You need a testosterone base. 750mg/week is plenty. You need an anabolic - deca or Eq at 400mg/week is plenty. You need for optimum growth, a good oral like d-bol at 30mg/d or A-50 50mg/d. You use the test and the anabolic non stop. The oral is 4 weeks on 4 weeks off. Every 6th week (the half way point between the off oral period - so 2 weeks [...]
ja bym spróbowała tych MRP Muscle Milk z Cytosportu ale chyba w okresie redukcji nie mogę tego z uwagi na węgle chyba że Obli da mi błogosławieństwo, że moge to pic po treningu
[...] a minute gone, he locked Gerovsky's right arm in a bar and drove it against the Bulgarian's shoulder. Despite his size, Karelin's appearance is deceptive. His complexion is milky and his limbs don't have exceptional definition. "I think of him as a cougar," says Jeff Blatnick of Niskayuma, N.Y., the 1984 Greco-Roman superheavyweight [...]
[...] used. Filtration methods similar to whey are used. Thus leaving the casein undenatured. Micellar casein is called "micellar" because the collolidal suspensions in milk are tiny 'Bubbles" This bubble is called "micelle". Micellar casein is a super high quality protein. Bodybuilders will benefit the most from this version [...]
Nie lepiej kupić suplement diety milk thistle, które zawierają około 80% sylimaryny zamiast pić/jeść zioła, w których jest okolo 3-4% sylimaryny? Nie chodzi o koszty tylko o wygodę. znasz moze jakis godny polecenia czy nie wazne jaki grunt zeby mial duza zawartosc ekstraktu??
jak Cerber89 - Trec Nitroprogen rewelacyjne białko Syntrax MAtrix - najlepszy smak jaki jadłem. Trec Ultimate Protein - bardzo oplacalnie wychodzi, frakcje wpc i milk protein. stosuje obecnie(link do testu pod moją wypowiedzią) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-13 11:42:14
Polecam lekture o gomad(gallon of milk), fajna dieta na której wyrosl niejeden mistrz. To jest forum, za złe tu nic nikomu nie mam, mnie to nie ziębi ni grzeje co kto napisze. Za ostrzeżenie to tym bardziej nie mam za złe, ale 63kg to trzeba podpompować a mleko to bardzo fajny kaloryczny gainer. pozdro
troche malo tluszczu w porcji, smaki tez moglby byc inne niz oklepana wanilia, czekolada i truskawka, ciekawe jak cenowo wychodzi, jak dla mnie i tak numer 1 to Mega Milk Dymatize, cenowo zapewne tez lepiej wyjdzie.
[...] porcja arthrox vitalmax porcja omega 3 optimum witaminy optimum wit 3 vitalmax bialka: rano i 30 min przed treningiem isocool ultimate dalej w dzień protein sensation 81 ultimate na noc anabolic milk optimum oczekuje 5-6 kg miecha cykl na okolo 2 miechy po moich kosztach okolo 500zl miesiecznie dziekuje za uwage dam znac czy cel osiagnieto
Dzisiaj sprobowalem milk protein. Smak podobno waniliowy ma byc, ale czuc wanilia dopiero jak dodam aromatu waniliowego, ktory mi gratis przyslali. Pieni sie strasznie w wodzie. 3/4 shakera piany. Jesc to trzeba lyzka kurfa.
na noc polecam kazeinę: procas olimp night protein blend treca lub mieszanki całodzienne np perfect whey protein trec/ ESN mx-pro lub inne które maja w skladzie kazeinian lub inne bialka wchlanialne np albuminy+milk protein np olimp sp80
shock + storm porcja storma rano i po treningu przed treningiem shock jako uzupełnienie diety gain fast albo ultra mass 4500 z białek idealne na noc - Mass Milk dieta masowa jak dla mnie dobry byłby też cykl na starym, dobrym mono z universal'a + shocka porcja przed treningiem z dietą masową + wyżej wymienione dodatki żywieniowe (dobre też jest [...]
[...] innych - zrezygnują po mięsiącu. Mam styczność z młodymi praktycznie cały czas i do takich wniosków doszedłem i zdania nie zmienię. Niestety minęły czasy "squats & milk", jest kilka perełek w prawdzie (i od razu widać rezultaty), ale zdecydowaną większość trzeba zachęcać takimi głupimi trickami, inaczej odpoadają. Kilka miesięcy [...]