miód

[...] czołowej) chłodzenie jeśli potrzeba https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png https://i.imgur.com/7MVvE0ll.jpg https://i.imgur.com/xOK56iNl.jpg papka po prawej to ala chałwa - sezam i miód https://i.imgur.com/tvv7Bdel.jpg https://i.imgur.com/oG0BpTDl.jpg https://i.imgur.com/6BGi4NEl.jpg https://i.imgur.com/XO7qA53l.jpg?1 ~2500 kcal i 2200 kcal [...]

https://i.imgur.com/7MVvE0ll.jpg https://i.imgur.com/xOK56iNl.jpg papka po prawej to ala chałwa - sezam i miód https://i.imgur.com/tvv7Bdel.jpg https://i.imgur.com/oG0BpTDl.jpg https://i.imgur.com/6BGi4NEl.jpg https://i.imgur.com/XO7qA53l.jpg?1

[...] zanim skumałam, co ma na myśli, to przezornie rozejrzałam się po podłodze, czy gdzieś mi nie wypadł %-) Zbieramy już pierwsze plony naszej działalności, pierwszy tegoroczny miód i pyłek, duma mnie rozpiera. A za trzy tygodnie ruszam ze sztuczną inseminacją matek pszczelich, to moja chluba, serio. Trochę zabawa w boga. Nieustająco zapraszam Was [...]

Przykładowy dzień: śniadanie: szynka 80g, jaja sadzone 2, ogórek zielony 110g, chleb żytni 70g II śniadanie: twaróg chudy 125g, miód pszczeli 10g, banan 90g, winogrona 50g, migdały 10g (owoce wymieniam na te co pod ręką) Obiad: cukinia faszerowana - cukinia 150g, masło 5g, mięso miel.wieprzowe 125g, sok pomidorowy 0,75szkl, ryż parboiled 25g [...]

[...] i tak fajnie siało, jestem zadowolony z treningu :D a jeszcze bardziej z potreningowego posiłku xD zmieszalem dzisiaj białko o smaku kokosowym z orzechowym :D miazga :D miód dla mojego podniebienia :D Trening 1. Wyciskanie płaska sztangą 40x12 70x8 100x4 130x4 115x8 100x11 40x12 70x8 100x4 130x4 115x8 100x11 2. Wyciskanie skos + sztanga [...]

[...] szeroko 162,5kg x13, 147,5kg x15 + stretch Wypychanie na suwnicy głęboko + 3sek w dół 210kg x15 x15 Odwodziciel 1x Mam te yebane 5 krażków na 6 razy. Ale jaka technika, cud miód normalnie, szkoda, że nie nagrałem, bo idealnie szło %-) Regres tak samo weszło spoko, a te dwie paki jakieś półtora miesiąca temu żyłowałem jako pierwsza seria :-) [...]

NIEDZIELA 26/05/2019 Nie dojadłam, chyba po sobocie @@-) DIETA 1. Skyr, granola,banan, brzoskwinia 2. Whey, twaróg grecki, budyń bez cukru, jaja, rodzynki, truskawki, miód 3. Jaja, chleb biały organiczny, masło, sałata, pomidorki koktajlowe, ocet balsamiczny 4. Granola, brzoskwinie 5. chleb z ziarenkami, powidła śliwkowe, masło + woda 1.5l, [...]

Jabłko 400g Pierś z kurczaka 300g Tortila pszenna 120g Czerwona fasola 240g Chleb schulstad fit ze slonecznikiem 61g Jaja 3 szt Twaróg półtłusty 275g Borówki 125g Miód 14g ... reszty nie tłumaczę bo oczywista. Dziś wpadło: Cardio na orbitreku 30min Wymachy oburącz z kulą 24kg: 8x20 powtórzeń zaczynane za każdym razem kiedy HR spadło poniżej 120 [...]

[...] 2030kcal BTW 124/81/205 7.00 Śniadanie: szynka, jaja, chleb żytni, awokado, ogórek zielony 11.30 II śniadanie: ser twarogowy chudy, Whey, maliny, mleko, migdały, nektarynka, miód 14.00 Obiad: hotrex zupa pieczarkowa, rosół domowy, makaron, wołowina gotowana, śmietanka, ciastko czekoladowe Posiłek przedtreningowy - jabłko 19.00 - TRENING po [...]

