monohydrant kreatyny

Monohydrant kreatyny przeważnie są tanie, jednak ja biorę zwykle stacki kreatynowe, bo samo mono mnie zbytnio nie rusza :-P Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-23 07:23:08

Witam, chcialem sobie ulatwic branie kreatyny Crepure monohydrant z hitec a mianowicie Bierzemy butelke 2l napelniamy przegotowana woda lub komercyjna czysta i wsypujemy do niej 50g kreatyny i 200-500g glukozy i mieszamy. W ten sposob pijac szklanke (kubek) 200ml 0,2l zarzywamy 5g kreatyny i 20-500g glukozy, 2l napoju to 10 drinkow czyli 5 dni [...]

[...] tych cenach a jednak efekty nie są mocno odczuwalne po niej. Zmieniony przez - Rvdybench w dniu 2022-04-07 15:44:30 Nie no siły nie stracić, to tak nie działa. Jak bierzesz monohydrant to może woda z ciebie zejdzie i możesz wydawać się mniejszy jak tu expert wstawił Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Odstawienie_kreatyny_-t1217180.html [...]

Jabłczan czy monohydrant?? co lepsze?? co najlepiej brac do kreatyny tylpu jabłaczna i monohydrant??

1) masa siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: monohydrant, 3) 5 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: zastanawiam się czy kupić sam monohydrant (przy okazji który polecacie) czy monohydrant łączyć z inną formą kreatyny. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: dawno temu monohydrant było ok ;), 2 [...]

Sławku czy istnieje coś jak stopniowanie keratyny tj.zacząć od kreatyny zwykłej poprzez monohydrant , jabłczan,steki kreatynowe, knokauty i inne suplementy które mają w nazwie kreatyne jest tego dość sporo,czy można określić od czego zacząć,czy jest to raczej problem przyswajalności przez organizm?i indywidualnych postępów? czy jest coś co nosi [...]

[...] + carbo (tylko bezpośrednio przed i po treningu) i mam kilka pytań: 1. czy cykl 4 tyg na w/w kretce wystarczy czy lepiej go wydłużyć (choć z doświadczenia przyznam że monohydrant brany powyżej 4 tyg przestawał działać efektywnie; do tych 4 tyg wszystko było ok)? 2. jaką kreatynę (lub mieszanki kreatynowe) proponujecie na następny cykl [...]

[...] ale jeżeli masz dietę droższe białko jest wskazane bo to dobry wydatek - wystarczy ci na dłużej bo będziesz je stosował w mniejszych ilościach.Do tego zakup sobie kreatynę monohydrant 300 g, może być vitalmax, trec, activita firm jest dużo,a 300 g wystarczy. Koszt 30-40 zł nie kupuj tylko megabola. Do tej kreatyny dorzuć sobie jabłczan cm3 [...]

[...] miejsca gdzie najlatwiej ruch idzie po łuku patrzac z boku, nie idzie na pewno popprostej wiec zapomnij o opuszczaniu na klate Wspominałem ze na początku cyklu podjadałem monohydrant , puszeczka wykończyła się jakieś 10 dni temu W końcu nie dokupiłem więcej kreatyny i tak sobie myślę że to ma jakiś wpływ na obecną formę. wychodze z zalozenia [...]

[...] :/ objawy to były bule brzucha i koło nerek powiedzieli mi ze to grypa zoładkowa zadne zatrucie no ale ja wiedzialem to od czego bylo teraz znowu jak wyzdrowialem zaczałem monohydrant z Hi Tec tak jak wczesniej i czuje podobne objawy... czy mam zminiejszyc dawki kreatyny ? - do 5g. dziennie wogole ? - bo po pierwszej bandorze Hi Tec Kreatyny to [...]

