[...] troche dzial by byc bardziej zorientowanym w temacie; jako admin mam wglad w rozne statystyki, aktywnosc, merytoryke wysylanych postów przez ewentualnych 'kandydatów' na moda ,itd itp. Więc pierwsza lepsza osoba na pewno nie zostanie tutaj moderatorem, jezeli przez najblizsze 3-4 dni nie bedzie konkretnych propozycji na to stanowisko lub [...]
Ktos sie moze wku rwic... ze tu urodzinki... tutaj dziecko sie urodzilo... tutaj gratulacje moda... gratulacje srakie i owakie - ale czyz nie to wyroznia nas sposrod wszyyystkich dzialow SFD? Ta solidarnosc, jednosc... to pojednanie ponad granicami wszelakich niesnasnkow... gwaltu... pożogi... wszelakich walk i klotni. Pamietamy o sobie - [...]
Witam, Mam takie ciekawe spostrzeżenie jak i pytanie, Suplementy diety potrzebne czy też nie. Od kilku lat widzę młodzież w wieku 15-20 lat którzy idą z biegiem czasu i nie da się nie powiedzieć że i z modą na większe mięśnie. Już widać taka smutną tendencje w gimnazjum jak młodzi kupują różne nitroboolony, kreatyny etc. Aby szybko spuchnąć i [...]
Ostatnio panuje moda na wprowadzanie do diety cheat meal'i, jeśli ktoś chociaż trochę interesuję się tematyką odżywiania i poprawy sylwetki to wie o co chodzi :-) Ale wiele osób mylnie sądzi, że musi to być jedzenie typu fast food, czy góra słodyczy.. Chciałabym pokazać w tym temacie, że niekoniecznie musi tak być, że może to być, baardzo [...]
Witam! Jestem w 14 dniu clena i miałem go odstawić na 2 tyg i wejść ze spalaczem na 2 tyg ale ostatnio Krzykacz pisał żeby wejść na 2 dni on 2 off bo to nowa moda. Co sądzicie o takiej formie brania clenbiterolu? Ile tak dalej leciec 2/2? Przyznam że by mi to odpowiadało bo ten spala z mnie mocno tarmosi i mam po nim k****ska zgagę.
[...] w co uderzyc mysle nad trenem e i cypio na redukcji bo krotkich nie chce mi sie bic takie zrosty mam na ostatniej redu lecialem 150 mastera p trena a 150 i 150 propa 3 tab novo mysle jak uderzyc na redu z tymi dlugimi estrami teraz jakas moda jest na wiecej trena niz testo moze ktos doradzi jakas sensownie zeby od razu z masowki wejsc na redukcje
TEMAT PISZE JESZCZE RAZ BO Z POWODU ZAŚMIECENIA MOJEGO POSTU NIE UZYSKAŁEM ODPOWIEDZI. MODA PROSZE O SKASOWANIE POPRZEDNIEGO Cześć. Jestem tu nowy. Po półrocznej przerwie treningów amatorskich planowanych razem z ATLASEM ĆWICZEŃ postanowiłem zwrócić się do was o pomoc. Jedynym sprzętem,którym dysponuje są hantle. Każdy z nich wazy 2 kg. To zbyt [...]
[...] tulowia 3 x 12 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 x 12 Bede wdzieczny za pomoc. Ps. temat jest takze w dziale treningu dla poczatkujacych ale nie mam tam odp (prosze moda o jego skasowanie). Za kazda merytoryczna ocene daje soga. Pozdrawiam PS 2: Wiem ze powinien byc martwy i przysiady jeszcze ale boje sie o kregoslup wiec wolalbym zeby [...]
[...] nie mogę z nim porozmawiać na gg, ani w żaden inny sposób, OloKk próbuje jeszcze coś z tym zdziałać, ale raczej wątpię, że to mu się uda. Spieprzyłem sprawę, obraziłem moda, ale z góry mówię, że niewiedziałem, iż jest on modem, po prostu nie spojrzałem na tekst w dolnym lewym rogu jego wypowiedzi. Najechałem na niego ponieważ myślałem, że [...]
