[...] i w jakich dawkach. Myślałem o jakimś długim estrze, może Enan ? dodać do tego coś czy pojechać samym ? no nie wiem deke przypuśćmy. i jaki odblok do tego ? Do tej pory: 1. metanabol (standardowo) 2. prop + Winstrol 3. omka + meta ( po tym cyklu byłem najbardziej zadowolony, moze to tez dlatego że byłem do niego idealnie przygotowany. Zrobiłem [...]
[...] 'zdrowe produkty', w piatkowe wieczory 1 browar + jakies przegryzki/pizza (zyc trzeba ;] ) 3g b/kg, 2-2,5g ww/kg, 0,5g fatow/kg < malo zarcia, ale tez wiem na ile stac moj metabolizm [: przedtreningowo : 50g b z kuraka, 50-80g ww gryczana po treningowo : 50g ww, po 30+min bialko/posilek Po carbo po treningu nie chcialbym juz przyjmowac ww, [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ponad 20 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3,5-4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele, używane środki : test, meta, anapolon, deka, tren, winstrol, npp, ostatni opisany w pytaniu 8. TRENING: obecnie fbw do dwa dni plus 2-3 tydzień rower 9. CEL CYKLU: poprawa jakościowa 10. [...]
[...] na pierwszy cykl ? Myślałem o 100tabsach mety + odzywki, witaminy, osłonki oraz dieta z duzym dotatnim bilansem. Jednak obawiam sie troche o skutki cyklu. Jak to jest z meta przy tak malej ilosci oraz przy stosowaniu oslonek i witamin ? Moge się spodziewac tak jak niektorzy po prostu wiekszego owlosienia klatki itp? czy jednak moga wystapic [...]
[...] miesiące leciał dodatkowo tren a 75mg e2d oraz wino 30mg ed). Zrobiłem redukcję, 16kg w dół, forma całkiem przyzwoita. Teraz było 1.5 miesiąca przerwy. Zamierzam zacząć: 1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 8-xx enan 250mg e5d 8-xx deka (250mg e5d) lub bold (500-600mg week) Po tych 2 miesiącach chciałem przerzucić się na długie [...]
[...] -udo:67 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:~14-15lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz:1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 2lata on rozne srodki meta,test dlugie krotkie,deka,npp,oxa,prima,masteron,bold 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
[...] WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: LC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wins oral,mdrol solo, meta solo,epi solo,epi+hdrol+xtren, mdrol+epi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:chyba ok 14% 12. [...]
[...] jakies podpowiedzi. Mianowiscie jestem juz 7tydzien na combo-med ( 200mg deki+200mg cypio w 1ml ) Mial to byc gruby cykl na mase wygladajacy tak : 1-19 combo-med 2ml e3d 1-4 meta 40mg ed 5-8 insa 9-12 antek 13-16 insa 20-22 cypionat Oczywiscie hcg Co 6-8 tygodni, a po cyklu mial byc mostek Jednak wszystko poszlo nie tak jak trzeba. Mianowicie [...]
[...] Ilość spożywanych węglowodanów: ~5-6g/kmc Ilość spożywanych tłuszczów: ~`1g/kmc Opis przebytych cykli sterydowych: zrobilem do tej pory 2 cykle pierwszyto sama meta drugi prop i deka Trening: 6 razy w tyg Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 m-ce Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
[...] rozpoczynam 5 tydzień mojego cyklu. Do tej pory wyglada to tak: 1-4 cido 500 mg week(2 razy w tygodniu po 250 mg) 1-4 deca 400 mg week(2 razy w tygodniu po 200 mg) 1-4 meta 30 mg ed I jakos od 3 dni, ze tak powiem moj fajek to nie ten sam fajek co wczesniej Wczesniej chcialo mi sie dymac po kilka razy dziennie a odpalenie i utrzmanie faji [...]
Witam serdecznie ;) Sprawa wygląda następująco, od 7 tygodni jestem na cyklu : 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 250mg e5d 5-10 enan 250mg e4d Szczeże mówiąc wielki pozytyw, już hcu* z kilogramami do góry, mimo że ładnie mi wpadło kilkogramów dosc jakościowego mięcha, chu* z siłą, mimo że wszyskto poszło na wielki + na seriach, a dodatkowo trenuje MMA, i [...]
