moc

[...] sztangielek ze skrętem 1c prostowanie ramion z wąskim drążkiem górnego wyciągu brzuch wyciskanie francuskie x12 prostowanie ramion z długimi linkami z górnej bramy przodem x15 prostowanie ramion z długimi linkami z górnej bramy tyłem brzuch - kolana do klatki x20 brzuch: 20x3 allachy ławka skośna - skośne rowerek auu boli ale moc wróciła :D

wtorek 23.2: wytrzymki 45'/15' 3 rundy rope battle burpees pushups box jump TTB situps v sit L sit WB plank jest moc, są zakwasy :D /SFD/Images/2016/2/23/7d3c2f07241a4ac8ac83e053e0637631.jpg

Moim zdaniem kompletna bzdura jest laczyc trening pilkarski z treningiem na ciezarach w silowni . Chyba , ze jestes po kontuzji lub przerwie od treningow i chcesz wzmocnic miesnie , przywodziciele , przygotowac organizm do treningu i gry na boisku. Natomiast gdy masz juz pewien staz i grasz w pilke nie od dzis to gdy pojdziesz na silownie ,na [...]

[...] od sytuacji, gdy juz siedzimy przy prawym barku przeciwnika, i zabieramy się do wyciągania dźwigni. W takiej sytuacji każdy, jeśli nie może jakoś uciec, broni się poprzez mocne trzymanie rąk ( tak jakby się sam obejmował ) i dociskanie ich do tułowia. Najpierw musimy oderwać jego ręce od tułowia. Pomagamy sobie w tym celu nogą, tą, która jest [...]

CREATINE STRONG MATRIX 7 ™ -Tajemnica mocy i masy DOMINATORA ! CREATINE STRONG MATRIX 7™ –każda kapsułka tego unikatowego produktu stworzonego we współpracy naukowców ,technologów Olimpa oraz samego Pudziana zawiera SIEDEM ! NAJAKTYWNIEJSZYCH ! form kreatyny - jej amidów, estrów i chelatów – nie [...]

zapowiada sie niezłe akurat na wakacje może coś sie zakupi w przystępnej cenie i poczuje sie moc Pudziana

Juz czuje ta dominatora moc hehe ;) Pzdr. Zmieniony przez - Shooter w dniu 2008-05-06 19:05:38

Udział w dyskusji jest bezpłatny kolego, nie muszę kupować diety by móc zabrać głos, a naprawdę wystarczy prześledzić przebieg tej rozmowy by wyrobić sobie zdanie na Twój temat... Swoją drogą, co do kasy o której piszesz - to Ty pożałowałeś jak rozumiem na pakiet konsultacji i kupiłeś wersję ekono bez możliwości korespondencji, a zrobiłeś dym że [...]

[...] każdego będą znaczyć coś innego. Dla mnie osobiście to synonimy. Trenuję, ćwiczę coś żeby być w tym lepszym, osiągać założone cele i czy tu jest mniejszy poziom bf, większa masa, siła, moc, przyspieszenie, sprawność ogólna czy nawet mniej namacalne jak wspomniała Ripley poprawa parametrów krwi itp. Plan -trening (ćwiczenie) - osiągnięcie celu.

Sqizoul, ty po prostu czujesz sie lepszy od nas. Wydaje ci sie ze jestes lepszy w pakowaniu, a my jestesmy slabi bo musielismy siegnac po sterydy. Tylko po to napisales tego posta zeby moc sie dowartosciowac. Nie wiem, moze masz malego pena, albo jakis inny kompleks. Jezeli rzeczywiscie jestes taki dobry to daj swoje zdjecie na forum.

Witam ponownie, łapki zmieniłem zgodnie z poleceniem ;) Barki zmieniłem na wyciskanie hantli siedząc nad głowę, lepiej technicznie wychodzi to ćwiczenie niż ze sztangą. Mam pytanie do przysiadów i treningu nóg, doszedłem już do poziomu gdzie dźwigam na przysiadzie ok. 50 kg i zaczynają się problemy z kregosłupem, przy większych obciążeniach [...]

tka tren to trn one dzialaja,,, po 2 strzalach powinieneś miec moc bardzo ciemny i smierdzacy,, po jakims czasie powinienes czuc na nerach masz tak ?

[...] I w tym momencie to bedzie zniewieścialosc i ten proces juz sie zaczyna ;). Zreszta taka sama sytuacja jest z kobietami. Nie wiem nie oceniam tego bo taka jest wlasnie moc tego czegos co nazywamy moda po prostu jestem moze troche oporny jesli chodzi o takie "nowinki" he. Pozatym moze sie mysle i zostanie tak jak jest (chociaz w to [...]

HCG 5000 iu co 6-8 tygodni ( np 1000 iu e2d), i na koniec 15 000 - 20 000 iu ( tu już dawki 2500 iu ). Co do odbloku to zbiłbym jeszcze pod koniec cyklu estro do widełek za pomocą exemestane A co do tego czy te dwa miesiące mogą mieć takie duże znaczenie? Myślę, że mogą, ale nie muszą.:-D Z jednej strony bijesz dość małe dawki, więc blokują [...]

HCG 5000 iu co 6-8 tygodni ( np 1000 iu e2d), i na koniec 15 000 - 20 000 iu ( tu już dawki 2500 iu ). Co do odbloku to zbiłbym jeszcze pod koniec cyklu estro do widełek za pomocą exemestane A co do tego czy te dwa miesiące mogą mieć takie duże znaczenie? Myślę, że mogą, ale nie muszą.:-D Z jednej strony bijesz dość małe dawki, więc blokują [...]

to już nie ma znaczenia według mnie zrób jak uważasz i jak czujesz i tak jak bedziesz czuł wiekrza moc to ja wykorzystasz jak każdy IDZ I ĆWICZ i jak co to soga zapodaj

Jak najbardziej będę się stosował zaleceń lekarza i leciał tą dawkę 100mg cloma przez 1,5 i badania. A w między czasie zobaczy jak libido i moc kuśki idzie :P

Mam tę moc! :) Za mną trening barków, tricepsow i brzucha + 3 godz fitnessu - fit and jump na trampllinach ×2 i trening obwodowy. Dieta trzymana 100% B ok 120 W ok 120 T ok 110 Waga w dół, woda schodzi :) Działamy ;) Ponad 2000 kcal

[...] Nie ma sie nawet o co klocic, to jest fakt, ze papierosy obnizaja sprawnosc fizyczna. Termogenikiem moze byc jedynie nikotyna, ktora podnosiu poziom przemiany materii i zwieksza wykorzystanie tluszczow jako materialu energetycznego... Niestety papierosy to nikotyna + okolo tysiac innych substancji... "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

[...] Trucht 1km uwagi Ostry trening temperatura -6 stopni,śnieg brak kolców a czasy bardzo ładne.Trzy minuty przerwy,po seri 5 minut.Bardzo fajne zakończenie roku 2010,jest moc. Nie robię podsumowania ponieważ w tym roku przetrenowałem tylko 3 miesiące więc nie ma to sensu.W nowym roku będę pracował 2 razy ciężej i na pewno osiągnę wszystkie [...]