[...] lekko wywalony (5lat latania na imprezy robi swoje) ale zaczyna spadac i to w niezlym tepie i najwiekszy problem, mianowicie klatka. praktycznie skora i nic wiecej, nawet matka sie smieje ze mnie :) dlatego pytalem sie o srodki podnoszace sile bo mam slabe gorne partie miesniowe. i czy np zeby nabrac troche tej masy miesniowej wystarczy propa [...]
Więc. Popatrzyłem się dziś na fotki userów z sfd.I niektórzy po 5 miesiącach idą 8kg do przodu. Rzeczywiście za mało jem, dodaje kalorii, najwyżej matka mnie wywali z domu:) Ćwiczę już tydzień, teraz następny leci. Mniej więcej mam zapisane ile kg na jaki mięsień.Czyli najważniejsza jest progresja, mam dodawać co tydzień trochę czy co trening? [...]
Noooooo i poszło panowie i panie. UFC 1-0-0. Niesamowite emocje!!! Witajcie, Niesamowity debiut Piotrka Hallmanna z naszego Szwadronu w w UFC. Pokonał czarny pas jiu jitsu w jego rodzinnym kraju. Pierwsza runda należała do Trinaldo. Ostry atak z jego strony i bardzo mocne middle kicki na wątrobę początkowo przeważyły szalę, ale już w drugiej [...]
[...] opcje samemu znalesc sie w szpitalu albo na cmentarzu ,lub zamienic sie tymi miejscami z ludzmi ktorzy maja ochote mnie tam wyslac , too chyba wybor jest prosty. Poza tym matka natura wyposazyla nas w cos takiego jak mozg ( oczywiscie nie wszystkich tak samo) , i to daje nam mozliwosc wyboru srodka obrony. Noze tez sa rozne taki np. Gunting [...]
[...] zawsze chciałem komuś pojechać bez masła to to wyzywałem matkę lub ojca delikwenta, to zwykle najlepiej działa i nie ma niczego mocniejszego, powiedz, że widziałeś jak jego matka *****a się z menelem za Aperitiva (albo inne tanie wino) za śmietnikami, na coś takiego nie ma odpowiedzi, pozostaje tylko lanie się po pyskach, ciekawe czy są tak [...]
[...] na barki na stojąco, 2 gryfy olimpijki(srebrne) wygiął w łuk. Nie wspomne o podłodze którą nam połamał :P Ojciec jego pracuje w banku jako ochroniarz ma podajrze 2,06cm, matka jego jest niziutka ma niecałe 180cm i w czasch młodości rzucała nieżle oszczepem,ma również brata który jest młodszy od niego i ma ok 198cm.Sebastaian chodził również [...]
Kopt, mialbym troche do powiedzenia w tym temacie (jezeli chodzi o mnie i o moja trzustke, a dokladnie o moje wyspy Langerhansa ), ale nie bedziemy spamowac w tym temacie PS Wlasnie dzwonila matka i pytala sie czy kupic mi paczka
[...] okazji. Jezeli kogos ciekawi jaka konkretna sprawa zwiazana z chorobami tarczycy to sluze pomoca (w przepisaniu fragmentow z ksiazek jakie mam). Moze i wchodzą dobrze ale nie wiadomo jak by weszły gdyby nie to. Niestety to moze byc dziedziczne, moja matka ma ten sam problem (tylko ona ma niedoczynnosc, co akurat powoduje wolniejsze spalanie).
[...] poprostu kupił chłopak sobie kreatynę i go nawodniło. Trudno powiedzieć. Ja stawiam na metę. Strzel mu z dupy i powiedz, że znalazłeś koksy przypadkiem albo nie powiedz, że matka znalazła koksy i jest tak wkur...... i że jak Ci powie to powiesz matce ze to Ty kupiłeś mu te suple i coś tam coś tam - ze to tylko hmb czy coś... he he ... No to do [...]
tak na recepte NIMESIL to to samo co MINESULIN ktory podal SHIELD, tyle ze nimesil jest w saszetkach do rzpuszczenia i wypicia źródlo- matka farmaceutka
ja słyszałam coś o preparacie TABEX, na recepte, po którym podobno rzuca sie szybciej (nie wiem czy skuteczniej ) palenie niż korzystając z dostępnych nicoretów itp moja matka miała po to iść, ale coś jej sie nie spieszy trudno jak komuś nie zależy to nie... podobnie pewna osoba, którą znam... rzuciła palenie, ale zażuwa sie gumami, czyli [...]
[...] bez obawy o spermę w majtkach. Należy wspomnieć również o tym że podwalanie możemy wykonywać podczas kąpieli w wannie nawet wtedy gdy w tej samej wodzie po nas kąpią się matka bądź siostra(co jest powszechne w przegranych rodzinach) bez obawy o to że zajdą w ciążę, bo w przeciwieństwie do masturbacji która kończy się ejakulacją i wytryskiem [...]
[...] lat-> 164 - 173,5 cm 14,4-15,4 lat-> 173,5 - 178cm 15,4-16,4 lat-> 178 - 182cm 16,4-17,4 lat-> 182 - 185cm 17,4-18,4 lat-> 185 - 186,5cm Wzrost rodzicow to matka 162cm, ojciec 181cm. Wzrost brata to okolo 180 cm. Moj wzrost na dzien dzisiejszy wacha sie od 187,3 do 185. 187,3 uzyskuje z rana po conajmniej 8 godzinnym snie a 185 [...]
[...] mi sie pogorszylo wogle nie spalem max 1h snu strasznie blady ciagle sie pocilem a po wysilku to juz masakra byla, mialem isc do kardiologa ale wiadomo nie mam 18 lat a matka powiedziala ze nie pujdzie bo co mi powie to samo co wczesniej ... a wczesniej powiedzial malo praktycznie zignorowal to ze mie boli w okolicy serca i trudnosci z senm [...]
Matka wie ze cpiecie? %-) Dodam od siebie ze cpalem 5 razy w zyciu%-) Pierwszy raz NOX PUMPA niebieskiego i nie bylo zadnego pumpa tylko wielke oczy i 2dniowa bezsennosc%-) Kolejnym razem wzialem NOX pumpa brazowego i tym razem byla pompa a pobudzenie niewielkie. Pozniej sprawdzalem jeszcze raz nox pumpy i jest dokladnie tak ze po niebiekim = [...]
[...] żywieniowe - wakacje przeszła na low carbie i zażyczyła sobie na dzień matki zestaw hantli od swoich dorosłych dzieci :) synowie mają ubaw, córka patrzy jak na d****a ale matka ze 110 zeszła do 64 kg i jest pełna życia i wygląda lepiej niz 26 letnia córuś. Ale do rzeczy - badania profilaktyczne w tym wieku na pewno robi więc wrzuć nam co [...]
Oj, dużo, dużo sie musisz nauczyć, bo Twoje pojęcie o "zdrowych" produktach jest rodem z oper mydlanych @-) Otręby źródłem witamin? Otręby mają to do siebie, że są źródłem substancji antyodżywczej- kwasu fitynowego i właśnie blokują wchłanianie witamin i minerałow #-P W diecie masz skandaliczne ilości tłuszczu. W tej całej swojej gadce o "zdrowym" [...]