moze

[...] .... Nie wiem czemu, ale nawet jak uda mi sie czasem wbic wiecej wagi, to jest to stan chwilowy, po paru dniach/treningach wracam do tych moich 66 kg. Pomyslalem sobie, ze moze ktos bedzie w stanie mi pomoc, nie wiem co jest zle. Wydaje mi sie, ze moje zapotrzebowanie kalorii na utrzymanie wagi wynosi ~1900kcal, srednio jem teraz 2300-2400, [...]

Co wiecie o ginekomastii progesteronowej? Czy po zabiegu na zwykła ginekomastie moze sie zrobic? Mam zamiar wziąć 8 deki (to napewno) i moze 5 susty i sie obawiam troche bo nie chce zeby to g**** wróciło. Pls pomóżcie.

od kilku m-cy odczuwam dość silny ból w okolicy miednicy obustronny tepy z lewej strony mocniejszy .Trwa to od 2 godz do 2 ,czto może być jakies schorzenie nerekmam tez reumatoidalne zapalenie stawow oraz kilka przepuklin miedzy kręgowych. co może by=c przyczyna tych bóli w okolicy miednicy?

Witam od początku lipca chce zacząc jakiś cykl Myślałem nad CP+mono(vitalmax)+ jakis gainer I jakiego gainera wybrać Gain Bolic 6000 czy Vitalmax 2 czy moze coś innego Ale moze co innego mi doradzicie ;) Pozdrawiam.

Cześć Szukam opinii, (bardzo proszę o podzielenie się) o szkołach Wing Tsun i podobnych pisowniach - Ving Tsun, Tsjun, Chun i co tam kto wymyślił. Interesują mnie konkretne rzeczy. Nie styl, nie linie przekazu, spójność, niuanse techniczne i tak dalej. Wiem, że to ważne, ale zupełnie nie o to w tym wątku pytam. Nie pytam też o sparingi i [...]

Witam,to mój pierwszy post na tym forum,czytałem wiele o kulturystyce i moje pojęcie nie jest o niej już zielone ale każdy jest tylko człowiekiem i może się mylić więc postanowiłem umieścić tutaj swój 3-dniowy plan do oceny przez specjalistów. Zaznaczam , że jestem ektomorfikiem ale aż tak tragicznie nie wyglądam. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: zróżnicowana, 5 posiłków głównie ryż i warzywa, ale też pizza itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, metanabol 250 tab, 10. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

witam, znacie może jakieś ciekawe ćwiczenia na mieśnie klatki, które można wykonać bez ławki (do dyspozycji jedynie hantle, gryf i obciążenia)?

Tak tak wiem ze takie tematy sa co 2 dni i wystarczy poszukac ale chce mieć jasno i klarownie wyjasnione Bylbym z gory wdzieczny za pomoc. Krótko. ;] gdzie mogę dostać plan treningowy. Chodzi mi o brzuch. Mam 181cm wzrostu 80,5kg wagi. Nie jestem gruby lecz dobrze zbudowany; chodzi mi tylko o mój brzuch, który jest bardzo silny jednak nie ma na [...]

Właśnie zamierzam zbudować sobie ławeczkę i ogólnie stojaki ale nie wiem ile kosztuje profil stalowy ? może ktoś ma rozeznanie co jak gdzie i ile ?

Witam. Zakladam tutaj ten temat poniewaz w dziale odzywianie specialisci nie umieli odpowiedziec i skasowali moj temat. Mianowice chcialem zapytac co takiego jest w pomidorach ze grupa krwi A nie moze ich spozywac? cale zycie jadlem pomidory a tu nagle dowiaduje sie ze nie mozna...

Witam. Uprawiam uderzane sztuki walki . Jakiś czas temu wykryto u mnie nieznaczną wadę serca. Czy ktoś może mi polecić dobrego kardiologa sportowego w Warszawie? Czy znacie może któregoś z leczących tu : http://www.coms.pl/kardio.php będę bardzo wdzięczny za odpowiedź

Jestem stałym klientem sfd. Nie robię zakupów w żadnym innym sklepie, jestem jednak zdegustowany i zawiedziony postawą pracowników sklepu. Mianowicie: Dnia 2013-02-28 o godzinie 14:53:10 dokonałem zamówienia nr 204046. Pomimo mojego kontaktu telefonicznego ze sklepem(niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć z kim rozmawiałem, ale był to męski [...]

Cześć, czy ktoś może był na gokartach w Warszawie i może coś polecić? Planujemy się wybrać z rodzinką

siema skonczyłem cykl kretki(250g) z glutamina,jem gainera(2kg)za niedługo mi sie skonczy,co teraz??mysle o małej przerwie(i za np 2 miechy znow kreatyna z białkiem sp80 np)czy moze dokupic kolejne 2 kg gainera(20%białka)czy moze juz teraz kupic sp 80 ???

[...] szczególnie na czole i mnie to krępuje i w ogóle co wy na to żeby iść na solarium ???czy sąjakies przeciwskazania itp. owszem biore leki ale to tylko "podtrzymuje" prawie nie widać efektu i co wy myśłlicie o "solarze" z mojego doświadczenia wiem ż ejeżeli pójde się np. opalać jak świeci słońce to trądzku ubywa moze własnie to będzie Ok...

Witam.Bedzie to moj drugi cykl,wczesniej bralem metanabol dokladnie rok temu...Moze ktos pomoze jak sie odblokowac po 10 ml susty z axio i jak najlepiej bic ja e2d czy e5d?Moze cos do tego dokupic decaplex 275 z axio?

Moze macie pomysl z czego mozna zrobic gryfy do wyciagu np do cwiczen na triceps etc. Mam tylko ten dlugi gryf....triceps cwicze na nim lapiac wasko no ale jasne jest to ze lepiej by sie cwiczylo na tym mniejszym gryfie. Moze kierownica od roweru? Oo

Witam, Jestem ciekaw czy ktos to moze juz brał no i oczywiscie jakie byly rezultaty. A moze uwazacie ze to jakies fanaberie firm produkujacych odzywki?? Napiszcie co sadzicie o tym.

Witam zastanawiam się w dalszym czasie nagrać Teledysk i chciał bym się zapytać co zrobić żeby moja muza była puszczana w Esce Viva może wam to się głupie wydaje ale ja chcę coś osiągnąć i pokazać że Chłopak z małego miasta też może coś pokazać proszę o wyrozumiałość