Witam, pytanie moze banalne ale kto pyta nie bladzi;p oto moje pytanie mam dylemat;p jechalem fbw do swiat i zrobilem 2 tygodnie regenaracja a teraz od jutro czyli poniedzialku zczynam split i niewiem czy normalnie zaczac ostro czy moze pojechac tym starrym fbw dla poruszenia miesni;p ale myslem ze to chyba zbyteczne alewole zapytac;]A i jeszcze [...]
Siema Mam taki mały problem. Kilka dni temu, gdy robiłem już ostatnie powtórzenie na suwnicy wstrzymałem oddech. Po zejściu z maszyny nagle poczułem straszny ból gdzieś pomiędzy karkiem a potylicą. Utrzymywał się on jakieś 10 minut i przy każdej próbie zrobienia serii głowa znowu zaczynała mnie boleć. Od tamtej pory, gdy robię jakieś ćwiczenie po [...]
Dziś byłem na tych zawodach. cóż, zawody, jak zawody. emocje, walki bardziej i mniej ciekawe, triumfy i łzy, kontuzje itp. wiekszosć z nas to zna dobrze, czasami z autopsji. Zamierzam więc napisac o czym innym. Zmiany w regulaminie zawodów judo - któz o nich nie słyszał? Za najwazniejszą uznaje się zaprzestanie dyskryminacji walki w parterze. I to [...]
Hej witam wszystkich mam prosbe moze ktos by mi doradzil chcialbym zaczac brac jakas odzywke i nie wiem co na poczatek myslalem o kreatynie moze ktos by mi cos doradzil co kupic jakiej firmy jak brac itd cwicze pol roku mam 22 lata. Nastepne pytanie chcialbym nabrac troche masy, gram w siatke czy to bedzie przeszkadzalo w jakis sposob w zdobyciu [...]
panowie tak jak w temacie pytanie moze sie wydac dziwne ale wole sie dowiedziec bo nie chce miec klopotow ze zdrowiem obecnie skonczylem cykl na tesciu 5 dni temu byl ostatni szot i moje pytanie brzmi kiedy moge spokojnie wypic alkochol zeby nie szkodzil czy przy braniu colmidu tez mozna wypic ?? bo o tym nic nie znalazlem czy colmid + alko moze [...]
[...] po cyklu chyba dostałem gino, albo i na pewno. Gruda sie troche powiekszyła i mam pare chrostek na sutkach. Ale nie czuje zadnego swędzenia ani guzów pod sutkiem. Prawdopodobnie moze byc podwyższona prolaktyna z tego co czytałem. Jak sobie poradzic z tym? Znajomy polecił mi vitex agnus castus i wit b6 czy moze załatwic nolve?. Proszę o porade :)
Witam wszystkich bradzo serdecznie! Zauważyłem ostatnio, że coraz więcej czasu spędzam na tym forum i w związku z tym postanowiłem sie podzielić z Wami moim treningiem, oraz obawami z nim związanymi. Traktuje ten post jako swoisty dziennik treningowy, do którego powstania również Wy się przyczynicie - dając swoje rady i wskazówki. Teraz może [...]
[...] wyżej SAA. Proszę o rozpisani cyklu razem z odblokiem...chce tez dorzucić HCG. I pytanie odnosnie odbloku...po stosowaniu clomidu wywalilo mnie syfami i to masakrycznie ale moze dlatego ze w pierwszy dzien wziolem 30mg a po 3 dniach zrezygnowalem.Nie chce tego na odblok..prosze o podanie innego środka...myslę nad dorzuceniem mety ale tak pod [...]
Panowie. Mikołajowi przygrzało i dostałem na testy 3 HGH. /SFD/Images/2016/6/29/8bb26800d85d4e4fb8eca6d42ce51d21.jpg Strongtropin (10 IU), StarLabs (10 IU), i coś na kształt genotropinu.(jeszcze czekam na potwierdzenie ile IU w tym jest) Z racji tego, że mam tylko 10 IU to tak zaplanowałem badania: 6:00 - badanie IGF-1 ) GH nie badam, bo robiłem [...]
Witam !! Jestem początkujący i ostatnio kumpel pokazał mi super ćwiczenie na biceps myśle, że każdy początkujący może sobie dołożyć je do swojego treningu. Efekty niesamowite!!! Robie to na zwykłej sztandze obciążenie zależy od możliwości oczywiśćie. Planuje 5 serii po 15 powtórzeń Każda seria skłąda się z 3 rodzai powtórzeń 1. 5x Sztange na [...]
