motywacja

no proszę, w drodze po życiówkę już masz życiówkę :-) Cele są, motywacja nie spada więc tylko rozganiać te ciemne chmury i iść po swoje :-)

[...] temu, póki co robimy dłuższą przerwę i mam męczyć dotychczasowy zestaw ćw.). ----------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 11.12.2017 - DT Znów dobra pobudka, motywacja jest, trening z Piotrkiem, który wie jak mnie asekurować, a więc mam pewność, że trening pójdzie jak należy;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po staremu, poza [...]

Ja nie mam problemów z motywacją trening robię na pełnej petardzie ale zawsze ktoś by się przydał motywujący:-))

No dobry partner treningowy potrafi nieźle nam podkręcić tempo i motywacja jest sto razy lepsza :-))

Też jestem tego zdania. Poza tym samo eksperymentowanie z czymś nowym jest świetną motywacją samą w sobie.

[...] godzin, że mimo natłoku obowiązków, nadal można prowadzić zdrowy styl życia. Służba w wojsku, wiele godzin w pracy i nie szukanie wymówek to niewątpliwie jej atut i wielka motywacja dla innych ludzi na całym świecie. Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam [...]

No to powodzonka, z motywacją:-)

[...] dobite! Bieżnia 10min, mobilizacje i do domu. PS. Byłem tak wyperdolony, że po zjedzeniu obiadu padłem i do końca dnia chodziłem jak z grypą%-) Ale obok tego mega motywacja, spełnienie, brak uporczywego dyskomfortu w krzyżu. Ostatnie 3 dni jakaś wiosna, ale nie zapeszam. Robimy swoje. Ostatni tydzień grudnia ze względu na święta, [...]

Dziesięć lat temu Australijczyk Sam Rouen wygrał w reality show “The Biggest Loser” - konkursie z udziałem zawodników otyłych, gdzie celem była metamorfoza ciała i ducha. Powodem dla którego zdecydował się na wystąpienie w programie była olbrzymia nadwaga Australijczyka. 19- letni wówczas chłopak ważył 154 kg i był wyśmiewany przez swoich [...]

Chciałem pobić Twoje 60 ale niestety nie dzisiaj. Fajnie i oto w tym chodzi,bedzie lepsza motywacja dla mnie.

[...] 5 - rozpuszcza się na luzie 3.smak 0 - właściwie to nie czułem smaku, więc nie umiem go ocenić 4..Pompa 4 - duże zdziwienie, nie spodziewałem się, całkiem fajnie zbiło 5..Pobudzenie 2 - bez rewelacji 6..Ogólne odczucia 3.5 - dobrze się ćwiczyło, motywacja pośrednio z powodu ubijania, bez efektów ubocznych. Można rozważyć na przyszłość.

Przedstawiamy Wam 6 popularnych kulturystów, którzy twierdzą, że swoją perfekcyjną formę zbudowali “na czysto”. Jednak czy można osiągnąć taki wygląd naturalnie? Czy moglibyście zostać następnym Jeffem Rodriguezem albo Lazarem Angelovem bez brania niedozwolonych środków i wstrzykiwania syntetycznych hormonów?   Ulisses Williams jr. [...]

Drogie Ladies :-) Dobrze wiemy, że część z Was bardzo lubi gotować a druga część oglądać smakowite zdjęcia i ścierać ślinkę lecącą po brodzie %-) Jesteście dla siebie wzajemną inspiracją i motywacją i chcielibyśmy Was teraz zaprosić do aktywności w wątku, w którym będziemy dzielić się swoimi przepisami na różne zimowe dania - na kolejne pory roku, [...]

[...] Teraz już bez żadnych wyskoków aż do świąt, tam odpuszczam na wigilię i dwa dni po, później lecę dalej schematem! Dodatkowo w tygodniu przyszła przesyłka z SFD, także jest motywacja do dalszej pracy i walki ze swoją mentalnością grubasa, którą ostatnio niestety za często spuszczam ze smyczy, ale to się zmieni! :-) [...]

[...] mi miga przed oczami! Ufam Tobie bardziej niż sobie :-) - czyli Twoje oceny są ważne :-) Poza tym zasłużyłem na winko dzisiaj i je wypiłem :-). ps. drazekm - poczekaj aż Ci motywacja wzrośnie! Śpieszyć należy się tylko przy łapaniu pcheł! (Jak powiedział zdaje się pewien profesor. :-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-02 17:47:45

Kiedy watek z konkursem grudniowym ?,bo skonczyla mi sie motywacja :)

[...] że z kumplem, który poleciał tym samym schematem. Więc przerwy wcale nie były dłuższe niż jak trenuję sam i staram się tego pilnować, na dodatek miałem asekuranta, wspólna motywacja itd. każdy dobrze wie, jak to jest trenować z kimś, nie ma porównania. Po drugie 1 miareczka [...]

wiadomo, wolałbym sobie siedzieć w domu i pracować . Ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co się ma. Dla mnie wystarczającą motywacją są same zarobki które względem początku roku praktycznie podniosłem x2. Co się przekłada na inny komfort życia,a napewno jeszcze przełoży,sądzę że wszystko przedemną dopiero

Ech.... znowu zaczynasz... :-) Zaskoczyła mnie ta Twoja motywacja do treningów (w tym konkursie przynajmniej) Miałem na myśli to, że poza Ojanem to nikt nie ma pompek w swoim treningu - pompek, jako normalne ćwiczenie, jedno z głównych. Raczej pojawiają się na rozgrzewce jeśli już. U Ciebie raz do roku - na konkurs :-) Przepraszam - jeszcze [...]

Ech.... znowu zaczynasz... :-) Zaskoczyła mnie ta Twoja motywacja do treningów (w tym konkursie przynajmniej) Miałem na myśli to, że poza Ojanem to nikt nie ma pompek w swoim treningu - pompek, jako normalne ćwiczenie, jedno z głównych. Raczej pojawiają się na rozgrzewce jeśli już. U Ciebie raz do roku - na konkurs :-) Przepraszam - jeszcze [...]