Garnek: "Ja myśle że te wasze kombinacje z treningami to są trochę przesadne." - TO NIE MYŚL... "Ja ćwicze 1miesiąc na siłę (serie po 6 - 4 powt.) 2miesiąc na masę (serie po 8 - 12 powt.) i tak w kółko w między czsie zmieniam kolejność cwiczeń a potem całe ćwiczenia." - TO MASZ ŁADNIE, NIE ROBISZ REGENERACJI HEH... " I [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Według mnie NITROBOLON ENERGIZER firmy TREC jest wyjątkowym produktem, ponieważ: - no przede wszystkim cena, bo jak na taki super produkt to taniocha, a więc nie wszystkie produkty droższe są lepsze, - duża dawka kofeiny, witamin, minerałów, >kofeina wielkie pobudzenie, [...]
magnum 8000 przez cały rok plus creatine mesh 200 przerwy od tej kreatynki ok 3 -4 cykle w roku a jak wcześniej non stop jechanie na tym gainerze który już ma w składzie monochydrat czy to jest szaleństwo?
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Powiem krótko i zwięźle ten preparat jest w moich własnych odczuciach jest jednym z najlepszych dlaczego ?? Dlatego że w swoim składzie zawiera to co powinien zawierać stak Kreatynowy a przy tym pobudzacz przed treningowy.Skład czyli : -Matrix kreatynowy czyli [...]
ja ma pytanie do pana Ambroziaka lub Pana Szukaly. Trenuje 6 dni w tygodniu tyle ze 3 dni to silownia a 3 dni to kick-boxing . Czy po kick-boxingu brac monochydrat ? o co mi wogule chodzi ? chce kupic opakowanie monochydradu i opakowanie piro. + d-ryboza i jak mam to brac ????? prosze o rade :) i jeszce jak dlugo ciagnoc taki cykl ? z [...]
Rano cytrynian 5g (+ 5g rybozy). 5g mono z 5 g rybozy po treningu i będzie ok. Przed snem piro (+ 5g rybozy). Mam pytanie do Sławka. Z tego co przeczytałem wynika, że pirognian, cytrynian podziała na tych na których nie działał monochydrat kreatyny. W związku z tym jak na kogoś nie działał mono to nie ma go kupować ? pac-man ... nie pag-man
[...] się z wejscia na rynek KNOCKOUTA, jednak nasuwa mi się jedno, zasadnicze pytanie. Do czego to wszystko zmierza? Co mam namyśli mowiąć "to wszystko". Kiedyś byl monochydrat, teraz sa jabłczany, estry. Według mnie to zmierza do punktu w którym nabywca odzywki juz po jej pierwszym spozyciu, nie tylko bedzie mial "kopa" ale i [...]
Witam, planuję drugi cykl na kreatynie, poprzedni skończyłem jakieś 3miesiące temu, był to monochydrat universala, z efektów byłem zadowolony. Teraz mam pytanie, na drugi cykl również zaopatrzyć się w to samo mono czy isć w jakiś jabłczan, jeśli tak to jaki jest obecnie najbardziej polecany na rynku? cena nie gra roli. pozdrawiam Zmieniony [...]
[...] ed, grejfrut dziennie. Przed upustem hct 53 hgb 18, po upuście wzroslo hct 53,5 i hgb 18,4. Myślę a chvj i dorzuciłem 30mg tury i kardio zwiększyłem do 50 min 2x week oraz monochydrat kreatyny. Wynik - hgb 17,5 i hct 52. A na zdrowy rozum tura powinna zwiększyć hct... Ofc identyczne nawodnienie przed badaniami, na czczo. Więc albo grejfrut, [...]
POWIEM TAK O TYM ZE KREATYNA MONOHYDRAT SZKODZI TO KLAMSTWO JAK BY SIE CZEPIAC TO ODDYCHANIE TEZ SZKODZI.PO CO KRE ALKALYN LEPSZ EFEKTY...MNIEJSZE DAWKI.WIEC KUPILEM JADLEM JAK PISALO I ZERO PO 3 TYGODNIACH W CWICZENIACH SILOWYCH ZERO DO PRZODU BO NA SILE CWICZYLEM .WZIALEM MONOCHYDRAT Z FAZA NASYCENIA I PO TYGODNIU MOGLEM JUZ NIECO DODAC [...]
Rób tak: poniedziałek klatka+triceps środa plecy+biceps piątek barki+ nogi+przedramie wszystko 3 serie (10,8,6) żadnych odżywek tylko dieta. Najwyżej przed wakacjami weź sobie monochydrat kreatyny+ izolat białka żeby można było sie polansować na basenie:D
hmb to porazka,to nie dziala,lepiej uzywac sprawdzonych supli jak monochydrat kreatyny ,jesli biegasz na dluzszy dystans to guarana wymiata 20 minut pzred bieganiem wypic(najlepsza taka do picia)
[...] jezeli chce naprawde schudnąć i zrobić troche misnia to musisz oporowo trzymać michy po drugie ja mysle ze po 7 miesiącach jezeli cwiczyłeś na siłowni mozesz wziąś zwykły monochydrat kreatyny a co do hard massa to zdecydowanie odradzam kup se dobre białeczko bo jezeli chcesz schudnąć troche jeszcze to hard mass cie roztyje i l-glutaminy nie [...]
po 100 mety 6 tabletek nolvy powinno starczyć , po cyklu monochydrat kreatyny i zma. krzycho654 - napisz więcej o Sobie ile masz lat , dieta ,stan zdrowia. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-19 10:35:52