mega

Dzięki wielkie za odp :) rada juz zostala wdrożona w zycie. Dziwi mnie ogólnie ze tak napuchlem na cyklonie. Po półtora miechy juz bylem 7kg do przodu, a jestem rasowym ekto, gdzie o masa mi trudno. Nawet na bombie. Oby nie zleciła za dużo bo jestem mega zadowolony. Gdybym tylko nie miał tej japy jak chomik to byłaby rewelka :)

Po świętach trochę przerwy w treningu bo po pierwsze przeziębiłam się a po drugie nie wiem czy po tym podciąganiu nachwytem ostatnio czy po tych kompleksach sztangowych to mega bolały mnie plecy górne, aż miałam problem przekręcić się we śnie, ale spoko, po dwóch dniach minęło. No ale jutro biegam amatorskie zawody to też nie chciałabym dobijać [...]

[...] a potem na 20 bylismy juz ustwinu z chłopakami na jedzenie. Osobiście jestem bardzo zadowolony;) top6 na MP;) co jeszcze nawet z Przmkeim pislismy 3 dni temu ze bedzie mega ciezko o.final.ale jedak;) Dalo to napewno kopa. Klasyk przyszlosciowow raczej nie dla mnie ale w tym roku to byla jedyba opcja welduf mnie;) bo wyjsc do 90kg z 5kg [...]

0,5ml nexiuma to 37.5mg wiec nawet na pierwszy cykl to troche malo. Bije zaledwie 12,5mg więcej e2d pierwszy raz i mega mnie ruszył, więc na pewno poczuje taką ilość, poza tym może sprawdzić się na takiej dawce 2tyg odnośnie sajdów i dalej zwiększać, dawki się buduje a nie jak głupi wbija od razu vial tygodniowo @-) Jak pierwszy kontakt to daj [...]

[...] inaczej słabe, bo bez sensu to jest siedzenie na dupie), ale zastanawiam się jak to teraz poukładać żeby miało ręce i nogi? Próboawałem push/pull ale po 3mcach takiego czegoś, trening wydawał mi się mega krótki i słaby. Spróbować konkretnego splitu, ale już z regularnym ćwiczeniem nóg? Czy coś innego polecacie? Głownym celem jest dalej redukcja.

Tez o nim czytalem przy okazji dyskusji na FB. Faktycznie mega gosc... i noge do roweru ma nieprzecietna. Mam pytanie: czy odczuwales jakiekolwiek dolegliwosci przy przesiadce na nowy rower? Niby ustawiony pode mnie, ale mam lekkie DOMS'y po treningu rowerowym. Nie wiem czy nie za pozno zmienilem rower... dwa tygodnie temu dopiero.

[...] białko, jadłem tylko ryż i troche fatu, zero warzyw, tylko to co musi być by sie nabic i jest lekko strawne. w piątek wstałem z miare płaskim brzuchem ale nie jakos mega. Ładuje czysto, od południa bez wody, soli itp itd. Nabicie momentem zaczeło sp*****lać, zyły na rękach były takie, że myślałęm ze je wyj**ie ze skóry, naprawde dobrze [...]

miałem chyba 140 , troche bylem na siebie zły ze gorzej niz w tychach , a nawet gorzej niz w srode na treningu , ale i tak do pierwszej dwojki nie miałem startu wiec jakos nie jestem strasznie sfrustrowany , tym bardziej ze na 4-tym byl zawodnik mega (jesli chodzi o trojbuj klasyczny)

FINAŁ - KULTURYSTYKA +100 kg Moim zdaniem Łukasz spokojnie zasługuje tutaj na TOP 3 - forma mega! http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285658809557108DSC_0166.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285658840963358DSC_0167.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285658877369608DSC_0168.JPG [...]

Ja sam biorę omega 3 ale po raz ostatni. O3 z suplementow powoduje bardzo złośliwe odmiany nowotworów wiec zdecydowanie lepiej zjeść 2 razy w tyg śledzia lub makrele co do d3 dużo osób chwali sam się zastanawiam Przepraszam, ale pisze pan straszne bzdury. W jaki sposób O3 z suplementów powodują nowotwory a z pożywienia nie? Po pierwsze problem [...]

ładnie ładnie. To już się robi mega zayebiście. ja juz dupka wychodzi to jest super. plecy tyłem kozacko, nic tam nie brakuje. Żyły na nogach też fajne. bardzo estetycznie. ale wiem że chcesz jeszcze więcej ;)

Ja sam biorę omega 3 ale po raz ostatni. O3 z suplementow powoduje bardzo złośliwe odmiany nowotworów wiec zdecydowanie lepiej zjeść 2 razy w tyg śledzia lub makrele co do d3 dużo osób chwali sam się zastanawiam Przepraszam, ale pisze pan straszne bzdury. W jaki sposób O3 z suplementów powodują nowotwory a z pożywienia nie? Po pierwsze problem [...]

akurat dawkowanie jest mega proste, wystarczy pomyśleć ::--))

[...] /SFD/2017/4/23/77d17b6f72c14994bd420200f3611732.jpg Przed treningiem AMG Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda + glucosamina /SFD/2017/4/23/e2c7c7c4d540406ea26e605ac39a3230.jpg [...]

[...] łyków wody i dalej pompowac się. Kumpel mówi,że walcze o medal :-) Później finały,układy dowolne i czekanie. Ale wiedziałem,że jest dobrze,Przemo też pisał że jest mega. Niestety podczas dekoracji lekkie rozczarowanie bo tylko 5 miejsce gdzie liczyłem na 3-4. Ale po przeanalizowaniu punktacji i zdjęć powiem jedno-niestety sam zawiodłem [...]

SalvatoreLucania dokładnie masa i siła, choć masy nie brakuje ale trzeba nabrać więcej mięcha powolidopinam miche bo ostatnio sobie cheatowałem non stop a na takiej kuracji i diecie jaką miałem do tej pory retencja mega

Łukasz forme mial mega;) spedzilem z nim dwa dni i dzis juz rano jak bylo drugie malowanie to byla petrada. Forma duzp lepsza jak na slasku.

Ale nikogo nie zawiodłeś, a już na pewno nie mnie. 5 miejsce na MP to świetny wynik, a sam wiesz ile Cię kosztowało to, żeby w ogóle wyjść. Najważniejsze że forma była mega, pozowanie to kwestia dopracowania :-)

[...] temat podbijać, a nóż może ktoś zajrzy 8-) Już jestem w sopocie spowrotem, 6,5h trasy przebiegło bez przeszkód i przyjemnie , chociaż pogoda jest tragiczna, grad,deszcz,mega wiatr i idioci/idiotki (tu wiecej) na drodze.. Opiszę ten jeden dzien w miare w skrócie co mi sie podobało co nie itp i bez przedłużania. Generalnie, fajne miejsce [...]

Pisałem na prywatnej ale gratulacje chłopie kawał dobrej roboty i mega progress na przestrzeni ostatnich miesięcy tak samo u Mariana