Seba jakie masz zdanie na temat kreatyny? (czy wogole stosujesz? polecasz jabłczan Czy Monohydrant?I jak polecasz przyjmować codziennie Czy tylko w dni treningowe bo spotkałem się z Różnymi opiniami na ten temat.

nie wiem czemu nie mogę sie przekonać do takich rodzajów "białka", moze wypowiecie sie coś wiecej na ich temat? normalne białko z tym że prawie 2x tańsze niż przy zakupie jaj Gdzie kupię takie tanie?? Seba jakie masz zdanie na temat kreatyny? (czy wogole stosujesz? polecasz jabłczan Czy Monohydrant?I jak polecasz przyjmować codziennie Czy tylko [...]

Mam pytanie co do brania kreatyny (stała suplementacja). Na tą chwile biorę Xploda z Olimpa, a mój kumpel chce mi sprzedać monohydrant z Olmipa w kapsułkach. A moje pytanie to czy jak skończę moją puchę to mogę zacząć brać monohydrant od kumpla czy kupić kolejną puche Xplode?

[...] jeszcze sie nie dzieje zobacze co dalej... jak cos bedzie sie tak dzialo to sprobuje innej kreatyny... moze to kwestia doboru odpowiedniej kreatyny.... ? - tylko ciekawe dlaczego tak sie dzieje jak wczesniej monohydrant jadłem i bylo dobrze a jak jabczan wzialęm to juz masakra;/ teraz monohydrant jem ale ostrożnie no i zobaczymy jak to bedzie

Chcę zakupić kreatynę. Co do tego jaki rodzaj zdania są raczej podobne czyli "nie ma słabszej i mocnej kreatyny, najlepszy jest monohydrant" wiec tu nie mam problemu, skorzystam z doświadczenia starszych stażem kolegów z tego forum i zaopatrzę sie w mono tylko teraz jakiej firmy...? bo tu już zdania są niesamowicie podzielone i taki świeżak jak [...]

[...] mass jest uzupełnieniem diety ale skoro jej nie masz dobrze będzie jak będziesz go pił tylko PO TRENINGU nie chce mi się tłumaczyć dlaczego no-xplode spożywaj od 1 do 3 miarek tylko przed treningiem 30-50m nigdzie indziej! jesli chcesz zrobic CYKL KREATYNOWY musisz dokupic forme kreatyny np. monohydrant i brac 5g rano i po treningu z gainerem

Stażu za dużo to ty nie masz, więc zapewne dalej masz duży zapał do ćwiczeń :D. Shock to typowy booster ( nie stack, tylko coś co pobudza przed treningiem). Wydaje mi się, że na razie nie jest Ci to potrzebne, chyba że dużo pracujesz i jesteś bardzo przemęczony, co utrudnia Ci trening. W takiej sytuacji jak najbardziej polecam Shocka na [...]

[...] pisze ze mam brac 2 kapsy przed treningiem zaznaczam ze Jedna kapsulka ma 1,000 mg to cos zamalo a mze byc tak : 8g glutaminy rano , 19:00 przed treningiem 4 kapsy bcaa I 5 g kreatyny monohydrant po treningu 4 kapsy bcaa I 5 g kreatyny mono I na wiczor 8 g glutaminy wychodzilo by lacznie 8 kapsow bcaa czy taka dawka moze byc czy za duzo

[...] Sflaczeją? Zanikną? Jak to będzie po jednym, czy dwóch lub trzech takich cyklach? 2. Zacząłem w tym tygodniu brać na próbę kreatyne (OLIPM Creatine Mega Caps 1250) i jest to monohydrant. Sprzedają to w mojej siłowni w ogarniętej cenie (4,90 za 30 kapsułek). Tak jak wspominałem cykl trwa 8 tygodni. W tym czasie mamy coś takiego po drodze jak [...]

[...] zbóż, roślinach strączkowych, ziarnach i orzechach. Zapewniają one stały strumień energii w czasie treningu. Co do kreatyny napiszę Ci tak- zdania są podzielone, jedni wolą monohydrant inni inne formy. Zależy co chcesz osiągnąć. Jeżeli chcesz szybciej zwiększyć obwody to monohydrant, jednak mięsień zbudowany na jabłczanie jest lepszej jakości i [...]