Miòd, dzem wisniowy i twarozek z warzywami

https://iv.pl/images/87717534721640811163.jpeg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18976697&tid=1187112&fid=429 bałbym się że mnie coś ugryzie %-) a swoją drogą przypomniałaś mi że muszę miód zakupić :-P Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-05-29 16:31:50

[...] ze sztangą 4s x 7p (60kg) Wiosło podchwyt 12x50kg 10x55 kg 7x 60kg 12x 50 kg Wieczorem: bieganko. Test nogi i nowych AirPodsów bo poprzednie słuchawki zajechałem. Cud miód. Nie wypadają, nie są dokanałowe, i można swobodnie bajerzyć przez telefon podczas biegu. Zrobiłem 4x800m. Wyszły między 1:20-1:30. To znaczy ładnie wyszły. Dziś ze [...]

[...] 25% energii z syropu glukozowo-fruktozowego utyły w tym czasie 0,8 kg.  Podsumowanie Czy słodziki tuczą? Nie ma na to dowodów, za to istnieją ich miliony, że cukier, miód lub syrop glukozowo-fruktozowy w nadmiarze, potrafią wyrządzić niemałe szkody metaboliczne. Podobnie nikt nie udowodnił, by umiarkowane korzystanie z telefonów stanowiło [...]

[...] 10x15kg/ 13x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 ok Micha: 1. ciecierzyca, udo z kurczaka, pomidory, fasola czerwona, oliwa 2. udo z kurczaka, chleb żytni, jogurt naturalny, ketchup, ogórki i pomidory trening 3. białko sojowe, wafle ryżowe, migdały, miód, ogórki SUMA: 1 750kcal 120/40/220

[...] 10x15kg/ 13x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 ok OK Micha: 1. ciecierzyca, udo z kurczaka, pomidory, fasola czerwona, oliwa 2. udo z kurczaka, chleb żytni, jogurt naturalny, ketchup, ogórki i pomidory trening 3. białko sojowe, wafle ryżowe, migdały, miód, ogórki SUMA: 1 750kcal 120/40/220

Witam. Nie będę zbytnio się rozpisywał, do rzeczy. Ostatnio trafiłem na suplement Musculin Active. Podobno bardzo dobry, wręcz magiczny. Widziałem o nim 2 artykuły i jeśli by wierzyć komentarzom, to cud miód malina. Ale znając życie komentarze i oceny są kupione, dlatego zapytam tutaj, czy ktoś kiedyś z tym Musculinem miał styczność?

https://iv.pl/images/87717534721640811163.jpeg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18976697&tid=1187112&fid=429 bałbym się że mnie coś ugryzie %-) a swoją drogą przypomniałaś mi że muszę miód zakupić :-P Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-05-29 16:31:50 Robię też wysyłki :-D

[...] już obsrany... czułem jak te czwarte powtórzenie mocno plecami wyciągnąłem i odpuściłem. Co jest fajne to nic nie bolało podczas siadów, ani kolana ani lędźwie, dosłownie miód malina :D jakby tak na pełnej masie było to będzie sieka :D w regresie dołożone 2,5kg i zrobione 8p. Fronty podszedłem do tego samego obciążenia w pierwszej serii co [...]

[...] dla mnie, dzięki Bogu z przewagą dorosłych jednak i zapleczem w postaci mojej mamy, której zostawiam wszelkich trudnych klientów. A od poniedziałku wirujemy akacjowy miód, bo kwiaty sypią się jak śnieg. W czwartek dotarłam na zajęcia do Krystiana, nawet jakiś mniej śmieszny ciężar udało się wrzucić, choć nadal wstyd się przyznawać, co i [...]

Byc moze Izotek ingeruje jakos doglebnie w Twoj system- tego nie wiem niestety i aby sprawdzic trzeba sie zglosic do lekarza (podczas i po kuracji nie wolno np. oddawac krwi, wiec pewnie jest dosyc intruzywny). Wiadomo natomiast, ze powoduje wysuszenie skory (rowniez blon sluzowych), co ma na celu pomoc w uporaniu sie z tradzikiem indukowanym [...]