Ja ostatnio wzięłam mp3 z lekcjami audio francuskiego żeby słuchać podczas biegania ale niestety mp3 się zawiesiła i nie chciała działać (nawet deptanie, pukanie czy uderzanie o podłogę nie działało). Po treningu jak gdyby nigdy nic wydała z siebie "à manger - jedzenie" %-) Ty to masz wyjątkowe pomysły a jednocześnie przemoc Ci w głowie
Siemka.Wczoraj i dziś dieta trzymana normalnie, tak jak powinna być. Wczoraj trening na siłowi,zrobiłem sobie lekki trening,bo nie czułem sił za bardzo: MC: 10X59kg 8X69kg 6X79kg 4X89kg 2X99kg 2X100kg Przysiady: 10X30kg 8X40kg 8X50kg 6X59kg 6X69kg 4X79kg 2X89kg 2X94kg WL(lekki skos): 10X30kg 8X40kg 6X50kg 4X59kg 2X69kg 2X74kg Barki,bick i trip po [...]
Dzis lepszy trening choc przy MC dluzsze przerwy nawet do 2 min ;s Jakby tego bylo malo mp3 mi sie rozj**ala jak robilem mp3 do pasa mialem przypieta Caly dzien goniony, pare godzin na mega glodzie a na kolacje 2 posilki w 1 ,sa tez zmiany w diecei,uciete ww na rzecz tluszczy aby sprawdzic reakcje organizmu i ograniczyc ssanie. III. Plecy+ tył [...]
Ja ostatnio wzięłam mp3 z lekcjami audio francuskiego żeby słuchać podczas biegania ale niestety mp3 się zawiesiła i nie chciała działać (nawet deptanie, pukanie czy uderzanie o podłogę nie działało). Po treningu jak gdyby nigdy nic wydała z siebie "à manger - jedzenie" %-) Ty to masz wyjątkowe pomysły a jednocześnie przemoc Ci w głowie Dziękuję [...]
Siemka.Wczoraj dieta trzymana.Na treningu 50' 75%-trening był pt. polowanie na Papeta,bo nie wiedziałem,że wczoraj miało być polowanie i jeszcze do tego ok godziny w której zawsze w soboty biegam,najpierw rozgrzewka,no i zacząłem biec,MP3 w uszach i słyszałem jak zbliżałem się do lasu dosyć głośny chók,ale mówię sobie może się przesłyszałem,może w [...]
[...] ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... ===================================================================== http://mp3.wp.pl/p/strefa/sciagnij/24431.mp3
[...] oprocz*****owego samopoczucia nic wiecej. Efka dopiero tydzien jem i musze powiedziec ze znacznie lepiej lepsza termogeneza lepsze samopoczucie chce sie cwiczyc wystarczy mp3 z ulubiona muza i moglbym siedziec na gym caly czas zaczalem od 25mg . Teraz jem 50mg . Powoli widze roznice ale to nie to mysle ze uwine sie do konca czerwca ,jedynie [...]
Na podniesienie morali autora postu mp3 : http://rapidshare.de/files/22094089/Illusion-Jarocin.1994-02-Kly.mp3.html zamiast gwiazdek: r a p i d s h a r e . d e - bez spacji, optem zjedź na dół ikliknij "free", po przeładowaniu strony odczekaj odpowiednią ilośc sekund (jest licznik) i wpisz podany kod, a potem "download"! [...]
[...] mi się wydaje po prostu nie podoba mi się wyciskanie sztangielkami ale tak teoretycznie gdybym miał iść na trening z aparatem i nagrywać filmy itd. to bym padł jak już mam mp3/komórke + słuchawki to mi schodzi dużo czasu, rozprasza itd. ja + woda = ok gorzej jak mi się nie chce pić wtedy i woda mnie wkurfia : ) . ale może jesteś inny wyraziłem [...]
Chcialem Wam zyczyc szczesliwego nowego roku udanej imprezy sylwestrowej zeby sie nikomu film nie urwal i zebyscie w miare duzo zapamietali z tego sylwka tutaj macie fajna mp3 przy ktorej mozna rozkrecic imprezke http://www.samorzad.imir.agh.edu.pl/download/orkiestra.mp3 a tutaj cos na deser http://hpc.amu.edu.pl/~armand/2003/newyear/ Jeszcze [...]
Mass - popłakałem sie - wspomnienia wróciły a znasz Queen po japońsku http://www.brand-studio.home.pl/boruva/queen/Queen_Po_Japonsku1.mp3 http://www.brand-studio.home.pl/boruva/queen/Queen_Po_Japonsku2.mp3 Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2004-11-15 00:01:48
http://rapidshare.com/files/132486209/Sunrise_Festival_25_July_2008_Armin_van_Buuren.mp3 armin http://rapidshare.com/files/132486335/Sunrise_Festival_25_July_2008_Tocadisco.mp3 tocadisco nie ma ze wszystko, swięty mikolaj nie jestem nastepne tylko bo dobrowolnej wplacie na moje konto panowie dzisiaj drugi dzien, mnie nie bedzie, bo bede nad [...]