moje

Jemu chyba chodzilo o zalozyciela Kyokushin, albo Shigieru Oyame, zalozyciela Oyama Karate Lionheart - Walka to moje życie!

[...] do kogos odzywac (to jest zaden argument). Takie kretynskie odzywki (sorry ale tego nie da sie inaczej okreslic) nikogo jeszcze nie uchronily od brania koksu. Jezeli jednak moje argumenty do Ciebie nie docieraja to niech dotrze punkt pierwszy regulaminu forum: "Na Forum zabrania się: 1. Używania zwrotów powszechnie uważanych za wulgarne [...]

tzn. dla mnie to jest zastanawiajace... waze dosc duzo jak na moje wymiary, a nie jestem otluszczony. wlasciwie to jestem z tego gatunku, co rzezbe ma zainstalowana na stale. i co wy na to?

[...] fu. Szczerze mowiac bez medytacji nie odczulbym roznicy :) Nie wiem po co mi to bylo, no chyba ze chcesz sie wyciszyc to spoko jak najbardziej. Teraz moja medytacja prze walka wyglada tak zeby zebrac w sobie jak najwiecej agresji. Moze to tak prostacko zabrzmialo, ale taka "medytacja" skutkuje. :) Lionheart - Walka to moje życie!

Hmmm... no to jest chyba tak ,ze jak jjesz to zoladek sie rozszerza i przyzwyczaja sie o pochlaniania okreslonej ilosci zarcia. A potem im wiecej jjesz tym czesciej robisz sie glodny. Lionheart - Walka to moje życie!

To się nazywa MOCARSTWO extra wymiana zdań a finał najlepszy moje gratulacje aby wszystkie rozmowy się tak kończyły. Tomek

[...] na "tylku" laczysz stopy razem i lekko wachlujesz kolanami, po chwili naciskasz na kolana tak aby dochodzily do podlogi. Jak juz mamy cwiczenia wstepne to teraz moje ulubione :). Bierzesz kolo sciany jakies pufy albo cos innego, siadasz i opierasz sie o sciane tak aby nogi maxymalnie byly rozstawione miedzu pufami,(po to sa pufy zeby [...]

Nie :) Lionheart - Walka to moje życie!

i ja : [email protected] Lionheart - Walka to moje życie!

No wiec jak z tym jest? Zaraz po treningu trzeba by bylo zezrec jakies weglowodany. Tylko co najlepiej i ile? Np. jeden banan, 2 banany :) A moze np. czysty cukier jakies 4 lyzki stolowe :)))) (czytalem gdzies ze ma 0 tluszczu). Lionheart - Walka to moje życie!

Ja tez bardzo chetnie, ale znajac zycie nie byloby wstepu wolnego, tylko mozliwosc startowania z okreslonych federacji. Choc w sumie mozna by bylo zrobic szybko swoja :) Co sadzicie o Shishi Sinzou Kumite Federation? :) PS. nasze motto to: No pity, no mercy, no regret. :) Lionheart - Walka to moje życie!

albo sami sobie zorganizujmy vale tudo Lionheart - Walka to moje życie!

Ja robie pompki na 3 krzeslach (na 1 nogi a na 2 rece tak zeby byc w powietrzu)z 20kg obciazeniem, wiele pompek sie nie robi max 20(znaczy sie ja), ale wole takie. Lionheart - Walka to moje życie!

Medytacja jako trening aerobowy ????? Lionheart - Walka to moje życie!

[...] Zdrowe, pożywne, smaczne jedzonko w sam raz na śniadanie. I jak widzę tych ludzi, którzy o 8 rano wpychają w siebie te tłuste bułki z kotletami, przegryzając frytki i popijajac to sprajtem to.... rzygać mi się chce. Chyba zmienię trasę, bo to ponad moje siły. I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

Sport, sportem i czasem nie ma nic wspolnego z realna walka. Lionheart - Walka to moje życie!

Prawda jest taka,ze co jakis czas musze wyjezdrzac do USA dlatego moje treningi sa tak nie regularne.Teraz rowniez pisze ze stanow jednak mam czas aby normalnie cwiczyc co bardzo lubie.KRASNALL ten propianat z pewnoscia nie byl polski.Rosja albo holandia.Nie jestem pewien.Deca na pewno byla z holandii.Moim celem jest osiagniecie ok 98 kg [...]

Lepsze samopoczucie, ładny wygląd. Żeby moje córki i żona w przyszłości nie musiały wstydzić się za wygląd swojego starego. macek

moje zapotrzebowanie to 144g bialka i nie mam problemow z wyrobieniem ponad 100% dziennie (jem za to mniej ww) nie rozumiem twojego problemu K.O.! w tej chwili nawet odzywki nie biore, tylko wsuwam chudy twarog z jogurtem 0% kilka razy dziennie oraz troche chudego miesa (zdrobiu) i jest naprawde O.K. ;-) [email protected]

Juz chyba sie zakonczyl, mam 20 lat :) Lionheart - Walka to moje życie!