[...] wiec jestem w temacie:) Potrzebuje czegoś z czego wyjdzie mi 80g ww i 40g białka z 130-140g odżywki. Myślałem również nad połączeniem Białka z Treca albo Peaka + Waxy + Carbo + Leucyna. Wiadomo wszystko chce się mieć idealnie, ale kosztorys nie jest już tak piękny.. I nie wiem czy dozbierać na własny mix czy właśnie skożystać z Gainera/Bulka..
Tak jak w temacie jaka kreatyne badz mix krety polecacie? nie chce tu jakis mieszanek z dosypka pobudzaczy czy pomperow(no moze z wyjatkiem dosypki aakg)tylko chodzi mi tu o np mieszanke jablcznu mono+jakies inne rodzaje kreatyn zabardzo sie nie znam na dzisiejszych mixach wiec prosze was o rade. 2) wiek- 26 3) waga/wzrost- 179 4) staż [...]
9 kolejka (28-31.10.2011) Blaugrana - Mixuz Mix 5:0 (Messi 3, Pastore 2) Team 26 - Black Magic 1:2 (Hernandez 1 - van der Vaart 2) Carandiru - TedTeam FC 3:0 (Dani Alves 3) Baku Baku Skład - Obi United 2:2 (Gomez 2 - Ibrahimovic 2) FC Inter - Los Fantasticos 4:3 (Carroll 1, Maicon 3 - Terry 3) FC Explosion Poznań - Electro Team 2:2 (Lampard 2 - [...]
10 kolejka (04-07.11.2011) TedTeam FC - FC Inter Los Fantasticos - FC Explosion Poznań Black Magic - Carandiru Mixuz Mix - Baku Baku Skład Blaugrana - Team 26 Electro Team - MU K7 Team - Kozak Team Obi United - WSRH
[...] Myślę, że beta-alaninę śmiało możesz włączyć. 3 miechy na BA, 1 przerwy i z powrotem ;-) A nie doczytałem o popijaniu mass activatora. Nie, IMO to zły pomysł. Lepiej już mix carbo/izotonik + bcaa ;-) Bcaa też sobie możesz włączyć w stałą suplementację. Jednak pamiętaj, że dieta jest baaardzo ważna. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]
Która z tych kreatyn będzie lepsza? Z jednej strony kre-alkalyn czyli najlepszy ester, z drugiej strony mix kilku różnych form. Jaka będzie róźnica w działaniu, któraś będzie bardziej ciągnąć wode itp?
Która z tych kreatyn będzie lepsza? Z jednej strony kre-alkalyn czyli najlepszy ester, z drugiej strony mix kilku różnych form. Jaka będzie róźnica w działaniu, któraś będzie bardziej ciągnąć wode itp? KA to nie ester, tylko mono + wodorowęglan-nie bardziej efektywne jak samo mono: KA [...]
Deka bdb, potwierdzam. Mix chwalony nawet przez starych koksiarzy ktorzy porownuja go do starej, dobrej omki nawet. Wchodze w tym tygodniu na mixa, napisze co i jak.
[...] Taki krązy od lat po rynku ludzie biją i nie narzekają, ale nie zmienia do faktu, że to nie widziało nigdy talibów w pakistanie. Jak już chcesz iść w aptekę to zmien to suste na tesca comp z unigena, według mnie z mix aptecznych to jedyny w który warto zainwestować. Szczerze mowiac to wolał bym bić już mixa z ug niz ta suste niby pakistanską
ale czy te produkty nie zawieraja jakis dodatkow tych ktore pisalem bo próbowałem nitrobolonu i 100%pure z SFD kiedys i dostawalem od nich jakiegos uczulenia dlatego chce jakis zwykly mix kreatynowy :)
[...] który teraz chce robić pierwszy cykl kreatynowy po 3 miesiącach zrzucania fatu (zeszło mu 10 kg). trener podsuwa mu shock therapy przedtreningowo a czy hi-tec miałby jakiś odpowiednik? chodzi o coś z kreatyną co przy okazji dałoby lekkie pobudzenie. albo mogłaby być sama kreatyna lub mix kreatyn + jakiś pobudzacz, zdaję się na was. dzięki :)
[...] chlopaczka ma na imie Thao. Wiemz erobert zostal w tyle bo kazdy ze znajomych ma dzieci. Ale mowi ze bedzie nadrabial zaleglosci jak tylko wejdzie na koks po powrocie. Bo nie wiem czy wiecie czy nie na koksie duzo ludzi robi wpadki bo mysla jak Doktorki ze to nie mozliwe a jednak... Zaraz po otwieram osobne tematy bo sie mix rozmowa zrobi .....
[...] z tego co widzę. :-) Być może powinienem tutaj dodać, że porcję białka spożywam oddzielnie, bo jak teraz przeczytałem ten cytat to rzeczywiście można pomyśleć, że to jakiś mix produktów. Szpinak + ten sos własnej roboty w każdym razie jest banalny... kostki szpinaku (w moim przypadku jedna folia z opakowania szpinaku Bonduelle) podlewam wodą [...]