mtb

Odradzacie magnuma,ale czemu patrzac po osprzecie wypada najlepiej co prawda producent niepodaje pelnej specyfikacji zakladajac ze suport do wymiany,stery to nie sa az tak wilekie koszta.Trekkingowy raczej odpada,zdecytowalem sie na MTB,ewentualnie zmienie oponki na slicki.

witam, tak sobie czytam i czytam i doszedłem do wniosku, że w sumie się też mógłbym czegoś dowiedzieć :) kilka słów o sobie - trenowałem pływanie, ale było to straaasznie dawno :), tak dawno, że mam mgliste wspomnienia jakie były zadania, cele, sposoby realizacji, itp konkretnych treningów; obecnie wracam do pływania (praktycznie zaczynam) pod [...]

Teraz szosy nie tykam rower stoi i czeka na wiosnę, bo nie mam wszystkiego sprzętu którego potrzebuje. Jeżdżę MTB brata po górkach szczególnie a właściwie to tylko podjazdy, biegam no i siłownia normalnie puki co, bo muszę z wagi zejść tzn spalić trochę fatu i będzie ok na wiosne a od wiosny tylko rower

Mój rekord jak dotąd to 67,3 km w ciągu jednej wyprawy. Ale jeżdżę od niedawna. Zapuściłem się z Warszawy do Kampinosu, a tam piach, zjazdy, wjazdy, a ja mam trekkinga a nie MTB więc było ciężko. Wróciłem pół żywy i sam się zdziwiłem, że tyle przejechałem, bo dotąd dzienny dystans to było max 40 km. No ale jak już pojechałem do lasu to trzeba było [...]

[...] ten rekord, chce przejechac 100 km. TO bedzie taki test jak dobrze pojdzie to jeszcze przed koncem sierpnia zaatakuje dystans 200km. Rower, to Merida Kalahari 510, opony mtb 26x1.95 lekko ulepszony osprzet w stosunku do oryginalu, kupowanego ponad 3 lata temu, osprzet wymieniany zaledwie 3 dni temu wiec wszystko dobrze chodzi i bedzie dobrze, [...]

253 km na MTB, czes wyprawy 11 godzin w tym 4 przerwy na mały posiłek.

100km w 4 godziny na mtb ,troche szosą troche lasem ...

MTB rządzi :) Zaczynam dzisiaj dźwigać :) jak coś zaplanowałam nie tak to proszę powiedzcie :) Zmieniony przez - Trufka w dniu 2012-06-09 18:42:57

aaaa... bo ja myślałem że taki normalny, mtb ja mam rowerek hms. nie wiem iel on wart bo to ojciec dostał go za puntky w BP. i on jest raczej cienki. tzn kręce na nim ale wszystko trzeszczy i wogóle - używam go tylko w sytuacjach krytycznych (kiedy poziom bf wychodzi poza granice tolerancji )

[...] pomyśle o tej wymianie kół, skonsultuje sie z kolegami co się na tym znają i byc może wystartuje ale raczej w formie zabawy a nie rywalizacji (jedynie ze samym sobą :) ) na mtb jestem w stanie 20-40km trzymac predkosc 25km/h na tym co mam, wiec moze sie postaram bo kilka km/h zysku to sporo :) najlepsze jest to, ze mam pod nosem te zawody i [...]

Maja Włoszczowska i Marcin Karczyński (oboje Lotto PZU S.A.) zostali zwycięzcami w kategoriach elity kobiet i mężczyzn drugich w tym roku zawodów z cyklu SkodaAuto Grand Prix MTB w kolarstwie górskim. Oni też są liderami po dwóch zawodach. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Pewnie, że można. Też w jednym rowerze (singlespeed szosa) mam pedały do mtb. Dają radę :-)

[...] nas ponieważ konsultuję się z żoną ona jeździła w Weltour.) podam ci propozycję dziennika: tętno spoczynkowe: samopoczucie: waga: kilometry łącznie: suma km w tyg.: rodzaj treningu,mtb/szosa: siła: wytrzymałość: sprawność: odnowa biologiczna: suplementacja: wyjazdy na obozy: uwagi: taki zapis pomoże ci uporządkować wszystko pozdrawiamy.

Witam po przerwie, miałam dosyć kiepski okres ostatnio, dlatego wcale tu nie zaglądałam treningi prowadziłam w miarę sumiennie, jak tylko pogoda dopisywała, jednak trochę dietka siadła, a w związku z tym waga znów UP no ale już się pozbierałam i wracam pełną parą do diety i treningów. Na ten moment waga 63kg( czyli minus 5-6kg i będzie git) [...]

13.07 Wolne 14.07 Rozjazd 1h- ciężkie był ten rozjazd nogi jak z kamienia i ledwo kręciłam. Vsr 21,45km/h Hr 140 max 170 15.07 szosa 3h 67.35km Vsr 22.45km/h Hr135 max 189 16.07 szosa 1h 27,5km vsr27,5km/h hr 149 max 170 17.07 wolne 18.07 MTB 2:10h z łódzkimi mastersami (tego dnia głównie po szutrówkach jeździli) 57.05km Vsr 26.02km/h hr163 max [...]

Od ostatniego treningu udało mi się pojechać na wódkę rowerem, w tę i nazad 30 minut aktywności, nazad w zdecydowanie wyższym tętnie %-) Wieczorem tegoż dnia wpadła jeszcze godzina na trenażerze ze średnią mocą z całości 246W. Kolejnego dnia, a niedziela to była, wpadło 7,5km marszu, bez konkretnego celu. Dziś godzina na MTB w lesie. Plan był [...]

Niee, nie :D Dream ty 30km/h to chyba z wiatrem pop*****lałes cały czas, albo masz niezłą kolarzówkę ;D Ja an swoim MTB, ledwo 25km/h śr. mam xd

"Downhill - kolarstwo w którym zdecydowaną przewagę mają osoby cięższe"..teoretycznie tylko;-) Downhill fajny jest, sam lubię pozjeżdżać:) W ogóle MTB jest ok.

na co powinnam zwrócić uwagę z tymi nadgarstkami? to jest MTB, opieram się raczej na rękach, powinnam bardziej na siedzeniu?

przy mtb go plecy w roli głównej my dear