[...] Nogi:PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH( 3 serie) HACK-PRZYSIADY(3 serie) (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm) To mi się wydaje już że troche lepszy trening niż wcześniej ułożyłem lecz jak cos w nim jeszcze nie tak to prosze poprawcie mnie z góry dzieki a misiewydaje że taki trening jest dobra jak na moje skromne waryunki
[...] jedzenia. Organizm po redukcji jest tak "wygłodzony", że nie będziesz tak szybko łapał tkanki tłuszczowej (dobra wrażliwość insulinowa i leptynowa). Tu masz moje zdjęcia po miesiącu masy bez reversa. Nie widzę, by mnie podlało : [...]
Elite jak masz ochote cos analizowac to przeanalizuj to...moje dzielo http://www.sfd.pl/temat194919/ moze komus sie przyda.dla osob z malym % fatu, po to aby zejsc do jeszcze mniejszego (czyt minimum) pozdro
fakt moj blad dzieciak i tak nie poslucha tak czy inaczej ale to ja go bede miec na sumieniu...;-C ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816
[...] nowe bodźce w postaci treningu, a energię mógł czerpać z tej już zgromadzonej w postaci tkanki tłuszczowej. Stąd też mógł wziąść się progres siłowy jak u poprawienie estetyki sylwetki, ale to moje zdanie i może ktoś jeszcze się wypowie. Daj swój jadłospis wg http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
[...] żeby zarobić kasę i pozywają do sądu.. jak dla mnie takie produkty jak terma powinny być : mają odpowiednie ostrzeżenia na opakowaniach i to powinno wystarczyć.. ale to moje zdanie - jak widać rząd amerykański inaczej na to patrzy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]
[...] innym sportem) pojedynczy zestaw cwiczen 6 glownych cwiczen bazowych + lydki/brzuch czyli sumujac=7cwiczen/sesje minimalna objetosc rozgrzewka + 1s docelowa szczegoly-patrz moje posty w linkach. dieta sie nie przejmuj. wcale nie musisz wpychac w siebie zarcia,jak swinia! wystarcza normalne,tradycyjne 3 posilki-tylko odpowiednio zbilansowane. ale [...]
a ja wpieprzam na kolacje 2 paczki ryżu +puszke tuny Marcinecki a co negatywnego może sie stać jak przyjmujesz jednorazowo za dużó ww? Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe -------------------------------------------------------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
ja moze dodam od siebie. wystarczy odrobina wiedzy i inteligencji,aby wszystkie argumenty podane w artykule Knife'a-latwo obalic. Trimax49 przeczytaj moje posty w temacie ponizej: http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-19 13:14:01
a w którym miejscu tego posta kondiash ci ubliżył ? Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe -------------------------------------------------------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
Jak dla ciebie to nie ma takiego !!!!!!!!!!!! Masz chora watrobe więc zastanów sie co ty robisz !!!!!!!!!!!!! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "
[...] Wpisujesz B12 i czytasz, jest wszystko czego chcesz. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
mnie równierz to dziwi, może to nie dzisiaj? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..
mam wyciąg krążki toczone oryginalne itd dogadamy się z dowozem :) moje gg 5453013 http://www.sfd.pl/%C5%82awka_%2Cwyciag_%2Cpodest_do_MC_itd_%C5%9AL%C4%84SK_%2Cbie%C5%BCnia_-t830023-s3.html#post8 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-01-21 20:03:03
apok - tutaj w arcie pisałem/przytoczyłem nawet ten fakt o łączeniu kreatyny z posiłkiem: http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Dodatki_-_badania-t386820.html tak mi się teraz przypomniała ta dyskusja bo na stare posty moje trafiłem
słuchaj może bys podał cos więcej o sobie ?? który cykl itp. To ci pomozemy PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "