Mentos: zwracam uwagę na to co jem ale, chcę żyć więc specjalna dieta nie dla mnie ;p Apokalipsa: Dzięki za radę, raczej fundusze będę starał się dopasować do tego co mam kupić ale tak w max 150zł chciałbym się zmieścić.Z tego co wymieniliście to w 150 to min a nie max ;p. TSE(30zł/60caps) BCAA TREC(40zł/150caps) lecytyna vitalmax(20zł/100caps) [...]
mentos jestes zwolennikiem brania 5g mono dziennie? jesli tak to ok bo w no-x jest sladowa ilosc kreatyny, takze w takim wypadku mozna smialo dolozyc jeszcze 5g mono po treningu nt jak sobie chcesz, ale mono kosztuje grosze wiec takze mozesz druga porcje dolozyc
Mentos to jak sądzisz ? jak będzie dobrze ? w dni treningowe biorę teraz storm rano storm po reningu shock przed Co miales na mysli " ze by sie przyala 2 porcja staka po treningu " Jest roznia czy wezme storma przed czy po ?
[...] jeden gosc znawca w dziale co sie pyta o takie rzeczy ze glowa mala- chyba jest w dziale odrzywianie. ktos sie go nawet pytal jak to mozliwe bo jego pytania sa na poziomie goscia co dopiero zaczyna sie brac za pakowanie- ale nigdy w zyciu nic o tym nie slyszal i nie czytal- nie wie nic!!!!!!!! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
Mentos:powiedz od jak dawna trenujesz?jesli nie dlugo to ja na poczatek polecal bym stopniowe przyzwyczajanie organizmu do treningow bo jak za bardzo obciazysz sie na poczatek to mozesz wyladowac w szpitalu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
no nie ma Ciekawe chyba tam zadzwonie i sie zapytam co on daje- moze sie na nim wiecej wyciska... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
a jak to jest z metalami ciezkimi w tunczyku?! ostatno gdzies wyczytalem ze tunczyka max 3 razy w tyg... ja jem codziennie, ale czy powinienem sie obawiac czegos? ogolnie w sosie wlasnym sma jest git- jak zjesz cala puszke naraz to bedzie jakies 150g to bialka bedzie ok. 36 g wiec tego serka to za duzo nie dodawaj:) mentos
mentos fakt, po prostu nie uznaje supla nitro bo jest nie zbyt wart.. fajna pompa, a jeszcze szybciej schodzi. Co do kolejnego cyklu, zrob tyle przerwy ile brałes teraz kretke, wiec jak masz zamiar 6tyg, to zrob 6tyg przerwy pomiedzy kolejnym cyklem z kretka zdr. A po tym cyklu kup cos w stylu Xplode, no shotgun itp
[...] najmniej tluszczu- jestem sprinterem dlatego nie moge wazyc zbyt duzo mam 176 cm. i waze ok.77 kg wiec jakas masa jest- na silce cwicze 4 razy w tyg. a i do niektorych posilkow dodaje oliwe z oliwek, oczywiscie czasem urozamicam posilki ale chodzi mi o oglony shcemat czy jest ok? mam jeszcze serwatke ale zaczne stosowac jak stane w miejscu mentos