czesc spelnienia marzen w 2007 ale naspamowaliscie, nie chce mi sie czytac przypadkowo czytalam kilka stron wczesniej, ze dorcia z rodzinka ma nowe auto-gratki a k3ho mp3 fajnie, u mnie w tym roku brat dostal mp3playera na gwiazdke (a przy okazji na urodzinki, ktore ma dzis) ja juz siedze od dzis "u siebie", jutro do pracy heh strzele [...]
[...] że masakra. A czy najlepszy trening? Nie poszedł mi tak jak trening pleców, ja tam łapy lubie robić, ale bez szału. Secik podeśle Ci o 15 jak wróce ze szkoły i znajde na mp3 całą nazwe setu. ;-) prz1993 No siłownie jako taką mam bardzo lubie tam cwiczyć, nieotynkowane ściany taki malutki hardkor %-) Fajnie, że wbijasz, a co do łap w super [...]
[...] Niby w domu mi mówią, że jestem jakby bardziej okragły na mięśniach, jakby one troszke nasiąkły, wiec może coś tam ruszyło. MARIAN 17 Podeśle Ci jutro tego secika ok? Bo mp3 zostawiam na siłce, a nie chce teraz iść (ciemno jest%-) ) A co do uginań to źle robiłem zmniejsze ciężar i "podrasuje" technike;-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu [...]
[...] spartaczyłam - wniosek: muszę nad tym popracować) 5. Brzuch 6. Stretching Plan na jutro to tylko 30min aerobów. Chyba znów zrobię ten marszobieg. Jeśli ktoś ma ochotę, to mogę wysłać mp3 do tego - mam takie fajne, gdzie pani o miłym głosie mówi, co trzeba robić. Dobry motywator: "Jeszcze 30 sekund. Nie odpuszczaj!" I co powiecie?
Ukazał się komunikat o MŚ Weteranów w Hiszpanii. Po raz pierwszy należy się zgłosić na stronę IFBB i opłacić z góry do 25 listopada swój udział w zawodach oraz pobyt w hotelu wraz z licencją - w sumie 385 Euro - gdy startowałem w poprzednich latach to płaciło się po przyjeździe. Teraz opłata po przyjeździe wiążę się z dopłaceniem 50 Euro. [...]
Ad.1. Nagrywasz na mp3 kawałek, gdzie przeplata się utwór szybki 15s, utwór wolny 45s. Zrobisz to przy użyciu pierwszego lepszego programu do obróbki. Ad.2. Na bieżni zmiana prędkości z np. 8km/h do 16km/h będzie trwała bardzo długo to raz. Dwa, że przy pierwszym interwale pobiegniesz 18km/h, ale w drugim już 17,5km/h, a w trzeci niecałe 17km/h i [...]
[...] zależy jaki to trening i ile czasu dochodzę do siebie hehe. Wcześniej nawet nogi, robione na bardzo dużej objętości nie trwały dłużej niż godzinę. Dalej szejk, wygrzebanie mp3 z torby i wbitka na bieżnie - ok.5min + to co na bieżni. Więc trening plus aero to było zawsze jakieś 1:30-1:45min - zależy czy trenowałem ręce czy np. nogi ;-) Obecnie [...]
Kolonoskopie miałam, nie jest najprzyjemniejszym doznaniem wrrrr, ale chyba nastawiałam się na większe 'emocje' i finalnie nie było tak źle. 3maj się dzielnie, dasz radę! Aaa ja na kolono wzięłam sobie mp3 i słuchałam muzyki (lekarz trochę się opierał ale w końcu się zgodził). Pomogło:)
[...] i specjalna brytfanka. Zaj**isty bajer. No jelitowka dala dzisiaj znow popalic ale Cisniemy dalej. @Leon_ee, dzieki ziomek mi ogarnal na szybko. Niechcialem torrentem jednej mp3 sciagac. 06.04.2018 Redukcja dzien 94 Niestety dzien nie zaczal sie kolorowo. Obudzil mnie bol zoladka o 4:30. Po 20min na kiblu udalo mi sie zasnac ale o 6:30 sytuacja [...]
