odswiezam- z ciekawosci czy jeszcze ktos cos wie na ten temat a w weekend ide na trening na 100%!!!! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
I w ostatnim zdaniu G.BEST7 dałeś dopiero odpowiedź na drugą część pytania z samego początku. I po co tyle *******enia skoro można było naprowadzić w ten sposób? To że wy tam siedzicie w tym 6 czy więcej lat to nie znaczy że każdy ma tyle doświadczenia.Wystarczyło odpowiedzieć , a nie coś w stylu jaki cienias - nic nie zna. Mentos też dałeś [...]
KB MT to nie tylko treningi sprawnosciowe, kondycyjne czy szybkosciowe , ale i silowe. Jak pisalem do tego roznego rodzaju pompki ( sa takie ktorych zrobienie 10 jest duzym wysilkiem) oraz drazek ktory dziala na wiele partii miesniowych. Mentos zrobie jak zalecasz, powtorze cykl, tyle ze na mono i podkrece diete ;)
sory Quart- ale wiem ze temat sie nazywa gr II ale tam jest act- i nic poza tym nie moge znalesc:( act juz robilem a przez moj modem wolno sie to laduje wiec nie bede wszystkich stron przegladal- jak mozesz to podaj linka do gr.2 zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
ale to nie jest znowu jakies act????? cwicze od 2 miehow programikiem kazda partia q w tyg a przed tem 2 x act:D zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
dzieki master ale ja chce juz cos [po act i nie moge odszukac- juz obwodoke 2 razy robilem - ostatnio 2 miesiace temu zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
[...] ze mna ale jak trenowalem sprinty 5 razy w tyg i 4 silke to roslem kg skakaly do gory tylko tlyszczu nie bylo- teraz nie wiem czemu boje sie ze nioe pojdzie... a o schabach mowilem nie wiem dlaczego bo mi sie kojarza z takimi typami co wygladaja jak grubasy bo robia tylko silke i nic poza tym zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos