[...] innych - zrezygnują po mięsiącu. Mam styczność z młodymi praktycznie cały czas i do takich wniosków doszedłem i zdania nie zmienię. Niestety minęły czasy "squats & milk", jest kilka perełek w prawdzie (i od razu widać rezultaty), ale zdecydowaną większość trzeba zachęcać takimi głupimi trickami, inaczej odpoadają. Kilka miesięcy [...]
shock + storm porcja storma rano i po treningu przed treningiem shock jako uzupełnienie diety gain fast albo ultra mass 4500 z białek idealne na noc - Mass Milk dieta masowa jak dla mnie dobry byłby też cykl na starym, dobrym mono z universal'a + shocka porcja przed treningiem z dietą masową + wyżej wymienione dodatki żywieniowe (dobre też jest [...]
na noc polecam kazeinę: procas olimp night protein blend treca lub mieszanki całodzienne np perfect whey protein trec/ ESN mx-pro lub inne które maja w skladzie kazeinian lub inne bialka wchlanialne np albuminy+milk protein np olimp sp80
Dzisiaj sprobowalem milk protein. Smak podobno waniliowy ma byc, ale czuc wanilia dopiero jak dodam aromatu waniliowego, ktory mi gratis przyslali. Pieni sie strasznie w wodzie. 3/4 shakera piany. Jesc to trzeba lyzka kurfa.
[...] porcja arthrox vitalmax porcja omega 3 optimum witaminy optimum wit 3 vitalmax bialka: rano i 30 min przed treningiem isocool ultimate dalej w dzień protein sensation 81 ultimate na noc anabolic milk optimum oczekuje 5-6 kg miecha cykl na okolo 2 miechy po moich kosztach okolo 500zl miesiecznie dziekuje za uwage dam znac czy cel osiagnieto
troche malo tluszczu w porcji, smaki tez moglby byc inne niz oklepana wanilia, czekolada i truskawka, ciekawe jak cenowo wychodzi, jak dla mnie i tak numer 1 to Mega Milk Dymatize, cenowo zapewne tez lepiej wyjdzie.