mma

jones,cormier,cain zaczynali od zapasów nie od razu MMA

[...] nie znali jak właśnie CC.Obronę miał niesanowitą np. w walce z Watermanem.Ale od conajmniej 2005 można zauważyć,że świeży narybek jest całościowo trenowany pod mma. Starsi wojownicy tak trenowani nie byli.Jedni się umieli przestawić, inni nie.To samo z klatką.Jedni jak Ramp sprawiali wrażenie że miejsce nie robi im różnicy,reszcie [...]

- wiek 23 - staż treningowy 6 - najbliższy cel sportowy : Przygotowanie się do nadchodzących walk - planowana dieta zgodna z celem : Początkowo 2gr/b węgle duża rotacja od 4-9 żeby nie podlało, T- 0.8-0.9 Przy ostatnim etapie przygotowań zejście mocno z węglami w dół do około 1,5 do 2gr na kg i odwadnianie - 5x MMA, do tego siłownia, biegi - [...]

Witam wszystkich. Właśnie jestem na redukcji, która potrwa jeszcze około 4 tygodni czyli mniej więcej do rozpoczęcia nowego sezonu po przerwie wakacyjnej u mnie w klubie. Odrazu po redukcji chciałem wejść na masa przy planie treningowym: PON - FBW 5x5 ( bez ramion ) WTR - MMA KLINCZ (lekka rozgrzewka + około godziny technik i 30 min kulanki ŚRD - [...]

Witam czy startować w Autor GROUND-GAME@DROGA NA VALHALLE@IRON HORSE SERIES - NABÓR !!! mogą tylko ludzie nastawieni na BB czy tam siłownie jak kto woli czy też zawodnicy MMA?

Zapisz sie na jakieś sztuki walki;) najlepiej mma;)

http://mmaniak.pl/bad-boy-spodenki-mma-czarnesrebrne-p-1614.html Spodenki kupiłem z powyższej strony, miałem je 3 razy na sobie, więc są prawie nieużywane, oczywiście stan idealny. Sprzedaję je, ponieważ nie trafiłem z odpowiednim rozmiarem. Rozmiar: S Cena: 100zł + koszty przesyłki (10/15 zł) [...]

uważaj uważaj ja tam chce na jakaś galę MMA podjechać %-)

Czytałem opinie o tym Transformatorze i faktycznie dużo osób zachwala. Patrzyłeś może na te moje suple regeneracyjne o których pisałem? Teraz waham się tylko pomiędzy MMA Elite Recover a tym Transformatorem. Z tych dwóch co byś wybrał? I mógłbyś mi tak po krótce wytłumaczyć na co jest BCAA? Wiem że mógłbym poczytać ale chcę tylko tak ogólnie się [...]

Siema. miałem złamany obojczyk 3 lata temu aż 3 razy w ciągu roku, czy przez ten dłuższy czas wystarczająco mógł się zrosnąć obojczyk, abym mógł zacząć trenować MMA lub jaką kol wiek sztukę walki ? teraz normalnie noszę cięższe rzeczy itp. przez ten okres praktycznie nie miałem większych wysiłków, ani treningów żadnego typu, a chciał bym w końcu [...]

Chciałbym Was prosić o kilka rad jakie suplementy wybrać do mojego cyklu. Mianowicie przymierzam się do kupna białka, jakiejś przedtreningówki która powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na szybszą regenerację. A więc tak moimi faworytami są: Białka: -Activlab Whey Protein 95 -Optimum Whey Gold Standard -SCITEC 100% Whey Isolate [...]

Witam, Sprawa wygląda tak, od dłuższego czasu trenuje MMA a jeszcze dłużej na siłowni. Obecnie robię 3 treningi SW i 2-3 na siłowni tygodniowo. Ważę około 93 kg całkiem niezłej masy. Moim celem jest utrzymanie mojej wagi + wyrzeźbienie brzucha, w tym celu spróbowałem ułożyć dietę wzorując się na tym artykule [...]

Wie ktoś dokładnie gdzie i kiedy odywają sie treningi MMA w Puławach? Ewentualnie może ktoś wie coś na temat MMA w Dęblinie ?

ta walka nie była o ts'a ? Moczyda 1szy, to kogo miałby pokonać Davvis by go dostać hmmm ... ;> z żuniorem też 'dziwna-kumpelska' sytuacja rankingowa, jest cały czas pierwszy od przegranej z cainem, poprzez wygraną z huntem ... może i by wszystkich powybijał, ale ranking nie uwzględnia przewidywań a fakty ;] dc byłby pierwszy, a nie chcąc walczyć [...]

Jakis czas temu byl taki temat "Brazylia krolowa swiatowego MMA" - mielismy mistrzow JDS, Shoguna, Andersona itd. brazylijskie polaczenie muay thai + bjj swietnie sprawdzalo sie przestrzeni lat, od czasow walk zawodnikow Chute Boxe / Brazilian Top Team w Pride aż po wyżej wymienionych, bylych mistrzow. Obecnie prawie wszyscy mistrzowie wywodza sie [...]

Aldo by go zniszczył w rewanżu gdyby nie ta kontuzja. Gdyby nie ona to wgl by nie sprowadzał i tam by go okopał ile wlezie. Tak myślałem od początku - coś tu k***a nie gra czemu Aldo walczy tak jakby nie mógł.. więc ta kontuzja stopy wyjaśniła wszystko.. Aldo to prawdziwy mistrz. Aldo ma szanse zostać najlepszym zawodnikiem w historii MMA bez [...]

Koszulki: 1.Koszulka Manto model MMA rozmiar M UŻYWANA STAN DOBRY. http://www.mantoshop.pl/product-pol-369-MANTO-t-shirt-MMA-%6013-bialy.html 35 zł (cena sklepowa 80 zł). Rashguardy: 1.Rashguard Manto model Original rozmiar L NOWY. http://www.mantoshop.pl/product-pol-354-MANTO-long-sleeve-rashguard-ORIGINAL-granatowy.html 100 zł (cena sklepowa 170 [...]

"poszedłem na "MMA" czego żałuje" - Czemu żałujesz? I gdzie trenowałeś te MMA ?? "patrzyłem na sambo ale tam pisze o towarzyszach za wschodniej granicy to dla mnie jak oferta szkoleniowa KGB" - dziwne masz myślenie, trening to trening nie ważne z jakiego kraju pochodzą instruktorzy, ważne by dobrze uczyli wartościowych rzeczy Jak masz czas to [...]

Witam, Boli mnie między łopatkami, mam skrzywienie w prawo docinka piersiowo- lędźwiowego, skrzywienie nie jest duże ( około 10 st.). Strzelają mi także łopatki. Zdjęcia rtg robiłem 4 lata temu i wtedy stwierdzono te dolegliwość. Czas szybko leci i niegdyś byłem u kilku lekarzy, którzy nic nie pomogli, może poza jednym fizjoterapeutą, który [...]

wybieraj co chcesz , jak się będziesz przykładał do treningów do dasz sobie radę z dresem bez względu na to czy trenujesz mma , kickboxing , judo , C56 , karate czy aikido...