[...] i później zrobić mały recomp. Postaram się systematycznie dawać wypiski z treningów, co jakiś czas zdj do oceny, jeżeli będą widoczne postępy. Zapraszam do udzielania się, licze na cenne uwagi, oraz uzasadnioną krytke. Ps. Zdj aktualnej sylwetki wrzuce za chwile, prosił bym jakiegoś moda o wrzucenie ich do pierwszego posta. Pozdrawiam.
[...] Ty coś wiesz, pisałeś w fitnesie chyba o tym leku ale zapomniałem w jakim poście i jak się lek nazywał Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong Mateo daj Veronie moda w strongch, mi go tam odbierz i w aktualnościach grubasa dla Gokusona Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
[...] w dzeinnym swietle jak ktos chetny. 1.czarno-szara lonsdale z czerwonymi wstawami dla porównania link na allegro ile gosc chce za nia u mnie tylko 150 pln za trzy. http://moda.allegro.pl/kurtka-lonsdale-stan-idealny-okazja-rozm-xl-i1436313143.html http://img46.imageshack.us/img46/1559/im000178.jpg 2 Lonsdale cala szara z czerwona kapuza w [...]
[...] swiadczy to o tym ze sfd sie rozwija! cool! ps2 zdejmijcie abonament!!! ______________________________________________________________ Pozdrawiam ______________________________________________________________ ARNII na moda UFD http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=503 ______________________________________________________________
[...] protestuję ! dlaczego usunęliście post bucccek. przecież nie powiedział nic złego! A postawa bulla jest godna pochwały? A post juniora? "idź już sobie" -to jest odpowiedź moda który powinien dbać o merytorczną dyskusję. Zgadam się każdy ma prawo się irytować(w tym przypadku bull i junior mogą sie irytowac tylko na siebie) ale takie zagrania - [...]
[...] kto jest "ekspertem" udziela jej w miare fachowej porady. Natomiast to co dzieje sie teraz na forum jest juz lekko smieszne czy zenujace wrecz. Nastala jakas swego rodzaju moda na "wymiane sogow". Teraz mamy mase "ekspertow", ktorzy nie dosc, ze nie posiadaja elementarnej wiedzy na tematy zwiazane z kulturystyka to jeszcze prezentuja tragicznie [...]
Witam. Ostatnio moda na zdrowy tryb zycia zacyna ogarniac coraz to wieksze grona ludzi, postanowilem zamiescic maly a zarazem bardzo przydatny programik. http://dobreprogramy.pl/grafiki_programy/1222.jpg o to opis: Polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków oraz ćwiczeń i aktywności fizycznej kierowany do diabetyków, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kreatyny w proszku,bo myślę że jako początkujący to nie mam co się rzucać na cm3 itd.Proszę o doradzenie,czy po skończonym cyklu na monohydrancie mam zakupić sobie cm3,czy zrobić jakąś przerwę. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi ;) Ps.Jeżeli zły dział,proszę o przeniesienie przez moda. Zmieniony przez - Lajcik98 w dniu 2014-11-05 20:19:57
[...] czas, o wszystkim rozmawiał, gdzieś razem wychodził, przytulał się i tworzył relację. Tylko, czy zwykłemu facetowi jest to dane? Teraz dookoła za sprawą internetu jest moda na atrakcyjny wygląd. Faceci latają po fryzjerach, chodzą na siłownię, modnie się ubierają. Kobiety mają przystojniaków na wyciągnięcie ręki(znaczy telefonu) na różnych [...]
[...] dla akonów z racji tego iż czuję opór na całej długości ruchu ,a unoszenia już mi się przejadły na jakiś czas ;) Żołnierskie dałem w B gdyż po płaskiej i po wiośle nie są aż tak zmęczone Dzięki za wszystkie wypowiedzi ;) PS : Widzę ze Tu u Was ostatnio moda na fbw ze straszna drobnica ;) Zmieniony przez - JazzJohn w dniu 2010-01-10 15:09:42
[...] w temacie Combat/Samoobrona to dostałem bana od pewnego moderatora nie wiem za co i nawet nie mogłem kontynuować próby dojścia do tego w czym zawiniłem przez groźbę tego moda:-/, ale to nieważne, było minęło. Nowym użytkownikom bardzo by sie przydała taka opcja dania ostrzeżenia zamiast bana. Gdybym wcześniej dostał od tego moderatora [...]