materiały

ertmen wszystko jest w profilu.poprzednio bilem propa i trena przez9tyg zrobilem 3kg miesnia i stracilem z 6-8kg fatu.wiem jakie bledy popelnilem i chcialbym ich uniknac zwlascza ze teraz uderzam juz troche mocniej.polowa rzeczy ktore wymienilem wczesniej to witaminy i mineraly nie jestem pewien jak je brac materialy w necie sa czasami sprzeczne [...]

A może ktoś ma jakieś materiały książkowe dotyczące żywienia w takich sportach jak triatlon?? Strasznie cieżko cosik znaleźć na naszym rynku życzę wytrwałości w treningach dla wszystkich przyszłych Ironmanów

200 zł to trochę mało. Możesz kupić jakieś hantelki ewentualnie. Albo kupić materiały i zrobić ławeczkę + kupić jakiś gryf. Jak zdecydujesz się na ćwiczenia w domu to czytaj o treningu domatora. W innym przypadku poczytaj o FBW.

Fajnie, że pojawiło się tutaj kilka filmików z Jurasem. Cóż, znam go, bo trenuję u niego i muszę powiedzieć, że to naprawdę człowiek godny naśladowania. Prawdziwy wojownik, a jednocześnie szanujący innych i wiedzący, że życie bywa ciężkie. Dla zainteresowanych polecam powyższe materiały.

WSZYSTKO TO CO POKAZALEM JEST ROBIONE WLASNORECZNIE:) materialy kupione... obicia wykonywane przez tapicera... spawanie wlasnoreczne:) zostaje zrobic jeszcze wyciag i kilka po******lek poozdrawiam i prosze o komentowanie:)

[...] do teorii yiquan mistrza Yao Chengguang Wywiad z Wang Xiangzhai'em przeprowadzony ok. 1940 roku Zbiór artykułów Wang Xiangzhai'a na temat zdrowotnego aspektu yiquan Kolejne materiały po po przerobieniu minimum 1 sekcji programu (w trybie intensywnym 2 tygodnie obozu) 3. Początkujący zajmują się podstawami. Ale jeśli ktoś koniecznie chce, to jest [...]

Jezeli to sie potwierdzi to raczej nowych klientow szybko nie znajda... sam do nich pisalem w sprawie spodni atama , bo na fotkach byly dwa rozne materialy , jedna fotka ze strona atamy i znany material z modelu mundial , a na ich fotkach zwykly bawelniany, ale nie podejrzewalem ,ze to moze byc fake;/

Fajny filmik, mógłby być trochę bardziej dynamiczny, więcej przejść, szybkich ujęć itp. ale i tak jest spoko, a seminarium dobra rzecz. Materiały szkoleniowe w postaci wideo zawsze się przydadzą.

oprocz tej dr Alicji masz tez np. kanal na yt Anabolic Doc, dr z USA, ktory prowadzi klinike TRT, ma tam kilka materialow odnosnie terapii zastepczej. rowniez, od czasu do czasu, na kanale Jay Cutler TV sa materialy z doktorem odnosnie TRT.

Cześć! Napisałeś, że interesuje Cię siła. Jesteś młody, zdrowy, masz dostęp do sprzętu. Zatem nadajesz się! Sprawdź to co pomogło wielu innym. I są na to dowody (zdjęcia, materiały wideo, relacje, podziękowania). TO o czym piszę to program stronglifts 5x5 oparty na trzydniowym programie ćwiczeń i wykonywaniu podstawowych ćwiczeń siłowych. Kilku [...]

tutaj tez cos jest. jak ktos chce to niech sobie poczyta http://forum.e9.pl/matury/materialy.html

bartek895 najpeirw trzeba zacząć od podstaw nie ma takiej książki gdzie jest całe sfd uwierz materiały tutaj są nie tylko z książek, gdyż tam często są podstawy a tutaj często najnowsze badania się pojawiają.

Widzialem jedynie ksiazki ( np. http://www.maraton.home.pl/pilates.htm ). Materialy o WP najpewniej ukradniesz z np. DC++ lub kaazy.

A mnie sie tam podobaly lzy slonca.A wogole gadanie o 'realizmie' jest nuzace jesli chodzi o filmy.Chcesz realizmu to idz do wojska.Realizm jest w zyciu,wiec produkowanie filmow ktore powielaja zycie jest bez sensu troche.Bez ubarwiania i 'prostowania' czy odwrotnie 'zakrecania' bylo by to nudne juz...I wylapywanie pomylek z planu (vide ten [...]

Czesc mam problem pisze prace na temat : wychowawcza rola kulturystyki na młodzież .... i nie mam pomysłu na plan pomoze ktos ?? chodzi mi także pod katem psychologicznym, jak macie jakies materiały, artykuły lub skan książek to wyślijcie na mojego maila [email protected] z góry dzięki

Szoho --> to Mazak Ci mówił że jesteśmy razem ? wiesz moze dam mu wygrać to sie oświadczy ? materiały druknięte MAZAK w dłoń i zaznaczamy co ciekawsze

Tutaj znajdziesz pomoc i materiały. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A mnie interesuje z czego robiłeś ten sprzęt, co to za materiały z tymi otworami, gdzie to można dostać. A sównica to chyba o to chodzi co pomiędzy tym stoisz ze sztangą, takie wysokie, hehe. Poza tym nieżle wyglądasz, hmm...ja też 90 wycisne 10 razy ale o 125 to mogę sobie pomarzyć. BRUTUS

To coś między czym stoję to nie suwnica tylko stojak do sztangi np. do przysiadów. Takie materiały dość trudno dostać. Ja je mam w sumie przypadkiem i nie ze sklepu. Ale można ich szukać w sklepach z artykułami budowlanymi o charakterze metalowym typu hale, wiaty. Do takich budowli służą właśnie profile z których mam zrobiony sprzęt. Nie trzeba [...]

[...] organizuje treningi,spotkania,zawody itp. Nawet Goldberg tu trafił i siał znisczenie w zawodach Mr Biceps :) A teraz mam nadzieje ,że w nadchodząca niedzielę nagram wteszcie materiały do 5 części Carpe Diem,chłopacy myslę,że wyzdrowieją :) Jak co- zapraszam :) Szkoda ze zawody w Rotterdamie nie wypaliły bo byłem bardzo napalony na nie :-)