jezu ludzie skończcie wreszcie mierzenie koxu w strzałach. kazdy wbija tyle ile uzna za stosowne i już, bo jak już ktoś wspominał, dawki to sprawa indywidualna. ilość soku wyrażamy w mg i tego się trzymajcie bo rzygać mi się chce jak słyszę ciągle "kupiłem 15 strzałów". i weź tu ****a wiedz ile to jest. thx za uwagę
[...] mierzyc teraz maskow i przejsc odrazu do treningu poniewaz zrobisz tydzien na maksymalnych ciezarach po czym przjedziesz na 15tki , czyli mniejsze ciezar. Proponuje albo mierzenie maskow i 9 dni przerwy, albo ( ja bym tak zrobil) zrobic HSt z ciezarami z poprzedniego HST , lub najlepiej z zanizonymi ciezarami z poprzednego HST, poniewaz sila [...]
Przeciętny ma w pewnym stopniu rację. Jeśli chodzi o "dieta" w rozumowaniu mierzenie posiłków etc. to zawsze bez niej COŚ urośnie. Podkreślam COŚ, gdyż dzięki niej osiąga się lepsze wyniki. Po skończonym A6W zrób ABS 2, autorze. pzdr
Musisz mieć ciśnieniomierz i mierzyć ciśnienie na cyklu kilka razy dziennie. Może na Allegro będą jakieś za parę złotych - poszukaj. Mierzenie ciśnienia jest bardzo ważne na cyklu - możesz zaliczyć zgona poprzez wylew do mózgu jak to zbagatelizujesz.
Elektroniczne mierzenie jest mniej dokładnie , niż standardowa metoda nasłuchu . Być może było źle zmierzone , bo to zależy tez od ułożenia przyrządu mierzącego ciśnienie. Ciśnienie powinno się mierzyć na lewej ręce , ze względu na bliższe położenie serca . :) Polecam wszystkim ćwiczącym , zrobić próbę wysiłkową . Takie tam bieganie na bieżni , z [...]
[...] w większości przypadków, ilość tłuszczu u zwierząt była mniejsza po stosowaniu Ipriflawonu niż przed. Następnie anaboliczne działanie Ipriflawonu zostało potwierdzone przez mierzenie wchłaniania metioniny do mięśni i przez pomiar całkowitej retencji azotu przez organizm. Zarówno wchłanianie metioniny jak i retencja azotu są wskaźniki dobrze [...]
to może oznaczać że w zły sposób zmierzyłem. możesz mi Koniu powiedzieć czy to mierzy się jak jest w spoczynku czy napięta. troche trudno to zmierzyć i osobiście mierzenie się to *****ówa. mnie interesuje jak wyglądam a nie jakie mam wymiary. w obwodach można ściemnić itp. ogólnie mi się to nie podoba. ale to moje zdanie. nie wiem czy się [...]
Przepraszam - pytałam sie o wiek bo takie przejmowanie sie cyferkami najczęściej mają bardzo młodziutkie Ladies:) Myślę ze 1-3kg to wahania, które mogą być z zupełnie naturalnych przyczyn, nie związanych z tyciem/chudnięciem. A to woda, a to w jelitach wiecej siedzi i dopiero za 1-2 dni wyjdzie, a to cykl. Waż się raz na tydzień i nie przejmuj. [...]
[...] ma powyzej 150/100 jak to zbic profilaktycznie stosuje acard.Nie mam dostepu do leków z apteki chwilowo czym się ratować za pare dni ma testy wydolnosciowe a w nich mierzenie cisnienia. Lec do supermarketu i kup pieprz kajenski. Jedna lyzka stolowa pieprzu zbija cisnienie po paru minutach tak jak tabletki z apteki. Sposob byl sprawdzony [...]
Dokładnie. Wartą uwagi (tańszą) opcją jest używanie dobrego fałdomierza albo po prostu obserwacja swojej sylwetki w lustrze i mierzenie obwodów. Oczywiście nie warto liczyć na idealne pomiary. Notabene do sensowniejszych metod badań BF jeszcze należą DEXA i ważenie hydrostatyczne, aczkolwiek nie warto zawracać sobie tym głowy i inwestowanie dużej [...]
tydzień to za mało żeby stwierdzić czy dieta jest ok 0,2 kg to bardzo malutko i o niczym nie świadczy najlepszym sposobem na mierzenie postępów jest centymetr krawiecki
[...] 1-12 Prop 100mg ED 7-12 Wins 50mg ED T3/Clen Dni: 1-5 200mcg/120mcg 6 100mcg/120mcg 7 50mcg/120mcg 5 dni OFF dla T3/Clenu Natomiast poczytaj o T3 - najważniejszą rzeczą jest mierzenie spoczynkowej temperatury ciała - ona mieści się w granicach 97,6-98,2 st. F - następnie dla T3 - 98,8-99 st.F - tu trzeba być raczej obcykanym - jak zrobisz dobry [...]
K O M U N I K A T NAZWA IMPREZY: Otwarty Międzynarodowy Puchar Polski ORGANIZATOR: PUT, Opolski Klub Taekwon-do, Łukasz Rewieński TERMIN: 29-30.11.2008 MIEJSCE: Hala Widowiskowo-Sportowa „Okrąglak”, Opole przy ul. Oleskiej REJESTRACJA, WAŻENIE, MIERZENIE – w miejscu zawodów. Będzie możliwość zwarzenia i zmierzenia [...]
mierzenie pasa, klatki i łapy wystarczy? Ja nie umiem oceniać sylwetki wzrokowo w lustrze - np. pomimo że przez te 2 lata biceps urósł z 31 do 39, a mi się ciągle wydaje że mam 31:p
Witaj. Tutaj Jedynie mogę potwierdzić to co mówią moi przedmówcy Czyli koniec no jest wizyta lekarza na mierzenie problemu Być może jest to przyczyna nadciśnienia tętniczego które daje osobie znać w postaci właśnie zaczerwienień wymienionych przez ciebie. Może być to również związane z tym jak prezentuje się w morfologia twojej krwi być może [...]