most

ja nigdy nie umiałem np. most muscular robić ale to pewnie dlatego, że mam obręcz barkową jak dziecko-taki kościec.

ja nie mam wolnego teraz . yebal bym most do sasiada i wywalil jakas zabudowe malutka zeby idiota sie nie ogarnal albo ze na wlasny koszt remont klatki robie i jaaaazda

dokładnie :-)) ten błotnik i tak miałem do malowania ale tam koło dostało i sie prawie położyło wieć jakieś pół ośki wał albo most dostał na pewno

[...] ~13,9 km/h Najwyższa prędkość: 18,4 km/h KOMENTARZ: Najpierw sprawdzian na 3 km - czas koło 12 min 7 sek. - w normie. Przeszkody terenowe trochę mnie zwolniły (piach, most). Średnia prędkość tych 3 km to 14,9 km/h. Następnie kolejne 3 km w luźnym tempie. Po 3 km zrobiłem odpoczynek w marszu. Mięśnie dawały znać, szczególnie tył uda i [...]

lepiej pod most :D

Całkiem nieźle,ale na pierwszym zdjęciu,ugięta ręka wyszła nieproporcjonalnie.Most muscular,świetna

Most Muscular W amatorskiej wersji

Witam w ostatnim dniu tygodnia ;-) Za 8 godzin weekend 8-) A po weekendzie będę już w nowym przedziale wiekowym, co dziwne, ale mnie cieszy :-D Menu z 25-07-2013: http://images63.fotosik.pl/20/b47dea23f8510965med.jpg Wczorajszy trening: Rozgrzewka wg Mawashi z planu treningowego dla pocztątkujących -5 minut ( szangielka 5 kg) 1.Wyciskanie [...]

Hej, hej :-) Przez wczorajszą patelnię znowu braki w misce. Nie wygląda to najlepiej i zdaję sobie z tego sprawę, ale pogoda nie sprzyjała jedzeniu - 38 stopni w cieniu #-P Miska z 29-07-2013: http://images63.fotosik.pl/30/72e1ee6040a66438med.jpg Nie wypadało nie skorzystać z takiej pogody i oczywiście był balkoning, a później trening: Rozgrzewka [...]

Witam :-) Wczoraj było kiepsko. Pod każdym względem. Jeść mi się nie chciało, a trening miałam wrażenie, że trwał nieskończenie długo. Może to przez te 39°C. 08-08-2013 Menu http://images64.fotosik.pl/57/c1dd2427c8ea6ae7med.jpg Trening Rozgrzewka wg Mawashi Przerwy pomiędzy seriami 30 sekund. Obciążenie -jedna sztangielka 5kg 1.Wyciskanie [...]

Cześć :-) Miska przez weekend nie liczona, ale czysta. Trening 11-08-2013 Rozgrzewka -10 minut skakanka Przerwy pomiędzy seriami 30 sekund. Obciążenie -jedna sztangielka 5kg 1.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce 12/12/12 2.Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki siedząc: L 12/12/12; P 12/12/12 -obciążenie 3kg 3.Wyciskanie sztangielek [...]

Na ps3 na kompie w nic nie grałem od kiedy wyszedł nowszy need for speed od most wanteda

Gram testa, gram trenu i na sylwestra most na hcg. Bedxie fsjnie

[...] 1-5 prop 100mg e2d 1-4 anapolon 50-100-100-100 (zmienie na mete 1-6 40mg ed) 1-14 deka 250mg e3d 1-16 mix (1-5 350 mg e3d, 6-16 450mg e3d) 1-21 hcg 500j e5d 5 tyg most: 1-5 mix 250mg e7d 2-5 boldenon 250mg e4d i dalej jest nastepna czesc, zaczne ten cykl i w trakcie bede myslal co dalej Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-24 [...]

[...] to w czasie prostego kulania tylko 50% z X, na zawodach zostaje juz tylko 10%. Wystarczy popatrzec na MMA: zero skomplikowanych ukladow. Rzadza balachy, trojkaty i kimury, najprostsze wyjscia przez most i kilka przewiniec. To jest arsenal, ktory trzeba znac na 1000000000% a garde do la Rivy kombinowac z poczatkujacymi, bo moze sie kiedys przyda.

Jak most na grudzień to trzeba skończyć w wielkim stylu

Jak to dobrze raz na rok zrobić porządek w łazience...a miał poleciec most na święta }:-(

200-250 testa i hcg 1000 co dwa dni starczy ? most ma trwać 3 tygodnie Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-12 14:13:41

200-250 testa i hcg 1000 co dwa dni starczy ? most ma trwać 3 tygodnie Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-12 14:13:41 Wg mnie powinno wystarczyć, dokręć aero żeby metabolizm ruszyć przed nową bombką :-)

[...] sie robi cieplej to tak mnie zaczyna swedziec ze chvj strzela ale pojde do zimniejszego pomieszczenia czy na zewnatrz na chwile i przechodzi Nie wiem czy to jest związane z deką. Ja mam tak samo, choć deki nie biję (aktualnie most mix 250 mg ew). Też zauważyłem, że nasiliło się to jak zacząłem bić regularnie testa. O higienę dbam oczywiście:-))