THX.Na razie czekam z utęsknieniem na zdjęcie szwów:}Cwiczenia izometryczne to jest napinanie mieśnia bez zmiany pozycji kończyny?A co z tą glukozaminą{ew.chondroityna lub MSM} - ma jakiś dobry wpływ na więzadła czy tylko na chrząstke?POZDRO
vitalmax ma jakies tabsy z gluikozamina, msm i chondroityna. nazywa sie bodajze artrox albo artrox plus i podobno daje dosyc dobre efekty ;] jeden zm moich znajomych bierze to ;]
Osobiście przyznam że sama glukozamina z chondroityną, lub solo słabo na moje stawy działała lub w ogóle. Teraz mam Jointa z UNS (za punkty wziąłem bo akurat był) skład chyba taki sam jak flexit i przy dawce 20 g dziennie jest na prawdę w porządku, masz tam mało glukozaminy i chondroityny ale jednak dawka kolagenu jest spora, do tego jest MSM. [...]
1)studiuje.. mam spory apetyt ( duzo jem), chodze na silownie,boks i basen ale czuje ze mam lekka nadwage. 2)trenowalem na silowni nieregularnie,od jakiegos czasu ternuje boks i teraz mam fajny plan na silowni pod katem boksu. 3)kiedys zjadlem 2-3 puchy glukozaminy,i kilka opak. kolagenu ( nie odczulem widocznej poprawy) ,teraz tez zakupilem gluko [...]
[...] skok nie będzie wielki dlatego ważne jest po prostu przerobienie swojego trybu życia na aktywny. Co do suplementacji to na pewno nie zaszkodzi na stawy witamina c, kolagen, msm, kurkuma (którą warto przyjmować z piperyna) czy cissus https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vitamin_C_with_bioflavonoids-opis40787.html [...]
pierwsze 2 tyg 10g (podzielone na 2 porcje) a pozniej 5g msm i 2g wit C okolo 2 miesiecy ale dalej lipa, do tego leci bpc 250mcg ed(praktycznie od zerwania czyli pol roku)i ten zerwany jest w calkiem dobrym stanie, martwi mnie stan drugiego achillesa, i wczoraj poszlo pierwsze tb500 1,5mg co 3-4 dni
nie no wlasnie w kapsulkach jest tylko to co napisalem. reszta jest w proszku (wit c, msm, kreatyna, beta alanina, tauryna). ad.2 dzieki :) Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-05-05 23:50:05
Zamówienie zostało przyjęte tylko jesli otrzymałes potwierdzenie na poczte! potwierdzenie wyglada tak: Order Number: 14080 Detailed Invoice: https://www.1fast400.com/account_history_info.php?order_id=14080&domain_base=1fast400.com&{SID} Date Ordered: Tuesday 21 October, 2003 DUE TO DUTY PROBLEMS IN POLAND. I WOULD LIKE TO ASK YOU SEND ME [...]
Nie. Natomiast myślimy o wprowadzeniu mieszanki hydrolizatu kolagenu, glukozaminy, chondroityny i msm w proszku i w kapsułkach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
witamina C - tak (pamiętaj jednak że nadmiar kwasu askorbowego może zakwasić mocz co sprzyja kamicy) kolagen - można brać glukozamina (dostępna w aptece dobra ok. 40 zł/60szt z MSM lub w klepie na forum-odradzam jednak hi teca) - trzeba brać odciążaj staw poradz się lekarza pozdrawiam
bardzo dziekuje za odpowiedzi, za pare godzin skoncze obliczenia i przeczytam wszystkie linki itp i sie ustosunkuje ;) A tymczasem mogłby ktoś zamieścić zalecana dzienna dawka chondroityny i hydrolizatu kolagenu i MSM i podać żródło z którego korzystał bo ja widziałem juz różne wersje , ale wiekszość z nich pochodziła ze stron producentów [...]
Rano do śniadania -Wit C -Wit D -Omega -Cynk -Vitaminall ( biala i niebieska ) -Magnez Obiad - Nattokinaza Przed treningiem - Kreatyna Hcl 4g -Johimbina HCL 20mg -Arginina 5g -Tyrozyna 5g -Cytrullina 15- 20 g -Caffeina 400mg Po treningu - WHEY 40 g do koktajlu z owocami i orzechami Przed spaniem -MSM -Boswellia -ZMA
Było aż tak źle że musiałeś skorzystać z Izoteku? Robiłeś wymaz skórny ze zmiany ropnej na ciele żeby sprawdzić czy nie siedzi tam jakaś bakteria jak gronkowiec ?, próbowałeś łączonej terapii MSM(5g)+witC(1g)+cynk(50mg)+olej z wiesiołka w celu ustabilizowania hormonów ?