nei wiem w ile bys przebiegl te 2km. staraj sie truchtać z 30 min. jesli masz zegarek albo mp3 playera nawet (wtedy poprstu licz jak podaje ci ile trwa piosenka ) przez 15 sekund ile razy zabije ci serce (przyloz do niego reke) pomnóz wynik razy 4 i masz ilosc uderzen na minute - poinna wynosic 110-130 a na basen potem - b dobre wyjscie. [...]
Aapine CDA 9812r Masz? Jezeli tak podaj cene Albo radia alpinki z nizszych serii 7xxx Nie musza byc mp3 Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-12-01 19:15:01
Jak teraz chłopaki? :) Właśnie usunąłem anonimową usługę FTP. Sorry dla MP3'ników i innych, ale ktoś z uporem maniaka ściąga wszystko jak leci z naszego FTP. Może to jakiś nowy atak? Nie wiem i do czasu aż się dokładnie nie zorientuję w sytuacji wyłączam serwis FTP. Ze zdjęciami w profilach zaraz coś wykombinujemy. Mateusz Pazdan Administrator
Buahahah Fullbown niechce sie z toba klucic, chcialem tylko sprawdzic czy jak zwykle podejmiesz walkie w obronie Grega ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
ja na twoim miejscu dołozyłbym troche kasy (albo poczekal az troche cena spadnie) i wzial 6230i (dokładana pamięć , aparat 1.3mpx - ta motka ma 0.3 , mp3 <-- zamiast odtwarzacza mozna uzywac) imo bardzo fajny tel
[...] zrzucilem 12 kg fatu:).Na poczatek moze byc szybki marsz min.40 minut.Potem wraz z poprawą kondycji bieg w przedziale czasowym 40-50 min.Docelowo moze byc godzina:).Mozesz tez kupic sobie pulsomierz pomaga monitorowac nasze tetno,czas itp.oraz jakis odtwarzacz mp3.Nie ma to jak muzyczka w czasie biegania bo inaczej psycha siada:).Pozdrawiam
Wczoraj jak ćwiczyłem, pomyślałem, że mp3/mp4 musi mieć etui/pokrowiec sylikowny czy cuś. Bo ja cały czas czymś walne, spadnie mi na zimie, walne cieżarkiem w niego. Nie wymieniałbym wcale tylko, że 512 MB troszkę mało, nie ma radia i wkurza mnie wymiana bateriii AAA. Dodatkowo klapka co trzyma baterie gdyby nie było sylikonowego euti ( które [...]
Motywacja to 70% sukcesu,pozostałem 30 to dobry trening,dieta,czas na regeneracje...możesz zainwestować w jakąś mp3 z dobrą muzą-to też działa choć w większości dobrych klubów muzyka gra ;)
Na mp4 filmów nie oglądam, mp3 słucham, ładna graficzka, czytelne napisy. Tam jest wbudowany akumulator, 6h non-stop jakoś trzyma, więc nie mówcie że to jest mało jak nie mieliście w rekach tego.
http://www.bruceleedivinewind.com/bg.mp3 Tu masz konkretny link do muzy wiem, że nie do końca o to chodziło, ale posłuchać zawsze można... W końcu samego Bruce tam słychać ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
a interesuje Cie obciazenie oblane plastikiem?? mam 25 kg no i moglbym dodac do tego odtwarzacz mp3 chili 512 mb Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-01-09 15:25:20
[...] na poczatku byla silownia i ewentualnie jakies kardio na sprzecie stacjonarnym glownie. Smieszne to ale przygoda z bieganiem zaczela sie gdy kupilem nowe buty i odtwarzacz mp3, od grudnia 2012 do lutego 2013 przebieglem w granicy 1500 km, przy czym caly czs cwiczylem silowo, fakt odpusilem nogi. We wspomnianym lutym mialem maly wypadek, 6 [...]
a moze orjentuje sie ktos ile kosztuja gry na amige za ile mozna sprzedac? nie wiem czy mam podawac wam nazwy? bo niektore gierki zajmuja z 6dyskeitek albo cos mi sie ***. Bomberman 1 north&south 1 Alien Breed 4 Nine Finger 2 UGH 1 Jaguar 2 Forest dumb 2 Dune II 6 Kolumb 7 lecz sa 2 pierwsze dyskietki i trzy drugie:] Walker 3 Death Mask 2 [...]
szczerze no to nie powinno się sugerować tym czy mp3 player ma radio czy nie ponieważ praktycznie w każdym przypadku radio jest daremne i praktycznie się go później nie używa(miałem już dwa mp3playery więc wiem o czym mówię)...
jeśli nadal aktualne to ja mam fajen radyjko na mp3. Pioneer DEH-P3600MP podświetlenie zielone. stan idealny, nie porysowane. do tego pudełko, dokumenty. kolor radia tytan (cos pomiedzy srebrnyma czarnym). fotki moge wysłać na maila. cena do uzgodnienia. ale interesuje mnei cos okolo 480 zł
Wczoraj była konferencja prasowa przed tą walkę, dziś rano Endjru pytany co powiedział mu Ken odparł: http://rapidshare.de/files/22266006/lepper1.mp3.html Pomylił tylko nazwisko Shamrocka z Janiszewskim, tak czy siak mamy "BAD BLOOD"
To są fajne przeboje tylko nigdzie nie moge znaleźć jako MP3... 1 -- Alicja Bagińska - Żegnajcie kłopoty 2 -- Wesoły Masorz i Przyjaciele - Życzenia do Ciebie 2 -- Karpowicz Family - Oktober po naszymu 2 -- Leszek Filec - Śląskie reggae 5 -- Karpowicz Family - Liga Żynioli 6 -- FEET - Wodzionka 7 -- Kamraty - Kolejny życia rok 7 -- Leszek Filec - [...]