mawashi

Mawashi mieliscie z tego co pamietam zmienic butelki do których jest lany osteovit bo wyglądały jak butelki po nawozie

dzisiaj na silce zrobilem trening na podstawie tego co pisze mawashi i po treningu nie umialem wody utrzymac :] powinno juz byc dobrze, thx

Jakies inne pomysly ? Michail,Mawashi,Filar,Don Garcia lub ktos z wiekszym pojeciem - moglbym prosic o wypowiedz ? :) pozdro

mawashi kiedys mówił ze jego znajomy cały czas chodził wszedzie ze ściskaczami i ściskał. Podobno przedramie to on miał wielkie. w gruncie rzeczy ściskanie jest dobrym ćwiczeniem na przedramiona.

gdzie sie wszyscy podziali ?? tj filar, mawashi, michail, ceo, kruszek, brutus, faku, seewy, miętki.Bo ostatnio zauważyłem, że już nikt się nie udziela w dziale, no może sporadycznie tylko. Jedynie tomot cos tam pisze czasami, zaczyna wiać nudą. Kto jest niech sie odezwie pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-03 10:18:14

Nie nie mam, żadnych planów. Ale widze, że tematów nie ma wcale mniej niz zawsze, a ludzi do pomocy mniej. Gdzieś sie wszyscy zgubili. A dział bez takich ludzi jak Filar, Michail, mawashi, miętki, faku ... długo nie przetrwa i zejdzie na psy. pozdro

[...] się nudzi, jak ktoś codziennie mówi 50 razy o tym samym. NIe mamy co wymagac od Michaila, Filara i Mawashiego. Z tego co wiem michail ma rodzine, nie wiem jak filar i mawashi, ale też maja swoje ważne sprawy. Forum stoi u nich napewno na ostatnich miejscach do zrobienia. Przeciez to tylko wirtual a nie prawdziwe życie. Przeglądając forum [...]

Mawashi masz racje posty w stylu ulozcie mi plan faktycznie "doluja" czlowieka mimo iz zaraz nad tym postem sa podwieszone tematy w ktorych jest wszystko dokladnie opisane krok po kroku jak stworzyc swoj wlasny plan treningowy. Zreszta to nie tylko w tym dziale tak jest. Wedlug mnie takie posty powinny byc zaraz kasowane a uzytkownikow [...]

dzięki mawashi sog poleciał

Mawashi możesz wrzucic ten artykul na sfd?

to forum sklada sie z 4 grup tworzacych spolecznosc SFD . 1. doradcy, moderatorowie i elita czyli szefostwo . 2 grupa to osoby chcace poglebiac swoja wiedze, 3- jak to Mawashi napisal chca plany na mase i kreatyne. Chyba najliczniejsza grupa, ktora zaglada tylko po to zeby ulozyc im plan treningowy i spytac sie o kretke . No i 4 - spameria . Tak [...]

Przeczytałem ten post... Świetna sprawa Mawashi - Soga dać niemoge. PanJedi co do Twojego pytania to wiadomo NIEKOŃCZ ćwiczyć. Sam ćiwcze na siłowni 4 miesiące... 16, niedługo 17 pyknie. Ćwicz z głową, nirób ćwiczeń obciążających kręgosłóp. Pozatym ten artykół przeznaczony jest dla osób, którą chcą zacząć ćwiczyć, ale niewiedzą jak się zato [...]

Hej Mawashi spójrz na wypowiedź Jac0. Jak na mój gust to on jest świetnym przykładem mądrego rozpoczynania treningów siłowych w odpowiednim (tak mi się wydaje) wieku. Tak trzymać.

[...] przedmówcą - kopnięcia albo na początku, albo na koniec. Na początku wtedy kiedy zanosi się na akcję dobrze jest potencjalnemu napastnikowi zakręcić szybką obrotówkę (ushiro-mawashi), w wielu przypadkach przeciwnik odrazu wątpi widząc, że trafił na "Bruce'a Lee" (sprawdzone)... Można też mae-geri - poprawnie wykonane zatyka odrazu i [...]

Nieradził bym Tobie na rzeźbe. A, że ćwiczysz to ćwicz dalej, tylko z głową. Niebede się rozpisywał jak to, bo ty już to raczej wiesz. A to, że tak szybko doszedłeś do takiej formy to może genetyka. Wiadomo - Niekończ z Treningiem - ćwicz dalej i powodzenia. Jeszcze Mawashi mam kilka sugestii: Jak wyżej pisałem mam 16lat, niedługo 17 (1Lo). I [...]

kolego widzę że nie pojąłeś o co tak naprawde chodzi w tym sporcie... polecam przeczytac wypowiedzi Mawashi'ego od początku i ze zrozumieniem bo nie chodzi o to zeby być większym i silniejszym tylko dlatego że są takie czasy pozdrawiam

Mawashi - jest to metoda trojbojowa, wiec nie kompromis miedzy zdrowiem a wynikiem jest b. trudny. i tak podalem metode malo "uszkadzajaca" kolana i kregoslup. moje stawy kolanowe do przysiadow olimpijskich ( na odbicie z kolan) adaptowaly sie prawie 2 lata !! (bolaly)w metodzie ktora opisalem cwiczysz do momentu kiedy wyraznie nie [...]

[...] ma, co zresztą potwierdzają przedmówcy. Ja kiedy mogę staram się chodzić u siebie na grupę "początkującą" i do znudzenia w szeregu kopać kopać i jeszcze raz kopać. Najlepsze kopnięcia na rozbiecie bioder to soto/uchi mawashi keage oraz yoko keage. Kopnięcia typowo na rozbicie, bo w walce nie mają one praktycznie żadnego zastosowania.

Najlepsze kopnięcia na rozbiecie bioder to soto/uchi mawashi keage oraz yoko keage znaczy jakie to sa kopniecia jak sie je wykonuje :]??

Kopiemy "sokuto" - czyli kantem stopy. (oprócz mae-keage i soto-mawashi). Zmieniony przez - Eyden w dniu 2005-12-11 15:26:32