] negatywem. Waga cały czas praktycznie stoi, a jak schodzi to mega opornie, najważniejsze że forma z tygodnia na tydzień ciut lepsza. Przy okazji mój przed ostatni posiłek czyli mintaj, bataty, warzywa, no i dla smaku chrzan lub musztarda. /SFD/2020/1/8/a0e3bab138894b9ea11be473b3033bb5.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2020-01-08 14:35:17