Witam, chciałem się zapytać który gainer wg was jest lepszy ? 1. Activita Massive Gainer 2. American Muscle Mass Power 3. Bio Tech Mega Gainer 3100 4. Bio Tech Ultra Mass 35 5. Biogenix Monster Mass 6. Hitec Nutrition Master Mass Prosiłbym aby pisały osoby które brały któregoś z tych gainerów. Postawiłem pytanie który lepszy ? Mówiąc lepszy chodzi [...]
Obojętnie jaki Gainer przy jego wadze itp Gainer z vitalmaxa, monster mass , mass xxl ale to mu to da pare kalori więcej bez diety nie ma sensu ale zawsze coś
Olimp Mega Caps wybierz lub Mono Vitalmaxa Gainera jako uzupełenienie Diety, kup cos mass xxl, monster mass bo ten gain bolic ma kreatyne jeszcze w sobie Diete ułoż bo sam Gainer i Kreatyna nic nie da Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
ZMA - Najlepiej najtaniej wychodzi Chela MZB Olimpa Np Białka: Prolongatum BX System Protein 80 WPC Olimpa Matrix Syntraxa Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Vitalmaxa Ostrowia WPC 80 Ostrowia Bulki: (to gainery tylko sosunek białka i węglowodanów 50:50) Top Mass - Olimp Profi Whey Mass - Olimp Hard Mass - Trec Gainery: Monster Mass BX Mass XXL [...]
gumiao: nie jestem specjalistą w zakresie oceny diety, ale kilka uwag mogę podać Ci od strzału: To jest moja dieta : Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g ----owsiane tylko i wyłącznie -2 jajka gotowane + twaróg Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g - unikaj margaryny za wszelką cenę [...]
Co to jest katabolizm wątrobowy? To następuje chyba po libacjach. Miniak_DH dobre dobre w temacie to z moich poszukiwań wynika, że najlepszy po treningu jest gainer w proporcji 3:1 teraz se szamam monster massa np (bez tekstów, że dieta itp bo gdzie jak gdzie ale na siłownie pojemników z jedzeniem brać nie będę)
[...] po takim posilku mozesz wszamac te 100 g rozrobione z woda gainera. I!!!!!!! nie kupuj gainera 737-strata kasy(ma 30% protein-czyli bialka w 100 g) kup przynajmniej 50% albo monster mass albo tez gain bolic jest lepszy moze nei jest w nim tyle bialka ale lepiej wplywa na przyrost masy. Znaczy sie jednym daje jednym nie wiec w tym momencie [...]
na gainerze masy nie zbudujesz budzet skrony za duzo nie kupisz ze dwa opakwanie moze monster massa po 1kg proponuje mieszac ostrowie z platkami musli/owsiane sa to duzo lepsze wegle niz te w gainerach
20-30% np monster mass biogenix , gainer 2 vitalmax 30-40% super whey gainer 4000 z Olimpa powyzej 40% ale to juz bulki np profi whey mass lub top mass oba olimp
Siema, mam takie pytanko... Zmienila sie punktacja za gainery i bialka .. jezeli kupilem juz jakis czas temu np monster massa i trzymam kod do teraz i chcialbym teraz zamowic sobie cos.. to liczyc mam ta nowa punktacja niezaleznie czy kupilem gainerka przed podwyzka cen/zmina punktacji czy tez po ?
wprawdzie monster massa pilem dawno dawno i moglo sie cos zmienic, ale profi whey'a pije cały czas i niemoge nic złego powiedziec na tego bulka. A moze podaja wam jakis wałek np wymieszane z kakaem i podaja wam taka mieszanke wybuchowa dla kichy.Bo skoro jest to na wieksza skale u kazdego na twojej silce kto to pije to moze jednak cos jest nie tak.