[...] 12 z czego naprawde z 7-8 tak solidnie 6. DIETA: -białko: ok 220 -węglowodany: ok 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren prop,deca enan prop,deca meta enan prop 8. TRENING: do tej pory split teraz pod trojboj z elementami kulturystyki 9. CEL CYKLU: *****sa sila,zmiana bf 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: za tydzien [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 20 miesięcy ON 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Odblokowanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Deca,enan,meta,tren, clen,npp, 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: DObry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]
Witam Mam pytanie. Ponieważ niedawno zdecydowałem się na zrobienie cyklu popularnego mietka. Jednak zamierzam połączyć ze sobą Ruski Metandienon i Naposim w stosunku: początkowo po 1 tabletce 3 razy dzienie po posiłkach i tak pojechać jeden tydzień. Następnie mam zamiar dawkę tą powiększyć dwukrotnie i tak ciągnąć około 4 tygodni. Cykl mam zamiar [...]
[...] czy po prostu przybić cypio lub propa solo? Jeśli cykl zaplanowany przezemnie ma sens to czy wymaga porpawek, jeśli tak to podpowiedzcie proszę? Zaplanowany: 1-4 meta 30mg ed 1-4 cypio 250mg ew 5-31 cypio 250mg e5d 1-29 bold 500mg ew (na dwa strzały w tygodniu) 6-16 tren ace 50mg ed 19-33 wino oral 30mg ed 19-29 novo 2 tabsy dziennie [...]
Witam zostały mi 4 ostatnie tygodnie z zaplanowanej masy i chciałbym przejśc na redukcje bo zaczyna sie robić cieżko Aktualny cykl wyglądał tak 1-6 meta 30mg eod 1-18 cypio 500mg/week 1-16 deka 500mg/week HCG co 6 tyg 2x2500j e3d Aktualnie jestem w 15 tyg. Dodam że deka prawdopodobnie wyj**ka bo osobiście jej zbytnio nie poczułem a i wyniki prolki [...]
[...] po lekkiej przerwie (niemal 1 rok) do treningów, do tej pory zrobiłem sobie trening obiegowy (1msc.) i mam zamiar się połakomić na jakiś środek typu testosteron?/meta? bądź inny wspomagający szybkie przyrosty suchej masy. Zależy mi również na tym by nie był to środek typu po miesiącu z wątroby zostaje rodzynek... Chcialbym byście [...]
[...] 5)masa bez wielkiego brzuchola 6)jakies metki propki winka daawno temu w ogole bez ladu i skladu od ok roku nic tylko dietka nastawiona na bialko. W najblizszym czasie planuje cykl: 1-5 meta 30mg eod 1-12 enan 250mg e4d I tu prosze o jakies senowne propozycje odżywiane zeby bylo ok Bo mam wrazenie ze 500g węgli dziennie mnie strasznie zaleje
[...] 8 tyg znowu na prolo 200 ew czyli by to wygladalo tak: 1-16 300mg prolo e4d (koncze wlasnie) 17-24 prop 100eod 13-20 wins 40 ed 25-32 prolo 200 ew( pon-czw) Hcg w tym czasie 6500 500eod Pozniej Masa bold/deka prolo meta/tura Pyt.2 Czy probowal ktos z was jechac na tluszczach robiac mase jesli tak to z jakim efektem bo kusi mnie tez i taka opcja
Witam, mam kilka pytanek w zwiazku z redukcja, ktora zaczalem 2 tygodnie temu. Zaczne od tego, ze cwicze juz jakis czas (ok 2 latek z kilkoma przerwami :)), wiek 26 lat, wzrost 190, waga 92 kg. Dietke mam ulozoną (2 g bialka/kg, 3 g wegli/kg a reszta to tluszcze, glownie zdrowe). Trening do tej pory HST ale zastanawiam sie czy nie zmienic, bo cos [...]