Armstrong - ja pływam sam i to jest całkiem fajne :-)) Muszę wyczaić jakieś wodoodporne mp3, bo trochę nudno tak "w te i w tamte" %-) Oskar - spoko, choć wątpię żebym był w Trójmieście %-)
[...] sobie, także liczę na rozgrzeszenie ;-) Pogoda bardzo fajna, na wycieczkę idealna. Siłownia też zrobiona - dziś w miarę możliwości poszły nogi ;-) PS znacie jakieś modele mp3 i słuchawek do nich, które można używać w wodzie? Bardzo mi się spodobał ten rodzaj aktyności, tyle, że na dłuższych dystansach nieco nudzi ;-) Przy okazji zakup byłby [...]
"PS znacie jakieś modele mp3 i słuchawek do nich, które można używać w wodzie?" ŻE KVRVA CO?!?!?! %-) Takiej michy to profesjonaliści by się nie powstydzili... To teraz ćwicz jak pro, żeby nie było dysonansu za parę miesięcy! :-P Co do produkcji endogennego testosteronu. Oczywiście, im jest go mniej tym jest trudniej. Jesteś mniej konfrontacyjny i [...]
Również stosuje patent z obliczaniem w myślach. Ale innym sposobem może być, np. wykorzystanie mp3, w domciu wybierasz sobie odpowiednią pioseneczke no i troche ją tuningujesz, powiedzymy przez 45 sekund jest czisza, a jak masz biec spirintem no to leci kawałek.
ecosfera staram się aczkolwiek święta i sylwester nie należały do najlepszych pod względem trzymania michy,ale teraz już jest dobrze Żyrafka no takie sałatki dobrze wchodzą, a co do jajecznicy to musiałam szybko zjeść,bo się papka robiła od tuńczyka,ale masz rację na boczku lepsza dziękuję,że się martwisz ,ale jest ok Ola tak dla [...]
Nie można stwierdzić, że nadmierne spożycie białka przez wiele lat doprowadzi do zbytniego obciążenia nerek. Na chwilę obecną wyniki badań nie potwierdzają tej hipotezy, nie ma dowodów, że sportowcy na dietach wysokobiałkowych są szczególnie zagrożeni i to jest fakt. Co nie oznacza, że negatywne zmiany nie pojawią się u osób stosujących przez [...]
[...] Pana wymogi, wyjątkowo ze względu na to że faktem jest opóźnienie w dostawie i krzywy modlitewnik. „ No, nie używałbym takich górnolotnych haseł, bo ja nie wymagam mp3 w tapicerce ani kompaktowej gumowej lalki, która wyskoczy ilekroć ugnę 50 kg na wyciągu. Po prostu umówiliśmy się przed zakupem jak poważni ludzie, czego oczekuje (a to [...]
[...] 50kg/ 30 5kg szrugsy na maszynie 30/20/10 100kg brzuch już przy MC brakowało tchu ale i tak tego nie planowałem także nie narzekam :-P program do przycinania mp3 mi nie działa ostatnio :-( a szykowałem dla was niespodziankę. No niestety, musicie słuchać eski w tle :-P http://www.youtube.com/watch?v=ns_jvDpf6m0&feature=youtu.be [...]
[...] na kasetę, a tu ekhm, pornos nagrany %-) Mam złe wspomnienia z kasetami }:-( Ale pamiętam jak w 4 klasie podstawówki na obozie harcerskim pojawiły się pierwsze mp3 O to było coś - przerzucenie się z sony ericssona na którym nagrywało się max 3 nuty. Ale tak to ja nie zbierałem. Bardziej na jakieś karty Duel Masters itp. Coś w co [...]