miczelx

mialem wrzucac, ale poczekam az Dober wrzuci i pozniej z 5 stron i wtedy dam tez mam plaskie bice, a robie cwiczenia tylko na wypuklosc albo hoy tam : Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-09-26 19:44:27

Co oni z tym cyprio %-) cypionat to sie zwie Cykl jak cykl, ok diete zostawilbym codziennie taka same, czyli bez tych 40g odzywki i bez ryzu po treningach 300g wegli to sporo, efekty beda wolniejsze niz na low carb, i trzeba bedzie te 300g wegli sciac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-05-01 18:19:06

miczelx bo ty wariat

miczelx to samo myslalem ale to facet bankowo bo nie chciala wrzucic innej foty

Bedzie atakowac szczyt napewno ? moze nie tak jak w pionie ale choc troche, koorwa juz pol roku nie robie i mi ostatnio ktos wytknal ze cos lipka z kapturami Dext przemilczmy to %-) No przemilcze ale musze cos powiedziec,Hubert chyba Ty nie zrozumiales o co chodzi skoro to mi napisales;-)

zloty jak zloty, ale mysla ze po 4 strzalach beda spac 2h i pocic sie na zolto %-) to kiedy poczuje co kolwiek bo juz deprecha lapie ze wyj**ke mam :F

} dwa, że igły są tak krótkie, że nie jestem w stanie nabrać całości z amupłki. Macie na to może jakiś sposób? Odwrocic fiolke do gory nogami ? %-) Ja po prostu mam mniejsze doświadczenie niż Ty miczel i założyłem, że tego spróbował :D

wiadomo ze nic nie moza zrobic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-04-24 08:41:51

[...] jest zdrowa a ze zwykłego uboju nie zdrowa to wywołam usmech na twojej twarzy ___ tak jak ty u mnie mówiąc mi że wieprzowina jest nie zdrowa i popierając to religią ;-) Ty dalej nic nie rozumiesz co nie %-) tu nie chodzi o popieranie czegos religia, chodzi o to ze jest calkowicie odwrotnie, Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-05-31 15:19:48

[...] e2, skoro czujesz sie normalnie to nie przejmowalbym sie za bardzo, choc osobiscie lekko staralbym sie obnizyc, Napewno nie za cene przyjmowania atd codziennie, ale zakladam ze to ATD nie dziala lub jest zanizone strasznie wiec mozesz sprobowac, Jakiej marki ten test leci tak przy okazji? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-21 12:34:13

miczelx nam kulturystom chodzi o to zeby bilans bialkowy byl dodatni, czyli synteza bialka-rozpad bialka=liczba dodatnia tak w skrocie mozna powiedziec?

[...] z 4/5min, w polowie mieszam i dalej, potem daje kilka kostek lodu tylko poto zeby to szybko wystudzic, dodaje 50g wpc i jest miazga Wg mnie jezeli owsianka powoduje problemy to wazne jest zeby porzadnie te platki ugotowac, a nie jesc na surowo, jezeli to nie pomoze to pozostaje modlitwa. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-11 18:15:31

Micz, masz pod ręką jakiś artykuł dot. śluzotworstwa art. spożywczych? Nie mam, temat troche tabu w dalszym ciagu %-) j/w Jak przygotowujesz ta miche ? Zalewam wrzatkiem,przykrywam az napęcznieje a pózniej dodaje troszeczke mleka i wode zeby rozcienczyc. Wypijam bialko jeszcze do tego. Dzisiaj po sniadaniu nie poszedlem na trening i nie [...]

Jaki test leci ? edit: ok widze ze cypio Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-20 20:19:23

robilem wielogodzinny reseach na temat bcaa, generalnie nikt nie zauwaza zadnej roznic biorac/nie biorac Joha niepotrzebne na tym etapie reduckji, t3 i clen normalnie, zalezy ile clenu, jak duzo to podzielic wiadomo zaczalbym od troche dluzszego okna powiedzmy 5-6h, jak zjesc miche bez problemu to przeskocz na 4h Dzisiaj polecę na oko z miską a [...]

czesc wam loki co tam ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-07-09 21:48:23

diety glodowkowe dziala bardzo dobrze, jest to jakis sposob na szybsze efekty, na czele jest UD2, nie do konca glodowka ale mega efektywnosc Inne popularne systemy to rapid fat loss handbook Lyle'a Mcdonalda (RFL) i velocity diet 3 (v diet) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-02 13:37:03

ja jestem psychicznie przygotowany na redu, za 2 tygodnie zaczynam wycinke zbilansowana??czy tniesz na vlcd?

ale Ty miales i jeszcze masz smalec do palenia, Jak nie ma juz smalcu to jedynym zrodlem kalorii do palenia jest mieso, Palenie miesa tez moze miec miejsce wiadomo, ale nie w sposob taki jaki Niestety luki, ale muszę się zgodzić z Panem Miczelem.

no wlasnie tez mialem pytac o to, trzeba posta w modach zalozyc moze sport zalozy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-01-21 11:26:08