miczelx

Dokładnie. To samo podejrzewam! Spróbuję powyższego rozwiązania jeśli ŻO się nie sprawdzi. Chociaż pachnie mi to ketozą to nie mam nic do stracenia więc zaryzykuję. Dzięki za poradę Miczelx.

No tak napisalem ide od "ksiazkowej" 1/2,5/0,8 do tego o czym pisal miczelx, modyfikowanej2/2,5/0,8

Ja przeszedłem całkowicie zdrowy, po prawdzie na wysokowęglowodanówce też byłem zdrów jak koń. Da się zauważyć zwiększony i bardzo stabilny poziom energii, mniejszą potrzebę snu, lepszą prace systemu nerwowego, od testów na IQ po wyciskanie stojąc, przyjemny zapach ciała i z ust, mniej obfite i bardzo regularne wypróżnienia, świetną wydolność [...]

miczelx jakie dawki szły miałeś porównanie? Napisz mi jak jest rzeczywiście z toksycznością tury bo opinie na temat są głęboko podzielone , są opinie że wcale nie jest taka łagodna w porównaniu do metki czy winsa wiadomo kwestia dawki. Sog idzie za odp.

Edytuj posty, tj nie pisz jednego pod drugim, Widac ewidentnie, ze problemem jestes TY sam, fizycznie nic Ci nie dolega Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-21 06:54:50

Z wiekiem napewno jest trudniej, 20sto latek nawet po mocnych saa ma duzo wieksza szanse na pelen odblok z udzialem SERM'ow jak i bez nich, ponadto staz zazywania chemii tj ilosc cykli, ilosc i typy srodkow tez maja ogromne znaczenie, 3 miesiace....to jest dlugo, a mozna smialo zakladac ze u niektorych potrwa to znacznie dluzej a u innych wogole [...]

Barano a jak sobie z głodem radzisz? Ile masz tłuszczów? Weź coś powiedz więcej jak Ci idzie czy jest siła nabicie itd. jedyny sposób żywienia na którym nie czuje głodu schodząc nawet z kaloriami poniżej 3tys, przy 450g tłuszczy dziennie pobiłem chyba wszystkie rekordy siłowe jakie kiedykolwiek miałem, oczywiście w seriach bo siła na max 1 powt [...]

[...] napiszesz i nie spamuj A jak zdanie, że białko trzyma mięso przed spadkami na niskich ww? Trzyma, ale bialka widocznie potrzeba jeszcze mniej niz nam wmowiono lub/i zwlaszcza przy tak wysokim udziale tluszczow nasyconych czy moze tluszczu wogole ? swiezy temat, bedzie sporo niejasnosci jeszcze Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-02-01 16:07:53

Jesli o mnie chodzi to nie jest zaden, nawet najmniejszy problem menu odpowiada mi w 100% miedzy innymi dlatego nadal staram sie to kontunuowac mimo problemi z taczyca, bo generalnie pasuje mi takie zywienie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-02-05 12:04:38

miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć [...]

miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć [...]

miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. Bo to przeciez nie jest ketogeniczna dieta, link podalem bo podobienstwa sa. w tym dziale zapewne wszyscy sa na saa

Miczelx - zapytaj kardiologa czy nie mam racji i zerknij jak nazywa sie LDL od lat w medycynie i gdziekolwiek. Myślę, że słowo potoczne - używane także przez Mojego Kardiologa jest całkiem słusznym określaniem i gdzie nie spojrzysz to się pokrywa wiedzą akurat z moją, nawet medyczne opracowania nie podlegają dyskusji. to jakby się kłócił, że meta [...]

miczelx wrzuć badania po paru tyg na wysokich WW ;) ja osobiście z niskim TSH czuje się lepiej na optymalnej niż na wyższych ft3 i ft4 ale wywalonym TSH jak węgli było więcej więc słucham się organizmu i wole niskie wartości ft3 i ft4 bo i tak formę robie na tym łatwo a nie czuje żadnych objawów niedoczynnosci Zmieniony przez - barano90 w dniu [...]

nie poddam sie tak latwo %-) Będziesz się starał pobudzić ją "naturalnie" czy rozważasz jakieś leczenie?

przeczytaj calosc od pierwszej strony to sie dowiesz Przeczytałem coś wymyślę dzięki ;)

...ale ktoś by mógł jakieś posiłki wkleić na 85-90 kg...nowe pomysły by się zawsze przydały ,mówię wam! ...rośnie mi już drugi podbródek,ciekawe co mam uciąć...??? Jezeli nie masz zadnego pojecia o diecie, a na to wyglada, to nie jest temat dla Ciebie. ...aha...no dobra :-(

Z rana na pewno będzie ok bo.jednak 35 g ww leci na noc. Co to dla Ciebie znaczy ok ? To znaczy że myślę że z rana nie powinno byc ciał ketonowych skoro na noc leci 70% wegli. A mogę się mylić, i trochę się myliłem bo jednak pokazało mi śladowe ilości 5mg/dl

umarlbym z glodu a micha bardzo ladna i widac ze jest dbalosc o szczegoly i roznorodnosc :-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-03-19 12:35:47

Tren ryje flaki jak najbardziej, po 3 miesiacach na ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia %-) Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno [...]