Osobiście biorę cały rok: -Glucosamine, -Nie w każdym miesiącu ale w co 2 MSM, -Vit. C 1,5 g dziennie, -Omega 3, -żelatyne 10 g dziennie. Nie narzekam na kontuzje, co prawda zawsze się coś przyplącze ale to niestety normalne. Spróbuj, może ci pomoże.
Mam nadzieje, że sklepik sfd ma jeszcze stare zapasy, bo w nowej wersji flexa nie ma już msm(został uznany w usa jako LEK i nie można dodawać go do suplementów diety). Wersja usa ma jeszcze chrząstkę rekina - możesz poszukać na allegro. póki co jeszcze jest , przynajmniej na etykiecie ;-) tez ostatnio zamawiałem
Dobra to kapiel i lece po blogoslawniestwo dla stawow :) A z tym cissusem hmmm Moge np w tym miechu strzelic sobie np flexit a w nastepnym cissus z np msm ?czy jakos tak sie to nazywalo /// a moze lepiej to wszystko dziala polaczone
Jest to suplement na wspomaganie regeneracji stawów i ogólnie pojętego funkcjonowania aparatu ruchu. Według mnie nie warto wydawać 70-80 złotych na 5 gramów kolagenu i 1 gram siatki organicznej. Reszta składników jest w bardzo małej ilości i nieszczególnie istotnych. Polecam skupić się na tych, które wykazują najlepsze efekty w badaniach, np.: - [...]
glukozamina msm i chodroityna nie służą do wzmacniania kości stosuj prepraraty wapnia + wit D to powinno w zupełnością wystarczyć Jak masz kasę to bone boost, ale trudno go dostać w pl i drogi, lub z apteki osteogenon, ale nie wiedzieć czemu na receptę jest kości wzmacnia tez trening siłowy
Glukozamina, dzienna dawko powinna byc ok 1500mg siarczanu gluokzaminy a przecietnie kapsulki maja od 800-1000mg wiec 2 razy dziennie po jednej raczej na pusty zoladek. Hi Tec wydal ostatnio jeszcze Chondrotin i MSM. Wszystko dziala podobnie na tkanke chrzestno-stawowa i przyczepy miesni. Enzo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest sens dokupić bcaa 2.1.1 na ostatnie 2 miesiące masy jeśli progres jest systematyczny. Czy lepiej odpuścić a na redukcji zacząć brac. Aktualnie przyjmuje. Kreta beta Alanina oraz monohydrat Wit C D omega complex a-z Msm boswellia k2 mk7
Cześć!!! mam podobny problem...od zawsze grałem w piłke i tylko w piłke, w każdej wolnej chwili. Niestety pewnego dnia noga uciekła mi w bok. Jako ze stwierdziłem, ze to zaraz przejdzie - grałem dalej, po chwili znowu uciekała. Ból z początku niewielki, z każdym nastepnym urazem coraz większy. Przy nastepnym razie(kiedy noga uciekła) juz nie [...]
Witaj Alucard666 Ja z wykształcenia jestem kucharzem i miałem sporo doświadczenia z blenderami najlepiej kup sobie firmy Bosch są bardzo wytrzymałe i świetnie miksują nawet lód. Polecam do domowego użytku model Bosch MSM 7250 cena około 100zł Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-11-26 16:01:13
Ja raczej szukam najlepszego połączenia OLIMPOWSKICH produktów. ktoś znający się na rzeczy prosiłbym o propozycje Cena nie gra roli. Moja propozycja jest taka: OLIMP Glucosamine Plus® 90 kaps. OLIMP MSM Forte® 120 kaps.
środek powinien zawierać: -siarczan glukozaminy -siarczan chondroityny -msm z popularniejszych i skutecznych środków: arthrox vitalmax-a joint therapy trec-a joint renew ultimate nutrition... zresztą każda firma ma ostatnio w ofercie takie preparat... osobiście bardzo pomogło mi połączenie wyżej wymienionych środków z olimpu...