monohydrat

HMB + Kreatyna MEgabola Monohydrat + Elite Whey Protein Co Powiecie O takim zestawie celem jest masa mięśniowa

Witam, mam pytanie apropo kreatyny. Czy buforowany monohydrat kreatyny KRE-ALKALYN® jest rzeczywiscie lepszy od zwyklego monohydratu kreatyny? Bo przeczytalem w opisie OLIMP Kre-Alkalyn, ze to "opatentowana postać monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej uzupełniająca zasoby kreatyny w tkance mięśniowej, aniżeli zwykły [...]

Dobra, ale mi chodzi o jabłczan a nie o monohydrat, bo z tego co wiem to wlasnie po mono sa problemy z bieganiem, a poza tym to jablaczana chyba nie ma w proszku tylko w kapsach

a to w koncu ktora kreatyna bylaby dla mnie najlepsza? monohydrat ??

stan pozwala zawsze ale czy zawsze jest sens ? to jest pytanie jezeli uznasz ze jest sens to kupuj monohydrat kreatyny za grosze do tego glukoze/dextroze i masz pierwszy cykl za 50 zł

na cykl wystarczy monohydrat 300g reszta zbedna Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-07 10:01:53

Wesołych świąt:). Panowie mam pytanie: Zamierzam brać monohydrat kreatyny ale nie chce żeby mnie zalało. Czy jednoczesne branie środków termogenicznych zachamuje proces że tak to określę "zalewania"? Nie chce być upasiony na wakacje. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-04-07 11:28:29

NO dokladnie.Wezme na poczatku jakis monohydrat to ladnie w dotatku mnie spompuje(woda)a i sila podskoczy

ja bym brał mono i zagryzał sodą a tak naprawde to bierz te mono przez pare dni i to kreatyna i to , i to monohydrat i to .. tylko ze KA - buforowany

[...] jest klasycznym antykatabolikiem i uwazam ze powinien byc uzywany stale przy poziomie tluszczu ponizej 10%bfs ja mam ciut wyżej ale tez lubie sie nim suplementowac. Creatin monohydrat (Carne Labs) podstawa suplementacyjna mojego cyklu. jestem bardzo zadowolony. na rynku wchodzi coraz wiecej nowosci i zapominamy o klasycznych dzialających [...]

Ciężko powiedzieć co tu zagrało większą rolę, ale podejrzewam, że był to Crester, nie czuć jego działania w postaci pompy, ale podejrzewam, że sam monohydrat nie dałby takich efektów... co do redukcji to cieszę się, że mnie popierasz Piter_1988... następny cykl dopiero we wrześniu, przynajmniej są takie plany, będzie to prawdopodobnie Nitrobolon [...]

[...] jak największa redukcja tkanki tłuszczowej (~22% bf) Poprzedni plan treningowy: brak Priorytety: barki, klatka, utrzymanie wagi, zmniejszenie bf Suplementacja: NitroII + monohydrat (I tutaj pytanie, mogę dołączyć jakiś spalacz tłuszczu?) Dieta: na razie bez, ale wprowadzę zaraz po świętach A oto plan, który napisałem: poniedziałek: biceps: - [...]

[...] nie starczy bo na cykl potrzebne sa 2 puszki) wiec wiesz juz ze szukasz kreatyny patrzac na twoje potrzeby mysle ze dobrym wyborem bedzie stała suplementacja kreatyną (nie potrzebujesz kopa energi tylko stałego podwyzszenia wytrzymalosci i siły) kup najtanszy monohydrat i bierz 0.03g na kg Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-09 18:57:59

o co chodzi z tym posilkiem przedtreningowym?do areobow chyba musze przystepowac z pustym zoladkiem,a biegi chyba tez na czczo? to najlepszy bedzie ten monohydrat kreatyny czy siakis stack przedtreningowy? mozecie podac jakies inne dobre oprocz tego no explode?

co to jest to KA??? jak na razie to najbardziej jestem przekonany do kreatyny treca cm3, tylko nie wiem czy przypadkiem monohydrat nie przyda mi sie bardziej niz jablczan

kupuj 1,2 kg i rób z tego 4 cykle jesli chodzi o monohydrat to bierz 10g dziennie (niektorzy biora 5g dziennie i tez sa zadowoleni...)

AXEL97 - napisałem że masz 250mg czystego HMB, ponieważ tak jak napisałeś, jest to monohydrat, tyle że o 99% a nie 80% lub mniejszej zawartości czystego HMB. Zawartość czystego HMB w monohydracie - soli wapnia - zależy właśnie od jakości procesu syntezy a następnie puryfikacji - czyli w tym wypadku procesu wysoko sprawnej chromatografii cieczowej. [...]

na poczatek radziłbym ci wziac monohydrat a firm masz pelno vitalmax oplimp trec i cała reszta

na pierwszy cykl wez zwykly monohydrat, powinien duzo Ci dac. Ale i tak najwazniejsza jest dieta! bez diety nie masz co liczyc na super efekty.. pzdr.

Masz kase - kupujesz stacka (np. Xpand), nie masz kasy - jedziesz na mono. Myślę że dużo większych efektów niż na mono miał nie będziesz, a jedna pucha Xpanda to zdecydowanie za mało. IMO lepiej sprzedać tego Xpanda i kupić zwykły monohydrat.