[...] z pożywienia może zostać przekazane na budowe mięśni a ile na inne cele?. 2.W końcu ile dokładnie potrzeba kcal na spalenie tudzież przetrawienie/wchłonięcie 1g białka bo słyszałem różne wersje. 3.W jakich środowiskach trwią sie białka, tłuszcze i ww. 4.Czy wpierdzielanie duzych ilosci pozywienia dziennie np 4000kcal moze miec wplyw na pryszcze?
Panowie temat ten zakładam z nadzieją iż może kogoś zaciekawi.A przez to może spowodować czestszę odwiedzanie tego działu!!! Ja boksem interesuje się w małym stopniu.Oglądam nie które GALE na TVNie.Więc jeśli ktoś coś będzie wiedział.Będzie chciał się wypowiedzieć.Będzie miał jakieś newsy to zapraszam
ktos testowal? chce soon wjesc na CKD moze na odbloku razem z clenem a moze nawet na cyklu jeszcze? warto to laczyc z koxem tj? czy nie pogroszy wynikow masowych?
[...] modlitewnik i jest cos z nim nie tak tzn robie sobie na nim 10 razy po 10 .obciązenie wynosi 30 kg ,gryf jest niełamany ,kąt oparcia 45 stopni ,wymiary oparcia to 30x50 i problem polega na tym że zamiast nawalać bicepsy to nawalaja mi rece od łokcia w dół może napisac ktoś co zrobić aby to zmienic ,moze kat zmniejszyc ??? czekam na odp thx
[...] ciężarach bola mnie barki ,kolana oraz łokcie .Równiez zmagam się z problemami akustycznymi - stawy strasznie strzelają ,najbardziej przy przysiadach (i to nie sa kolana) myslałem moze o animal flexie - ale czy jest wart ceny? lub moze Cissus z fusion (120kaps 1000mg-kaps) mysle ze moge przeznaczyć na kuracje (40dni) ok 150zl pozdrawiam
Witam mam pewien problem, dosyć niedawno odkryłem że w prawym sutku pojawiło mi się coś jakby guzek, znajduje się on w górnej części, jest dobrze wyczuwalny, jak naciskam to nie boli. Lewy sutek jest raczej całkowicie normalny, nic nie wyczuwam pod spodem, jest miękki w dotyku itp natomiast prawy jest dużo twardszy może nawet minimalnie [...]
Któregoś dnia spostrzegłem, że jak gwałtownie zginam prawą nogę w kolanie(tak, że stopa prawie dotyka tyłka), to słyszę jedno strzyknięcie. Nie boli mnie to w ogóle, ale trochę boje się bo nie wiem co to może być. Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem wyskoku, ani nie podnosiłem sztang na stojąco. Proszę o szybką odpowiedź, z góry dzięki. PS: Może to [...]
Robie 5 cykl z 20ml boldojecta 1ml/200mg,100tab oxanabol Tajlandia, British Dragon 10mg/1 tabletka,6ml cidosteronu. 1-12 bold 400mg e7d; 1-4 oxa 40mg ed 1-11 cidosteron 250mg e2w Może oxe lepiej wrzócić w ostatnie 4 tygodnie Brał ktoś tą oxe z Tajlandi dobrze kopie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19lat Waga: 80kg Wzrost: 175cm Obwód klatki: 105cm [...]
Witam wszystkich po sporej nieobecności ;-) Czy brał ktoś anapolon (oxymetholone) w płynie? Chcę oszczędzić bebechy i nie jeść tabletek. Nie mam problemów z wbijaniem, więc na pewno efektywniej i zdrowiej będzie wbić antka, zamiast schrupać. Niepogorszenie apetytu też ma tu znaczenie w moim założeniu. Zamierzam zamówić ze trzy butle (75mg/1ml). [...]
[...] 57 247 Ser Gouda 27,9 22,9 0,1 319 B - 154,1 WW- 402.9 T- 106.1 Kal - 3100 Mam pytanie czy taka dieta moze byc wiem ze nie jest ona doskonala dlatego pytam sie was w co moge ja jeszcze uzupelnic brakuje mi troche ww i kal a nie wiem co moge jeszcze dodac !! Z gory dzieki wam [...]
