miarki

Zachwalam bo są dobre :) Oczywiście nie wszystkie mi smakują ale mają działać :) . Innych firm też używałem odżywki i też mogę polecić ,droższe :) Tylko po co kupować droższe jak można kupić takie same składowo a nawet lepsze za mniejszą kasę :) Ja leję 300ml mleka na 3 miarki :) Spożywam 2-3 razy w dzień i Night Protein Mix na noc :)

[...] od połowy, to będziesz musiał szlak skończyć szybciej. Osobiście znam przykład gościa, który właśnie tak brał, zaczynał od konkretnych kicków i co ? Teraz zamiast jednej miarki meso, musi brać 4 ( przy wadze 120kg ), żeby go drapło. Tylko gdzie ekonomia ? Jeżeli wiesz, że za 2-3 lata będziesz miał full kasy i będziesz ćwiczył, to bierz.. [...]

[...] 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE -Na Noc: 1 tab MultiPack 36, 1 tab MEGA MINERAL pack, 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E, 60 gram Casein 100,1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru, 2 kaps Cynku + Vit C DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka ( po 65 gram) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : Baton BOOSTER [...]

[...] 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE -Na Noc: 1 tab MultiPack 36, 1 tab MEGA MINERAL pack, 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E, 60 gram Casein 100,1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru, 2 kaps Cynku + Vit C DIETA 1 Posiłek : 30 gram IsoLite, a po 15 minutach : 150 gram płatków owsianych 30 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 150 [...]

[...] takie małe białe grudki jak by nie chciały się wymieszać. Jak na razie piłem 3 razy i już mam dość jeszcze jutro spróbuje z mlekiem może będzie lepsze. Na opakowaniu jest 3 miarki 50 g wystarczy 2 to już daje nam 50g (chyba, że jest tam jakieś oznaczenie ze miarki maja być nie pełne). Wg mnie ostrowia jest lepsza. Zmieniony przez - grimly w dniu [...]

No niby... a tutaj p.jabi robi sobie szejk z płatkow i akurat wsypywal 100g -i wyszlo mu to 3 miarki duże treca ile ma taka jedna miarka g? http://clips.team-andro.com/watch/2daae142bd74dba4427c/niadanie-mistrz-w-adam-jab-o-ski-jabi-jabolcokk

rano: cm3 4 caps Clanburexin 2 caps multipack 1 caps białko do śniadania do drugiego posiłku: Amino whey system 4 caps przed treningiem: bcaa g-force 2-3 miarki nitrobolon 20g po treningu: carbo 50g bcaa turbo jet 10g cm3 4 caps za 25 minut białko Będzie git?

2 miarki white flooda 30 min przed treningiem aakg na ulotce jest po 4tab przed i po treningu ale trzeba dać wiecej zeby poczuć

Jak odmierzyć 30g Ostrowii WPC. Najlepiej łyżką albo mam też takie miarki Ultimate Nutrition ze sklepu sfd.

Ja nie miałem miarki w tym otwartym , w drugim niewiem .. Legendy głoszą ze keidyś ktoś widział miarke w vitaficie

2-2.5 miarki vaporu,5g kreatyny 2x dziennie,i gainer 2 razy dziennie po dwie miarki. no rano ciezko wstac,bardzo ciezko...

W pierwszych partiach vitafit econo miarki były i nie słyszałem aby coś od tamtej pory się zmieniło. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-10 17:45:03

[...] ale niewiele ma kreatyny, czyli warto robic dłuzsze cykle. Hemorush moze byc, choc jesli szukasz mocnych wrazen zawsze mozesz siegnac po: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=meso dawkowanie: DT: rano clout 12 - 15g, po treningu clout 12 - 15g, przed trenem meso 0,5 - 1,5 miarki (dla hardcore'ów) DNT: rano clout 12g i po południu clout 10 - 12g

[...] sie na xplode.Wcześniej zjadłem 2 puchy sp firmy gaspari i działał super.Teraz przerwałem branie xplode i zakupiłem kolejną puche sp.Biorąc przed jednym treningiem 2 miarki xplode a przed kolejnym 1 miarkę sp poczułem różnicę.Aż chciało sie trenować i odrazu dorzuciłem małe co nieco na sztangę:).To już moja 3 pucha w tym roku sp i nadal [...]

[...] parę miechów. Z dietą to tak z rana lepiej jajka i wyrzuć wtedy z tego posiłku olej, później w każdym posiłku zmniejsz olej do 15g, w ostatnim posiłku zamiast twarogu daj 2 miarki odżywki białkowej. Ogólnie to z dietą jest tak, że nie ma jedej idealnej do każdego pasującej, rozkład makro składników jest dla każdego osobnika inny, nie ma co [...]

Witam :) czy stanie się coś jak zapodam przed treningiem po połowie miarki każdego z suplementów? chodzi mi o to czy nie będą ze sobą kolidowały w działaniu :)

Bo stosuję HP raczej jako przedtreningówkę, a Hemo nie chcę na początek całej miarki brać :) dzięki za odpowiedź na pytanie :)

Na mnie pierwsze dwie miarki hemo tylko podzialaly, potem juz do konca puchy praktycznie nic nie czulem pobudzenia pompy, a zapowiadalo sie dobrze.

[...] massacra pobudza. super pump nie. ten drugi lepiej mnie pompowal,ale zauwazylem wzrost tolerancji i to nie tylko ja. Z czase mtrzeba dawac 2 a potem nawet i 3 miarki a to juz nie jest ekonomiczne co do trzepakow na 1,3 di methyl. Ja akurat nie lubiebyc na takiej bombie i raczej unikam stakow z tym skladnikiem. Aczkowliek jack3d, [...]

jakieś wałki to są, chyba że sprzedawcy sa na tyle mało kompetentni i tylko kopiuja opisy bez przeglądania ich... np. Pucha 314g: SKŁAD: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 (610g) Czyli lipa jakaś, faktycznie nie bedzie 50 tylko 31 porcji. Identyczne opisy są przy tych 200 coś, za to na sfd jest 610g :/ Cos nie tak chyba ?:D [...]