monohydrant kreatyny

Możesz też kupić zwykły monohydrant kreatyny za 30 - 40zł i dawkować tak: DT: 5gr mono rano, hp przed treningiem DNT: 5gr mono rano Myślę że efekty będą podobne, a zostanie Ci jedna puszka hp, na której możesz zrobić kolejny cykl za dwa miesiące...

Zażywane suplementy: monohydrant kreatyny - zbędne jak na moje oko . odpowiednie żywienie , odpowiedni czas regeneracyjny . Ostatnio przerabiany plan: FBW by Georgu - i co się stało ?? przestał działać , przestałeś dorzucać KG ?? plan bym lekko skorygował biceps i triceps na jednej sesji w FBW szkoda , druga sprawa takie rozczepianie ( śmieszne i [...]

monohydrant kreatyny 5000mg

No i zapomniałem na początku napisać, że stosowałem 1 monohydrant kreatyny, po tym jabłczan CM3 i BCAA

ej kolo napisałeś że używałeś 3 razy monoHYDRANT kreatyny:) raczej monohydrat

Sorka za zwłoke nie było mnie cały dzien. Tak więc trenuje już ok 1,5 roku. Od tej pory dwa razy brałem monohydrant kreatyny wraz z tauryną, ale to dopiero przed tymi wakacjami, czyli ćwiczyłem już rok zanim łapnąłem kreatyne. Waże 72kg przy 182cm wzrostu. W roku akademickim staram sie dbać o diete bo mieszkam w akademiku i sam sobie gotuje. Choć [...]

[...] ! Dziś zamawiam odżywki. Problem jest taki, że muszę zamówić z niemieckich stron żeby szybko doszło... Kupuję na razie 2.5 kg białka czekoladowego bez laktozy, a także monohydrant kreatyny. Mam tutaj jeszcze 2/3 pytania. 1. Czy takie białko dobrze rozmiesza się w owsiance ( jem z mlekiem ) czy powinienem pić osobno w szklance. 2. Moje [...]

[...] tutaj dieta (posiłki) oraz intensywność i jakość ćwiczeń. Podsumowując na carbo nie zrobisz masy. Jeżeli liczysz na coś więcej to zakup gainera mass xxl lub coś pochodnego + monohydrant kreatyny. Co do diety to jeżeli taka była, a zależy co w niej spożywałeś to być może, zgaduje jesteś uczulony np. na białko pod jakąś postacią? Ja naprzykład [...]

Monohydrant kreatyny z olimpa ok stacki ja tez nie stosowałem ale jakoś mi troche dziwnie wygląda ze proporcje kto inny dobiera Życie jest za krótkie by być małym.....

Jesli chodzi o czysty monohydrant kreatyny, to roznicy praktycznie nie ma, no bo w koncu na czym ma byc? Przeciez to sama kreatyna. A co do diety to az tylu posilkow nie musisz, wystarczy, ze 6 czy 7 bedziesz jadl. Specjalnie to jakos szykowania nie ma za wiele. Baa, powiem wiecej nawet, polowe z tego opedzisz bez problemu za pomoca twarogu, serka [...]

Nie pije wogóle kawy ani nie pije energetycznych napoji. Jem zdrowo , trzymam diete , od 7 miesiecy biore monohydrant kreatyny. Co 1.5 miesiaca brania , robie tydzien przerwy. Dodatkowo pije mutant mass 1 porcja dziennie miedzy posilkami. Nie licze na diagnoze ale wskazowki co moze to powodowac , moze ktos mial podobnie.

chlopaki jestem w tym troche zielony wiec piszac MONO macie na mysli monohydrant kreatyny??

Zapomnij o tym, przez pierwsze pół roku będziesz rósł spokojnie bez odżywek. Kretę zacznij później wcinać, najlepiej monohydrant kreatyny, nie jakiś jabłczan. Trochę lekturki: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Zmieniony przez - Luki1132 w dniu 2011-07-02 21:13:28

Ułusz sobie dietę na masę a jak nie masz możliwości to kup gainera , Gain bolic lub gainer 1.Z suplementów monohydrant Kreatyny jak wyżej.

j/w dokladnie a jak na przyszlosc bedziesz chcial krete to bierz mono obojetnie jakiej firmy. Dlaczego akurat monohydrant kreatyny ? Mógłbyś wyjaśnić dlaczego? I np: dlaczego nie stack kreatynowy? I co myslicie o BCAA opłaca się kupić po treningu czy lepiej zjeść np: kurczaka z ryżem + 30 g orzechów włoskich

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrant kreatyny oraz masowka weglowa hi-tec Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 tygdonie ta co w opisie Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: [...]

[...] piłka nożna, boks, lekkoatletyka Dostęp do sprzętu ławeczka sztandar hantelki wyciąg drazek do podciagania Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Tylko raz monohydrant kreatyny Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 60 kg wyciskanie, martwy ciąg [...]

Fotka chyba nie do konca sie otworzyla ;/ Mam 7kg Weider mega mass 4000 , 3kg bx carbo , 1kg olimp carbo , 2 vitalmax monohydrant kreatyny, 1 mega camp olimp, 3x vitamin plus olimp , 2x olimp gold omega , 2x call pump bx. link do fotki http://img144.imageshack.us/my.php?image=dsc01003tn6.jpg

na 1 cykl monohydrant kreatyny :) białko/gainer - jesli nie mozesz zjesc normalnego posilku (gainer zarcie w proszku) cykl od 6 do 8 tygodni 5g rano i 5g przed tren w nietreningowe 5g rano wklej ankiete

skoro usunietą mi linki to mam HMB FC 70k+CM3 JABŁCZAN 90k i VITALMAX GAINER 2 10kg + Monohydrant kreatyny