monohydrant

Panie Piotrze jak najlepiej polaczyc glutamine optimum nutrition kreatyna monohydrant natures best I whey protein six star. Dodam ze mam na oku zma bcaa I hmb co by pan polecil do tego zestawu tak na marginesie mieszkam w chicago wiec nie mam dojscia do polskich suplementow

[...] kilogramow i ledwo 12 udaje mi sie zrobic mam nadzieje ze nie zmotalem za duzo ale staralem sie opisac jak najbardziej szczegolowo ;) a drugie pytanie jest odnosnie slodyczy czy mozna sobie raz w tygodniu chapnac cos slodkiego? I czy faze ladowania kreatyny monohydrant mozna stosowac czesciej jesli tak to jak czesto z gury dziekuje za odp

[...] pierwszy zeby młodych pouczac eheh i komentowac ze tamten zle to i tamto eheh expert;) na odzywkach tez sie znał eheh wiec mu pokazalismy ze nie do konca bo najlepszy jest monohydrant bo ciagnie wiecej wody niz zwykła kreta i jestes wtedy prawie jak "koks"chłopie :P przysiadów nie rób chłopei bo uszkodzisz sobie kregosłup złapie cie [...]

Witam mam pytanie...czy na pierwszy cykl kreatynowy mozna polaczyc monohydrant i stack ??? wiadomo , ze do tego dieta,witaminy,zma,tauryna itp + ew. bialko/gainer Prosze o szybka odp Pzdr Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-04-09 22:26:25

Mam pytnie. Wg producenta dawka dzienna wynosi 12 tabs czyli 15g kreatyny... To ma sens? Jezeli monohydrant bierze sie +/- 10g dziennie lub 1g na kg masy ciala to czemu jabłczan, który jest bardziej wchłaniany ma się brać w dawce 15g?

[...] proszę o rady odnośnie doboru supli, przeczytałem artykuł o suplementacji w sportach walki i dobrałem suplementy które wg mnie będą wystarczające. Na pierwszy ogień leci monohydrant. Wybrałem Olimp Creatine Mega Caps 5+1 albo Olimp Creatine powder Dt - na czczo 5g, po treningu 5g Dnt - na czczo 5g Tutaj prosiłbym o radę odnośnie tego jak [...]

Mam jeszcze pytanko Piotrze odnosnie suplementacji z kreatyna monohydrant I anabolik moje pytanie nie bedzie polegalo na tym ktora jest lepsza tylko po ktorej mozna sie spodziewac lepszych efektow poniewaz slyszalem od jednego pacjenta ze mono daje szybki ale krotki efekt natomiast anabolik daje efekt trwaly ale bardziej spowolniony a I ze mono [...]

Dziekuje panie Piotrze za odpowiedz ogulnie na cyklu z monohydrant mam zadowalajace efekty a faze ladowania jak pan zalecil robilem miesiac temu ibylo ok tak wiec zostaje przy sprawdzonych suplach a jesli chodzi o kumpla to takich doradcow jak on jest wielu ale ja bazuje na opiniach najleprzych taK wiec zostaje z panem bo musze przyznac ze pana [...]

[...] pisze ze mam brac 2 kapsy przed treningiem zaznaczam ze Jedna kapsulka ma 1,000 mg to cos zamalo a mze byc tak : 8g glutaminy rano , 19:00 przed treningiem 4 kapsy bcaa I 5 g kreatyny monohydrant po treningu 4 kapsy bcaa I 5 g kreatyny mono I na wiczor 8 g glutaminy wychodzilo by lacznie 8 kapsow bcaa czy taka dawka moze byc czy za duzo

czytalem przed chwila ze dextroza kopie najmocniej a moze jakis monohydrant

A lepiej zainwestować w Jabłczan czy monohydrant?

masa na tluszczach bez zaplecza 'suplementacyjnego' to raczej slaby pomysl Skąd wiesz co tam po ukrywane :D Wejdzie na monohydrant to od razu +10 kg czystej masy wleci

Stażu za dużo to ty nie masz, więc zapewne dalej masz duży zapał do ćwiczeń :D. Shock to typowy booster ( nie stack, tylko coś co pobudza przed treningiem). Wydaje mi się, że na razie nie jest Ci to potrzebne, chyba że dużo pracujesz i jesteś bardzo przemęczony, co utrudnia Ci trening. W takiej sytuacji jak najbardziej polecam Shocka na [...]

A i monohydrant już przyszedł. \-)

spotkałem się pare razy z tym uginaniem jak juniorzy wrzucali plan do oceny :D suplementacja, monohydrant :)

[...] kreatyne wybrać żeby się nie zalać na redukcji i nie spaść na sile za bardzo 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Capture creatyne Fit max monohydrant. Praktycznie w ogóle to na mnie nie działało 6) możliwości finansowe: brak ograniczeń 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) mam diete i czasem uzupełniam ją [...]

monohydrant kreatyny

[...] pytan rodzi mi sie w głowie.. ehh sory za głupie pytania i wielkie dzięki za pomoc. Przez najblizszy tydzien pocisne tym planem, tzn do konca stycznia, a od lutego uderze w monohydrant i bialko i wtedy wypadało by zmienic plan na jakis bardziej uniwersalny, np:Split z partią 2 razy w tygodniu , uniwersalne Siła (ogólna) 5/Masa 5 i po cyklu [...]

[...] proszę o rady odnośnie doboru supli, przeczytałem artykuł o suplementacji w sportach walki i dobrałem suplementy które wg mnie będą wystarczające. Na pierwszy ogień leci monohydrant. Wybrałem Olimp Creatine Mega Caps 5+1 albo Olimp Creatine powder Dt - na czczo 5g, po treningu 5g Dnt - na czczo 5g Tutaj prosiłbym o radę odnośnie tego jak brać [...]

[...] ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) nitrobolon ii, monohydrant kreatyny - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia Nie wiem czemu, przekreca mi zdjecia. Aha i do prawie kazdego posilku warzywa, czasem jakis owoc jak malo wegli [...]