haha bo teraz taka moda na duze dawki, kiedys po 200mg deki kluli ludziska i dobrze bylo. niestety samo sie nie zrobi, trzeba miche dopilnowac i trening, a nie zwalac wszystko na koksy, bo to tylko 20% sukcesu.
[...] prawda jest taka, że Norwegowie, czy Niemcy, znacznie wcześniej jeździli opalać się na Kanary czy do Tunezji, my „trzaskaliśmy się na heban" najwyżej nad Bałtykiem. U nas moda na opaleniznę przyszła później, dlatego dopiero teraz obserwujemy, podobny jak dawniej na zachodzie, wzrost zachorowalności na czerniaka. Warto to sobie uświadomić, nim [...]
Fitmonster - ,,ale obcinajac radykalnie węglowodany można trafić do wariatkowa... " -troszkę mnie to przeraziło. Co się dzieje z człowiekiem, jak nie ma zapewnionej odpowiedniej ilości węglowodanów? Zwracam się bezpośrednio do Ciebie z tymi pytaniami, po poprzez swój wygląd jesteś dla mnie autorytetem w dziedzinie diet i treningu. Nie chodzi [...]
[...] królował ostatnie lata na MO. Mysle,że po prostu większość tak trenuje,bo treningi są łatwiejsze, przyjemniejsze i zajmują mniej czasu, którego każdemu brakuje. Obecnie jest moda,że trening początkującego kulturysty nie różni się zbytnio od treningu zawodowego kulturysty, zamiast skupić się na podstawach i trenować całe ciało 3 x tygodniowo. A [...]
Nie chodzi o to , że jest taka moda, tylko moim zdaniem split jest najprostszy, najmniej przy nim roboty. Ja zaczynałem splitem bo nie miałem pojęcia o innych typach treningu
czy uwazasz ze golonka z ziemniakami jest zdrowsza od piersi z brazowym ryzem pozdro Kwestia inwidualna Przyznam sie szczeze ze na początku kłociłem sie z Eveningiem ale po dłuzszym namysle stwierdziałem ze ten uzytkownik ma wysoką wartość i jego wypowiedzi sa bardzo realne ! Takze dały mi wiele do zrozumienia... Więc jak mozecie nie idzcie za [...]
[...] Jak jest dziś? Wystarczy poczytać o low-carbach, posłuchać relacji tych co stosują, albo samemu spróbować by wyrobić sobie zdanie. Można by powiedzieć że przyszła moda na low-carb. Czy dobrze? Czy za kilka lat nie okaże się, że granica rozsądku została przekroczona, że taka dieta przynosi więcej szkody niż pożytku? Czy nie powstanie [...]
kudi88 skoro miałeś moda to byś wkleił parę kodów do nowych filmów o kulturystyce. Ja już na p2mforum.info nie zaglądam bo na uploadowanie mam za słabe łącze a płacić za dostęp nie chcę.
[...] komp calymi dniami. Trzeba zyc, pracowac, zarabiac ale jesli ktos jest nieaktywny przez kilka tyg lub malo przebywa w dziale to IMO powinno sie zastanowic nad rola danego moda, Nikt nie odbiera zaslug Aleksowi, bo wiedze ma duza ale jesli nie ma Go na forum to nalezaloby powolac inna osobe by trzymala porzadek. Zmieniony przez - jordanwlkp w [...]
MKD: Nie chodziło mi o to, ze jest lepsze, raczej komplementarne , i raczej w odniesieniu to 'tradycyjnych', gdzie gdzieniegdzie panuje moda na przyjmowanie ciosów (a gardy nie uświadczysz). Z MMA oczywiscie masz racje.