moczu

[...] czekałam na efekty. W połowie września,zaniepokojona dalszym wypadaniem wlósów, zrobiłam ogólne badanie krwi,hormonów tarczycy (Tsh,fT3,fT4),ferrytyny,ogólne badanie moczu-wszystko ok. Na dodatek cera super, samopoczucie- never better, dużo siły i energii, długie,niełamiące się paznokcie,cykle regularne,żadnych dolegliwości miesięcznych. [...]

[...] innym planem: minutowe szybsze biegi przerywane 30s odpoczynkami i 30s sprintami. Jak widać po tempie, wielkiego wpływu na kształt ziemi to nie miało. Zdziwiłem się bo dzisiaj, niemal dokładnie w połowie biegu znowu dopadło mnie sikanie, ale tym razem - o dziwo - pozbycie się moczu dodało mi skrzydeł i drugą połowę biegu przebiegłem szybciej.

[...] kalorii, a od poniedziałku lecę na podbitych kcal z rosnącą ilością węgli i solidnymi ciężkimi treningami. Mam już paski. Jak nie osiągnę wysokiego stężenia ketonów w moczu, to w weekend żadnego ładowania nie będzie. A "ładowanie" to też raczej ładowanie, a nie wpierniczanie wszystkiego z węglami, co podejdzie pod rękę. Ot po prostu dieta [...]

[...] dużo białka w diecie. Nieprzyswojone zamienia się substytuty "węglowodanów" (ze wszystkimi konsekwencjami) a reszta jest rozkładana do związków azotu i przez nerki trafia do moczu, w celu jak najszybszego usunięcia. Najlepiej na kolację jeść dwa-trzy różne rodzaje białka, o różnym stopniu wchłaniania (jaja, mięso, twaróg) Zapewni to regularne [...]

[...] i trochę sera + kilka orzechów laskowych (5). Czyżby taki posiłek ładował cukier do krwi? Wczoraj też nic się nie zdarzyło. Mało tego. W niedzielę po biegu miałem ketony w moczu czyli 0 węgli. Dzisiaj po bieganiu (6 km po lesie i śniegu - osobna opowieść się należy) cukier spadł o 4 jednostki. To mało chyba. Czy taki domowy glukometr może [...]

Musiałem przerwać. Miałem telefon. Towar nie dojechał szycia nie będzie. Nuda. Kalikstat czy to znaczy, że próbujesz LCHF? Jakieś wrażenia? Efekty? Błędy i wątpliwości? Chętnie poczytam. Ja dołożyłem węgli. Do 50-60 g. Nie mogłem wyjść z ketozy i ciągle miałem ciała w moczu. Ciekawe jak to teraz będzie.

[...] postach (wystarczy kilkanaście godzin) i/lub "niedostatecznej" podaży węglowodanów. - Twój organizm nauczył się produkować tyle ketonów ilu potrzebuje i w związku z tym do moczu trafiają tylko śladowe ilości. Nie przeginaj z wysiłkiem i staraj się biegać z jak najniższym tętnem, albo rób sobie totalne falowanie serduchem i biegaj w zakresie [...]

Takie ceny za badania. Coś jeszcze dorzucic? Wstępnie robiłbym w środę lub czwartek. Najlepiej czwartek bo mam DNT, a po treningu to badania raczej nie teges. - morfologia + OB, CRP - 9, 5, 18 - badanie ogólne moczu - 7,5 - TSH - 17 - Testosteron, estradiol - 23, 22 - glukoza - 6 - profil lipidowy - 18 - kortyzol - 25 - proby watrobowe - 23 + 4

Ja sam masteron 600 mg i ze zbitym estro coezko się odlać %-) U mnie tam z oddawaniem moczu nie ma problemu. Czasem rano cos zaboli ale lekko. Gorzej e2. Jeszcze tydzien temu provi, master p i winko inj tak nie chulało jak teraz i lecialo dodatkowo letro 3x ew po 1/4 tabsa. Teraz juz tak stawy trzeszcza i bolą zwlaszcza barki i łokcie ze sie [...]

