mocy

[...] troche max 5-10ml i podgrzewam -w miedzy czasie przygotowuje omleta - ok.10min wtym czasie oliwa sie grzeje (mam 6-cio stopniowa skale wiec daje na 4 - wiec jest ok.65-70% mocy) -sklad omleta: -2jajca -50g owsianych -15-20g bialka + 50ml mleka !! ...potem to miksuje mixerem . Na koncu dodaje owoce: -rodzynki 20g -banan/brzoskwinie z puchy 100g [...]

jak wexmiesz crf to i tak nie bedziesz żałował :-) w mocy rózńicy nie odczujesz miedyz tym a tym honda jedynie bardziej miekka.

Jak zjem 2 posiłki i już trochę nabiorę mocy do chodzenia w ogóle to podjadę do mojego. Nigdy mnie nie interesowało golenie na glace to nie pytałem.

n-man kask nie mój,jakoś do motorów nigdy mnie nie ciągneło,raczej w kierunku 4kółek o dużej mocy. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-17 12:34:01

[...] w trakcie treningu,dlatego iż może on wywołać w trakcie treningu duży wyrzut insuliny w org.co objawi się krótkim wzrostem energi a w krótce potem możesz odczuć duży spadek mocy i poczuć się ospały. Natomiast po treningu jak najbardziej ma to sens,gdyż spory wyrzut insuliny ułatwi nam wprowadzenie do naszych mięśni aminokwasów,kreatyny,białka [...]

Dziękuje bardzo za tak miłe słowa jak i uwagi,oczywiście jak sam wspomniałeś zdaje sobie sprawę co jeszcze muszę podciągnąć i wierz mi robię wszystko co w mojej mocy aby to poprawić.Niestety nie jestem obdarzony świetną genetyką i muszę pracować o wiele ciężej niż inni i czekać dwa razy dłużej na pożądany efekt.Jest jednak jeden plus, przez te 13 [...]

[...] co typek wyrabia z blenderem, jakie koktajle sobie przyrządza, dupka mnie zapiekła z zazdrości i zamówiłem sobie. Wyszczerzyłem zęby w uśmiechu, gdy ujrzałem jak mój nowy blender przepięknie zmielił pestki dyni oraz słonecznika. Polecam modele o większej mocy (600w i wyżej), bo te słabsze to się głównie do owoców nadają. Sam wziąłem 750W Boscha.

Panteon na razie daleko mi do tego co na filmiku ;-) 20.04 piątek Trening (siłka) Totalny brak mocy. Nawet nie miałam siły, żeby się zmusić do większego wysiłku, a to oznacza, że jeszcze nie odpoczęłam porządnie po niedzielnym biegu. Po konsultacji z kilkoma osobami spróbuję troche wyluzować %-) Ciężko będzie, bo jestem taki typ co nie ma problemu [...]

[...] i wogole . Nie wiem czy to przez antybiotyk + polaczony z 0 WW i treningami , moze czas sie ladowac ? Czy jeszcze poczekac ? Dzis jak wrocilem do domu to polozylem sie " na chwile " i spalem 1'5 godz przy czym dzis spalem zdrowow 9 godz i rano bylem pelen mocy . WTF !? Odinie i przepowiednio i zgromadzony tu ludzie przemowcie

ja bez mocy głowa boli przewiało mnie gdzieś

W Pon Jutro klatka bic brzuch cardio . Nogi w pon bo duzo mocy jeszcze jest . W tym ze 2 uda bola mnie do dzis

Nie jestem Modem, mam tylko Doradce, nie mam żadnej MOCY prócz tego że mam kolor pomarańczowy.

Luki,rekompensatą kiepskiej techniki,świetny wynik siłowy i osobista satysfakcja;gratuluje mocy! Cyclone,nie poddajesz się,jest troche lepiej A ja wtapiam się w klimat...

Jak pracujesz ciężko i długo to zapewne nie masz już tyle mocy na siłowni co przed rozpoczęciem pracy Nie wiemy jak się odżywiasz także dosyć ciężko stwierdzić co może być przyczyną takiego stanu,ale może napisz z jakich źródeł dodałeś te kalorie i w jakiej ilości(gramowo) Co do recompu "w 2.stronę"-niestety,ale da się tak zrobić;-] Zmieniony [...]

[...] ryżu do posiłkow w pracy i po 5 g oliwy do każego z 6 posiłków. aktualnie jest koło 4500 kcal dziennie nie wliczając suplementacji okołotreningowej. BCAA pije 30-40 gram w czasie pracy. Fakt mocy nie ma na wiekszosc partii jedynie klatka i triceps jakoś daje rade siłowo tak jak kiedyś Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-06-28 11:40:49

[...] Dzień 56 (4.03) -DT Warzywa:pomidory,brokuły,rucola. Suplementy:omega3,pokrzywa. Miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/329a348fc9de434784f5d702c1293d9e.jpg Trening. Coś mało mocy było. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d82093569f8459b9bb407c730625844.jpg Do tego 20 minut na bieżni. Jutro się pomierzę i wstawię wymiary. Na oko widzę, że przybyło wszędzie. [...]

to cóż, jutro nie tykam owsa, wejdę w ketozę. może mi się uda. siłą mi nie potrzebna bo rzeźbię więc #-P a na jazdę rowerem czy bieganie mocy znajdę. zaraz się w garść wezmę i polecę tricka skatować prędko

zauważyłem, że bez węgli mam więcej mocy, nie wiem czym to jest spowodowane. samopoczucie również na duży plus.

oki, zostawiam mocy naturalnej regeneracji moją łydkę ;) no ... tylko 253 strony szpamu ... widać że się nie kręci, heh :D

Też zacznę jeść słodycze chyba. Jestem wysuszony i zostałem pozbawiony wszelkich mocy