Gdybym odstawil to w koncu jak w nocy wstaje do wc nie bolałoby przy oddawaniu moczu, a tak czesto czuje lekki ból. Zawsze na DHT tak mam. Odstawiam, okres półtrwania mija i jak reką odjął :-)

wysadziło by piwnice, a zapach starego moczu wydobywałby sie w całej okolicy

Siemka spamerzy Jakie macie plany na dziś?? Mnie dziś cały lewy nadgarstek nawala po wczorajszym treningu, myślę że się zregeneruje do jutra A może to od tego moczu

[...] powodujący brązowe zabarwienie stolca. Trudności w odpływie żółci podwyższają poziom bilirubiny we krwi. Objawem tego bywa zażółcenie białek oczu i skóry, ciemna barwa moczu (bo nerki starają się usunąć bilirubinę z organizmu)i odbarwienie stolca. Może też wystąpić świąd skóry, bo krew zawierająca bilirubinę i kwasy żółciowe podrażnia [...]

[...] miare technicznie, jeszcze nie jest to, ale czuje barki okropnie %-). łokcie musze utrzymywac. Potem musiałem poobniżać ciężar co nie co w scott press i reszcie, bo czułem w moczu, że nie będzie kolorowo /SFD/Images/2016/2/28/0d174fac264e4033acab3a96cbd366fe.gif Biceps jak to biceps, dołożyłem w drag curl i na wyciagu w ostatnich seriach. Ogólnie [...]

Nasycenie = więcej kreatyniny w moczu i siana w sedesie ;-)

[...] latwo zlapac w tym wieku-i co gorsza pojawiaja sie nagle.i mamy pare-parenascie treningow z glowy -po piate:warto-a nawet trzeba zrobic sobie badania krwi i moczu oraz ogolne badania lekarskie pod katem treningu:moze cos lekarz zauwazy,doradzi.... -po szoste:suplementy,na tym etapie proteiny,bcaa,witaminy-jak sie odczuwa taka [...]

[...] , i z treningu na trening robię coraz więcej powtórzeń … czas wprowadzić obciążenie ! „ -po piate:warto-a nawet trzeba zrobic sobie badania krwi i moczu oraz ogolne badania „ To właśnie po wizycie u lekarza zdecydowałem się zacząć trening siłowy. A do lekarza wybrałem się ze względu na ogólne złe [...]

[...] ulubiony dzień. Zawsze wykonam trening jak trzeba, najlepiej czuję mięśnie, wszystko spompowane i czuję, że zrobiłem na maksa. W przyszłym tygodniu wybieram się na badania moczu, żeby sprawdzić, czy te ilości białka mi nie szkodzą :-)) Trening - wyciskanie sztangielek siedząc (24x7kg, 16x12kg, 20x9kg, 12x17kg) - wyciskanie żołnierskie (20x20kg, [...]

[...] stycznia (ważenie do konkursu) 84.5kg, waga aktualnie 84.1 kg. Ważę się rano na pusto i po kawie. Czyżby nawet woda nie chciałam mi zejść? Rano poziom ciał ketonowych w moczu 0.5mmol/L., czyli ketoza jest, węgli w organiźmie brak. Dieta ok. 2300kcal, 170B/10W/170T. Czyżby jeszcze za dużo ? Przyznam szczerze, że zabiło mi ćwieka :-( Zmieniony [...]

[...] Nie znam tematu, ale podobno miejscem przez które lubi uciec energia jest dupa. Środowiska sportowe tym się nie chwalą, ale coraz więcej mówi się o problemie nietrzymania moczu przez silne kobiety (zwłaszcza crossficiary zlewają się na potęgę), a u panów o problemach z hemoroidami. Nie da się bezkarnie dygać ton żelastwa, bez dopilnowania [...]